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BEAUTYダイエット

おにぎりの糖質は高い？ 制限中でも安心な選び方と工夫【専門家監修】

「おにぎり＝糖質が高いからダイエットにはNG…」そう思い込んでいませんか？ 実は、具材選びやごはんの種類、ちょっとした調…

2025.08.13すべて読む

BEAUTYダイエット

ちくわの糖質量は高い？ 低い？ 制限中に役立つ見極め方【専門家監修】

お弁当やおつまみ、毎日の食卓で大活躍の「ちくわ」。でも「糖質制限中でも食べて大丈夫？」と気になったことはありませんか？ …

2025.08.12すべて読む

BEAUTYダイエット

オレンジジュースの効果を正しく知る｜美容・健康・飲み方のヒント【専門家監修】

「朝やおやつにオレンジジュース、実は体にいいだけじゃない？」ビタミンCやカリウムたっぷりで、美肌・疲労回復・リラックス効…

2025.08.11すべて読む

BEAUTYダイエット

チャーハンは本当に太るのか？ カロリーと食べ方の知恵【専門家監修】

「チャーハン＝太るから…」と避けていませんか？ 実は、カロリーや栄養バランスは選び方とひと工夫で大きく変わります。外食や…

2025.08.10すべて読む

BEAUTYダイエット

ポップコーンの糖質は高い？ 太る？ 食べ方と選び方の工夫で美味しく健康的に【専門家監修】

「ポップコーンって太る？糖質は高い？」そんな疑問を持つ方も多いはず。この記事では、ヘルシーおやつの定番・ポップコーンの糖…

2025.08.09すべて読む

BEAUTYボディ

バズってるのには理由があった！無印良品の入浴剤は旅にも頼れる名品でした

Domani編集部エディターが「これ欲しい！」「これが好き！」を心のままに伝える連載。今回はOKANOが無印良品のバズり…

2025.08.04すべて読む

BEAUTYダイエット

焼きそばのカロリーは高い？ 太らずに楽しむ食べ方とヘルシーアレンジ【専門家監修】

実は、焼きそばは調理法や材料次第でダイエット中でも楽しめるメニューです。この記事では、焼きそばのカロリー目安や太りやすい…

2025.07.19すべて読む

BEAUTYボディ

お風呂で洗う順番を見直すと肌も髪も整う？ 正しい順序とその理由【専門家監修】

お風呂で体や髪を洗う順番、なんとなくで済ませていませんか？ 実は、その順番ひとつで肌荒れ予防や髪のつや感が変わるんです。…

2025.07.16すべて読む

BEAUTYマッサージ・エクササイズ

足つぼは本当に効果がある？ 忙しい女性にうれしい変化と続け方【専門家監修】

むくみや冷え、睡眠トラブルまで、忙しい毎日を支える“足裏セルフケア”の基本から、専門家が伝える続け方のコツまで徹底解説！…

2025.07.15すべて読む

BEAUTYニオイ対策

蒸れやにおいが気にならないサラサラ足に「LUSH」のフットパウダーがお役立ち

Domaniの読者組織・Domani Labメンバーが今ハマっているものを調査！ 今回紹介するのは、お出かけ時の足の悩み…

2025.07.15すべて読む

BEAUTYダイエット

ダイエット中にポップコーンはNG？ カロリーと食べ方を解説【専門家監修】

映画館やおやつの定番「ポップコーン」。ダイエット中に食べていいの？ カロリーや栄養、ヘルシーな選び方を知って、罪悪感なく…

2025.07.14すべて読む

BEAUTYダイエット

トーストのカロリーは高い？ 焼く前後でカロリーは変わる？ 厚さ・具材で変わる数値を解説【専門家監修】

朝食の定番・トースト、実は一枚のカロリーが想像以上に高いことも…？ 「ダイエット中でも安心して食べたい」「トッピングでカ…

2025.07.10すべて読む

BEAUTYフレグランス・香り

日々の癒しになってくれる溺愛フレグランス【Domani編集部のこれ好きトーク】

編集部スタッフが「これ欲しい！」「これが好き！」を心のままに伝える連載。今回は、姉妹メディアOggiの副編集長のお気に入…

2025.07.09すべて読む

BEAUTYダイエット

そばのカロリーは本当に低い？ 健康と美容に役立つ正しい選び方【専門家監修】

「そばって本当にヘルシー？」そんな疑問を徹底解説！ 実際のカロリーや糖質、主食別の比較、外食やコンビニそばの選び方までま…

2025.07.08すべて読む

BEAUTYダイエット

《米1合のカロリーは？》美容・健康を意識するなら知っておきたい基礎知識【専門家監修】

ダイエット中でも、ご飯を我慢しすぎていませんか？ 「米1合のカロリー」は意外と知られていませんが、量や食べ方次第で、美容…

2025.07.07すべて読む

BEAUTYダイエット

餃子のカロリーは高い？ 調理法や個数、食べ方次第でここまで変わる【専門家監修】

手軽で大人気の餃子、でも「カロリーが気になる…」と感じていませんか？ 実は、餃子は調理法や具材、食べ方次第でヘルシーにも…

2025.07.03すべて読む

BEAUTYダイエット

忙しくてもできる！ 1ヶ月で見た目も体重も変えるダイエット実践法【専門家監修】

「1ヶ月でダイエット成功したいけど、無理なく続けたい！」忙しい人でもできる時短食事法や、運動嫌いでも続くコツ、40代以降…

2025.06.27すべて読む

BEAUTYダイエット

食パン1枚のカロリーは？ 種類別の違いや見落としがちな要因をわかりやすく解説【専門家監修】

食パン1枚のカロリー、意外と知らない人も多いはず。厚さやトッピングでどう変わる？ ダイエット中の上手な食べ方や、ご飯との…

2025.06.27すべて読む

BEAUTYダイエット

《MCTオイルダイエット・ガイド》時短・ナチュラル志向で美しく整える！【専門家監修】

「本当に痩せる？」「逆に太る？」―MCTオイルダイエットの真実が知りたい方必見！失敗しない使い方や、効果が出るコツ、簡単…

2025.06.25すべて読む

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ダイエットの強い味方！ 100％豆でできている麺【ゼンブヌードル】が万能すぎる

おいしさをしっかり確保しつつ栄養をたっぷり接種でき、糖質も抑えられる…そんな優秀麺「ゼンブヌードル」に出合って早数年。今…

2025.06.24すべて読む

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