読書
・読書（40代・石川県）
夜遊び
・夜の遊び（40代・静岡県）
みんなのおすすめの大人の遊び場を聞いてみよう
自然と触れ合える「旅行」や、ライブやアニメなどの「エンタメ系」と多種多様な遊び場が挙げられました。
旅行なら
・ハワイ（30代・愛知県）
・山、海（40代・神奈川県）
・自然に触れられるところ（40代・長崎県）
・滝巡り（40代・栃木県）
・温泉（30代・岩手県）
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エンタメ系なら
・アニメフェス（40代・岩手県）
・ライブハウス（30代・長野県）
・好きなライブ会場としては、梅田クラブクアトロです。東京だと新木場スタジオコーストが好きでした（30代・京都府）
・漫画喫茶、レストラン、海外、国内旅館、バー、居酒屋（30代・神奈川県）
・テーマパーク、銀座のバー（30代・埼玉県）
お酒なら
・居酒屋（30代・徳島県）
・バー（40代・東京都）
仲間と
・プロボウラーや集まる仲間と一緒にボウリング大会をする（30代・愛知県）
身体を癒す
・スーパー温泉（30代・愛媛県）
買い物
・六本木ヒルズで思う存分買い物（30代・茨城県）
大人だからこそ、〝遊びの本質〟に目を向けよう！
「〝大人の遊び〟とは1. 金銭的余裕、2. 時間の確保、3. 情報量の多さがカギとなります」と話すのは、パートナーコンサルタント・大塚万紀子さん。確かに、若い時は時間はたっぷりありますが、お金と情報量は少なかったですよね。
「大人としてまず運動系を取り入れ、体のメンテナンスをするといいと思います。ライブや演劇などで、自分を元気にしたり感動させたりと、感情面を潤すのも大人の選択ですね。コロナ禍を経て、お取り寄せやオンラインスクールなども注目されるようになりました」（大塚さん）。
「ここまでは実際の〝遊び〟を見てきましたが、〝大人の遊び〟という言葉に抵抗がある人もいると思います。言葉の捉え方次第かなと思うので、そんな人は〝自分が楽しく、夢中になって没頭できること〟があれば〝大人の楽しみ〟となりますよね 。呼び方はどうであれ、仕事や家事のルーティンだけではなく、充足感が得られる何かを持てるといいですね」（大塚さん）。
〝大人の遊び〟は人に見せびらかすものでも、自慢するものでもありませんよね。自分の心身が満たされれば、それはもう立派な〝大人の遊び〟なのかもしれません。
写真／（C）Shutterstock.com
大塚万紀子
株式会社ワーク・ライフバランス取締役／創業メンバー／パートナーコンサルタント金沢工業大学KIT虎ノ門大学院客員教授イノベーションマネジメント研究科ワークライフマネジメント特論財団法人生涯学習開発財団認定コーチ
楽天を経て06年（株）ワーク・ライフバランスを小室淑恵とともに創業。高いコミュニケーション力やコーチングスキルを活かし売上利益に貢献する働き方改革コンサルティングの先駆者。心理学や組織論等をもとに多様性をイノベーションにつなげることが得意。経営者から”深層心理まで理解し寄り添いながらも背中を押してくれる良き伴走者”と厚い信頼を得る。農林水産省「食品産業戦略会議」委員（働き方改革分野担当）なども担当。二児の母。
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