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アラフォー女性におすすめのヘアスタイルは？
ボリューム不足や白髪といった髪悩みが気になり出す40代。髪型も40代の大人の魅力を活かしながらカットやカラーリングで仕上げるのがポイントです。かわいらしさやトレンド感を意識するとグッとおしゃれな雰囲気に。仕事や育児に忙しい40代の時短が叶う髪型を紹介します。
【レングス別】40代に似合うヘアスタイル
ショートヘア
スタイリングも楽ちんなフェミニンショート
コロンとしたフォルムが特徴のマッシュショート。ショートヘアでもフェミニンかつ柔らかい印象に仕上げたい人におすすめです。前髪は目もとギリギリラインで目の大きさも強調しつつ、女性らしい雰囲気のシースルーバング。
マッシュショートはスタイリングが簡単なのも良いところ。軽くオイルをつけたり、耳掛けをするだけでも好印象なすっきりスタイルを作れます。大人っぽくこなれ感が出せる、2024年も注目のキレイめスタイルです。
《スタイリングのコツ》
表面にツヤを出すように、ストレートアイロンを通します。毛先は軽めのワンカールでやわらかい印象に。
丸みシルエットが大人かわいいショート
丸いフォルムで女性らしさを出した、少し重めのショートスタイルです。ショートスタイルだと男性的な印象が強くなりがちですが、長めのバングと丸いシルエットに仕上げることで女性らしさを感じさせるスタイルに仕上がります。丸っとしたシルエットは頭が小さく見えるのもメリット。
バングはトレンドのフルバングで今っぽく。長めでライン感のあるバングは、ややシースルーにすることで全体の重さを軽減し、抜け感を出すのもポイントです。
《スタイリングのコツ》
髪が濡れた状態でコーミングして形を整えながら、ドライヤーで乾かします。ショートのポイントになるえり足は、首に沿わせるように抑えながら乾かしましょう。トップなど必要な部分には軽くストレートアイロンを通して、収まりを良くします。
ボブヘア
ちょこっとフェイスレイヤーが軽やかなショートボブ
前髪ありでもかっこいいライン感ボブ
今っぽピンクブラウンとレイヤーが映えるロングボブ
黒髪でも軽さを出せるワンレンボブ
クールなおしゃれ感のあるストレートボブ
表面にレイヤーを入れた軽やかボブ
ちょこっとフェイスレイヤーが軽やかなショートボブ
顔まわりに少しだけ入れたレイヤーがポイントのショートボブスタイル。フェイスレイヤーは少しだけでも立体感や動きが出せるため、顔まわりの印象を軽やかにし、小顔効果も狙うことができます。
立体感を強調するように、毛先も少しカールなどで動きをつけるスタイルがおすすめ！ストンと下ろしたストレートスタイルでも重く見えず、このまま伸びてもレイヤーの効果は長続きするスタイルなので、頻繁に美容室に行けない人でも挑戦しやすいスタイルです。
明るめのベージュカラーも上品で柔らかい印象を与えてくれるため、ワーママのコーデをワンランクアップさせてくれるはず。
《スタイリングのコツ》
ストレートアイロンで中間から毛先に向かってほんの少しだけカールを入れます。軽めのヘアオイルを全体になじませ、ツヤ感を出して完成。
前髪ありでもかっこいいライン感ボブ
直線カットでクールな印象に仕上げる、前髪ありでもカッコよくなれるボブスタイル。首もとがすっきりしているため、首は長く見え、小顔効果も期待できるスタイルです。肩について毛先がハネるなんて心配も無用！ チークラインで流れる前髪はフェイスラインや頬骨をカバーできるため、サイドの顔面積も減らすことができます。
ライン感のあるボブは上品でありながらコンサバになりすぎず、クールな印象も与えてくれるのでスーツスタイルで働く人にもおすすめです。オンのときはコンサバファッションにトレンドのエッセンスをプラスし、オフのファッションにも合わせやすい万能スタイル。
カラーは暗髪でも重く見えない透明感のあるグレージュ。光に透け、ツヤ感と透明感がアップする大人世代のお悩みも解決してくれるカラーです。
《スタイリングのコツ》
ストレートアイロンだけでスタイリング可能です。全体をほんの少しだけ外ハネにします。カールを作らないように、真っ直ぐより外向きになっているくらいが◎。前髪はストレートアイロンを根本から前に向かってスライドさせながら巻き込み、後ろに向かって抜きます。
今っぽピンクブラウンとレイヤーが映えるロングボブ
顔まわりともみあげにレイヤーを入れることで、毛先の動きがポイントとなるロングボブ。今期のトレンドであるピンクブラウンでより柔らかい印象に仕上がります。ふわふわと揺れる髪は気分も軽く、上向きにしてくれるはず。
ベースは重め、顔まわりはレイヤーで軽めに仕上げるバランスは今っぽさもありつつ、扱いやすいためワーママにもおすすめしたいスタイルです。ダウンスタイルのときも結んだときも顔まわりのデザインカットが洒落感を出してくれるので、とにかくスタイリングが簡単！
《スタイリングのコツ》
32mmのカールアイロンで全体を外ハネに。顔まわりともみあげはそれぞれ内巻きのワンカールで毛先に動きを出します。
黒髪でも軽さを出せるワンレンボブ
顔まわりをすっきりさせることで黒髪でも軽さを出せるボブスタイル。ベースはワンレングスで重みを出しながら、顔まわりは顔の余白を埋めるように動きのあるカットにすることで小顔見せも叶います。
重めのベースに軽さのある顔まわりのカットは、定番ボブを今っぽくアップデートしてくれるベストなバランス！カジュアルに見えがちなボブも黒髪と直線的なカットで落ち着いた大人の印象を与えてくれます。
《スタイリングのコツ》
全体にストレートアイロンを通して真っ直ぐに。前髪と顔まわりは、少し動きが出るようにワンカールにします。
クールなおしゃれ感のあるストレートボブ
毎日のスタイリングやアレンジも簡単なストレートボブスタイル。あごラインより少し長めのワンレングスでサラツヤ感が好印象間違いなしです。全体に厚みを残すことで、広がりにくいデザインなのもうれしいポイント。
前髪は目にかからない長さのワイドバングで、サイドバングにかけてラウンドするようにつなげているため、柔らかい印象になっています。目の上、ギリギリラインの前髪は目力アップ効果も！
《スタイリングのコツ》
ストレートアイロンの温度は140℃に設定する。髪の中間から毛先にかけて、内側に入れ過ぎず、まっすぐ下ろすようにアイロンを通します。前髪はほんの少しだけふわっと内に入れるイメージでアイロンを通しましょう。スタイリング剤はなくてもOKですが、ツヤを出すために仕上げにオイルをつけても◎。
表面にレイヤーを入れた軽やかボブ
表面にレイヤーを入れることで軽やかな雰囲気プラスしたボブスタイル。レイヤーを入れることで、内巻きにすればウルフカットのように、外巻きにするとくびれヘアになります。
ひとつのヘアで様々なスタイルを楽しみたいかたや、アレンジ好きのかたにもオススメ。長らく重めのボブスタイルを続けているかたで、そろそろ気分を変えたいというかたにもピッタリです。
《スタイリングのコツ》
ベースを外ハネ、表面を内巻きにしてあげることでひし形のシルエットに。これがスタイリングで頭の形かをキレイに見せるポイントです。
ミディアムヘア
まとめ髪もダウンスタイルも簡単にキマるくびれミディアム
トレンドのくびれがポイントの切りっぱなしミディアムスタイルです。世代を問わず、どんな輪郭でも似合いやすいことでも人気のくびれスタイル。顔まわりにレイヤーを入れることで、後ろの髪をまとめたときも後れ毛が落ちて輪郭をカバーできます。
カラー次第で印象も変わるので、カジュアルに見せたい派は明るめ、落ち着いた印象なら暗めのトーンというように、どちらのトーンにも似合うのも良いところ。
肩に当たることで、巻かなくても自然と外ハネができる長さというのもうれしいポイント。忙しい朝もドライとスタイリング剤だけでサクッとスタイリングが終わります。
《スタイリングのコツ》
全体を36〜40mmのカールアイロンで外ハネに巻き、顔まわりのレイヤーをリバースに巻き流します。肩につくくらいの長さだとドライヤーで乾かしただけでも自然と外ハネに仕上がることも多いので、カールアイロンを使わなくても仕上げられるスタイルです。仕上げにツヤ感の出るオイルをつけるとパサつきを抑え、キレイにまとまります。
今っぽい色気も漂う上品ミディアム
切りっぱなしのミディアムレイヤースタイル。“切りっぱなし”“レイヤー”“シースルーバング”と今のトレンドを網羅したスタイルです。欲張りながらも、女性らしく上品な雰囲気を叶えるスタイルは今どきのワーママにもぴったりです。
シースルーバングからつながるサイドバングはナチュラルに流して頬にかかることで、小顔効果を演出してくれます。華やかさをプラスしたい日は、カールアイロンで巻くのもあり。
《スタイリングのコツ》
32mmのカールアイロンで毛先を外ハネにワンカールさせてくびれを強調。バームを少量手に取り、手のひらに伸ばしたら中間から毛先にかけて馴染ませます。残りを前髪と顔まわりの髪につけ、自然な束感と流れを作る。耳かけもおすすめです。
ナチュラルなミディアムレイヤー
ひし形シルエットのレイヤーミディアム。シースルーバングからサイドにつながるレイヤーでこめかみをカバーし、小顔見せも叶います。
ほんのりくびれのある、自然なレイヤースタイルは落ち着いた印象で、より女性らしく上品な仕上がり。少し長めに設定したバングも抜け感をプラスし、今っぽく見せてくれるポイントです。
《スタイリングのコツ》
レイヤー部分は内巻きで、丸みをつけることで収まりも良く、ふんわり優しい雰囲気を作ってくれます。
ぷつっと感がおしゃれなくびれミディアム
小顔効果もあり、大人世代にも人気の高いくびれミディアムレイヤースタイル。毛先はぷつっとカットすることで、今っぽいおしゃれ感もプラス。さらにシースルーバングを組み合わせることで、上品かつ女性らしいベストルックを完成させてくれます。
サラッとストレートにスタイリングすれば、きちんと感も出て、クールなファッションにも似合います。優しい雰囲気の中にも、トレンド感も取り入れたい人におすすめのスタイル。
《スタイリングのコツ》
32mmのカールアイロンで毛先を外ハネにワンカール、表面のレイヤー部分は内巻きにワンカールさせてひし形シルエットを強調。前髪はおでこの丸みに沿うように、軽くアイロンを通してからバームを内側から表面に向かって馴染ませます。
ロングヘア
扱いやすさ抜群の韓国風ヨシンモリ
2wayバングでイメチェンも簡単なゆるウェーブロング
カラーとカットで抜け感を出した重めロング
暗めカラーでも地味に見えない暗髪ロング
クセが少ない人におすすめの巻かないストレートロング
扱いやすさ抜群の韓国風ヨシンモリ
ふんわりとしたトップとくびれ、美人見えするカールがヨシンモリの特徴ですが、今人気のヨシンモリはトップのふんわり感はそのままに、ラフなゆる巻きでつくるこなれ感が大事。
顔まわりからサイドにかけてレイヤーが入っているので自然とくびれができ、動きもつけやすいため、巻かないスタイルもエレガントに仕上がります。くびれのおかげでメリハリがつき、重めのカットでも重く見えないのも良し！
目の上ラインでカットされた抜け感のあるシースルーバングも韓国風でおしゃれ見えするポイントなので、今まで前髪を作っていなかった人にもおすすめですよ。
《スタイリングのコツ》
顔まわりからサイドにかけてのレイヤーを32mmのカールアイロンでリバース巻きにして韓国風に。毛先は内巻きにワンカールにします。前髪はストレートアイロンで軽くカーブをかけて熱を当て、ナチュラルな雰囲気にするのがポイントです。
2wayバングでイメチェンも簡単なゆるウェーブロング
顔まわりはトレンドのレイヤーカットを施し、緩めの波ウェーブでカジュアルながら落ち着いた雰囲気のロングスタイルに。
前髪ありと前髪なしの両方のアレンジができる極薄の2wayバングもポイント！内側は目にかかるくらい、表面の長めの前髪はチークラインでカットされているため、さり気なくフェイスラインをカバーしてくれます。顔まわりの髪は必須、という人も安心のスタイルです。
カジュアルなファッションにも合う波巻きのほか、軽くかき上げるだけで毛流れが生まれ、顔まわりにやわらかに髪が落ちるため巻かずともサマになる時短スタイルというのもポイント。逆に顔まわりのレイヤー部分をくっきり外巻きにすれば、華やかさがアップします。時間がない日は、まとめ髪にしても顔にはらりとかかるサイドバングでおしゃれに仕上がるスタイルです。
《スタイリングのコツ》
全体は36〜40mmの太めのカールアイロンで内、外、内、外と交互に巻き、波打つようなウェーブに。顔まわりのレイヤーはリバースに巻く。全体をクッションブラシでとかし、カールを馴染ませる。最後にツヤ感の出るオイルをつけるとキレイに仕上がります。
カラーとカットで抜け感を出した重めロング
重たくぼてっとした印象になりがちなロングスタイルですが、レイヤーをしっかりめに入れ、内巻きで動きを出すことで抜け感のある軽やかに。
前髪は目の上ギリギリに設定することで、レイヤーの効果もあり小顔見え間違いなしのカットです。ワーママにはボブやセミロングも人気ですが「毛量は多めだけどロングが落ち着く」というロング派の人におすすめのスタイルです。長年ロングヘアを続けている人のアップデートスタイルとしても◎。
カラーはツヤのあるブラウンで髪をきれいに見せましょう。ふんわり柔らかい印象を与えられるので、毛量が多い人や直毛で動きが出にくい人にもおすすめのカラーです。
《スタイリングのコツ》
ストレートアイロンで全体を軽く内巻きにする。バームやミルクタイプのまとまりやすく、少し束感が出せるスタイリング剤を毛先中心に馴染ませます。
暗めカラーでも地味に見えない暗髪ロング
暗めトーンのロングでも抜け感があり、軽やかさも感じられるスタイル。カラーは暗めの仕上がりながらも透明感があるため、重さを軽減してくれます。さらにゆるめのウェーブを加えることで、こなれ感のある大人のスタイルが完成します。
顔まわりはシースルーバングとレイヤーを入れることで、透け感と動きをプラスするのがポイントです。ダークトーンは仕上げにツヤをプラスすることをお忘れなく。手抜き感もなく、おしゃれ度もアップするのでツヤを出せる軽めのオイルがおすすめです。
《スタイリングのコツ》
36〜40mmのカールアイロンで全体をゆるめのリバース巻きにする。顔まわりのレイヤーは別で毛束を分け取リ、毛先を中心にゆるくリバースに巻きます。仕上げは全体にオイルをなじませ、ツヤ感を出すとキレイに仕上がります。
