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FASHION Tシャツコーデ

2025.09.17

【40代向け】Tシャツのタックインで叶う! パンツ&スカート別スタイルアップコーデ

シンプルなTシャツをぐっとおしゃれに見せるなら、タックインがおすすめ。腰位置が高く見えてスタイルアップできるだけでなく、こなれ感も手に入れられます。パンツとスカート別に、Tシャツのタックインコーデを紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

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◆本記事内にある商品は、すべて過去のDomaniの記事から再編集しています。現在はお取り扱いのないものがございますので、メーカーへのお問い合わせはご遠慮ください。

Tシャツタックインで自然にスタイルアップ!

Tシャツをパンツやスカートにタックインするだけで、腰位置が高く見えて脚長効果がアップ。さらに全体のバランスが整うから、シンプルなTシャツでもぐっとこなれた印象に。40代の大人カジュアルを格上げする、簡単だけど効果的なテクニックです。

<お手本コーデ>

オーバーサイズTシャツを前だけタックイン

<お手本コーデ>
カジュアルに傾きがちなリュックスタイルは、シックな配色やローファー合わせで品よくまとめて。お尻が隠れるほどビックサイズのトップスは、フロントをタックインしてすっきり見せるのがグッドバランス。

Iラインを強調して脚長効果

<お手本コーデ>
黒Tをハイウエストのロングタイトスカートにタックインした最旬の通勤コーデ。エアコンのきいた室内に長くいる日や、きちんと感が重視されるオフィスでは、トレンドのラメ入りニットカーデをアクセントに。通勤で着るタイトスカート=コンサバなイメージを払拭すべく、足元は厚底ローファーで鮮度よく仕上げて。

【パンツ】40代に似合うTシャツタックインコーデ

白ロゴTシャツ×カーキトラックパンツ×肩掛け赤カーディガン

白ロゴTシャツ×カーキトラックパンツ×肩掛け赤カーディガン
スポーティ流行りで注目のトラックパンツに白のロゴTを合わせた、シンプルカジュアルなコーデ。そこに赤いロゴと繋げるように、赤カーデの肩掛けで秋トレンドを先取りした着こなしに。人混みの中でもパッと目立つ、ある意味目印にもなる”映え”が魅力。

白ロゴTシャツ×ピンクパンツ

白ロゴTシャツ×ピンクパンツ
遠目にも目立つ鮮やかなフランボワーズ色が、Tシャツ×スポーティパンツのカジュアルな上下をキレのいい着こなしに導いてくれる。大きめのロゴTとぷっくりとした厚底サンダルも旬のアクセントに。

グレーTシャツ×白ワイドパンツ×白レースブルゾン

グレーTシャツ×白ワイドパンツ×白レースブルゾン
羽織るだけで表情豊かに仕上がるレースブルゾンを、Tシャツ×ワイドパンツのベーシックな上下に一点投入して旬な顔つきに。爽やかな白がオフィスでもまといやすく、休日はカジュアルコーデの格上げにも役立つ。

白ロゴTシャツ×ハイウエストワイドデニムパンツ

白ロゴTシャツ×ハイウエストワイドデニムパンツ
見慣れた白T×デニムパンツの鉄板コーデは、最旬シルエットできちんと今どきにアップデートを意識して。薄手でつるんとした質感が大人っぽいメッセージTは、やや長めのスリーブがこの夏らしいシルエット。ハイウエストのワイドパンツに合わせて旬を捉えたカジュアルな仕上がりに。

スモーキーピンクTシャツ×柄パンツ

スモーキーピンクTシャツ×柄パンツ
スモーキーなピンクTシャツをベージュアイテムでつなげてきれいめに傾けつつ、同系色の柄パンツで個性を発揮。サンダルのヒールとバッグのゴールドでコーデにリズムをつけて。

白プリントTシャツ×黒カーブデニムパンツ×腰巻きボーダーカットソー

白プリントTシャツ×黒カーブデニムパンツ×腰巻きボーダーカットソー
デニムパンツはゆったりめのカーブシルエットが今どきで、×Tシャツの鉄板カジュアルもこなれた顔つきに。スポサン&バケットハットの最旬小物と、ボーダーカットソーを腰に巻いてワンツーコーデをより洗練させて。

オフホワイトプリントTシャツ×メッシュカーデ×ベージュワイドパンツ

オフホワイトプリントTシャツ×メッシュカーデ×ベージュワイドパンツ
Tシャツコーデが途端に洒落る、オフホワイト~ベージュのワントーン。やわらかいベージュのワイドパンツが、プリントT×メッシュカーデのカジュアルな合わせを品よく昇華して、今旬の大人カジュアルを後押ししてくれる。コントラストが強すぎないブラウンのバッグと帽子で、淡い着こなしを上品に引き締めて。

チャコールグレーTシャツ×白カットソー×ピンクデニムパンツ

チャコールグレーTシャツ×白カットソー×ピンクデニムパンツ
更新に悩みがちなTシャツ×デニムのイメージ刷新には、きれい色が有効。大人が照れずにはけるスモーキーピンクのデニムパンツに、チャコールグレーのTシャツからは白カットソーを少量のぞかせ、シンプルコーデを今に引き寄せて。涼しげなクリアバッグでも濃いピンクを重ねれば、夏カジュアルの精度がぐっと上がる!

赤ロゴTシャツ×ストライプ柄パンツ×サスペンダー

赤ロゴTシャツ×ストライプ柄パンツ×サスペンダー
夏のワンツーコーデにインパクトを授けるカラーTシャツ。気分もコーデも盛り上げてくれるパワフルな赤は、黒合わせでその存在感を引き立てつつ、きれいめハンサムなストライプパンツ、バイカラーのローファーで大人のかっこよさを強調して。付属のサスペンダーはあえて垂らし、こなれたムードをさらに後押し。

ボーダーTシャツ×ベージュワイドパンツ×肩掛け赤カーディガン

ボーダーTシャツ×ベージュワイドパンツ×肩掛け赤カーディガン
カジュアルなボーダートップスには、ハリのあるワイドパンツを合わせてほっこり回避を意識して。リブの赤カーディガンは防寒対策だけでなく、コーデに立体感をもたらしてくれるこなれアイテム。帽子のロゴとリンクする差し色の赤で、周りと差のつくスタイルに。

白プリントTシャツ×白ワイドパンツ×モチーフベルト

白プリントTシャツ×白ワイドパンツ×モチーフベルト
白のプリントTにタック入りのワイドパンツというカジュアルな装いは、チャーミングなベルトをコーデのポイントに。ハートのチャームがあしらわれたベルトは、シルバーで立体感があるから甘めデザインも大人っぽく着こなせます。ボリューミィなスニーカーで秋らしさもプラスして。

青ロゴTシャツ×白パラシュートパンツ×ピンクシャツ

青ロゴTシャツ×白パラシュートパンツ×ピンクシャツ
大人可愛い配色でパラシュートパンツを爽やかに仕上げたコーデ。いつもならブラックやグレーにしがちなロゴTをきれいなブルーにし、さらにピンクのシャツをたすきがけ。パッと目を引くハッピーな配色が、パラシュートパンツをフレッシュに見せてくれる。

【スカート】40代に似合うTシャツタックインコーデ

白プリントTシャツ×ネイビーナロースカート×腰巻きブルゾン

白プリントTシャツ×ネイビーナロースカート×腰巻きブルゾン
起毛感がありストレッチ性のあるネイビーのナロースカートに、爽やかな白のプリントTを合わせた大人も取り入れやすいカジュアルコーデ。スポーティブルゾンの腰巻きと、白スニーカーのネイビーのラインがさりげないアクセントになって。

黒Tシャツ×ベージュリネンスカート

黒Tシャツ×ベージュリネンスカート
ほどよくハリのあるTシャツは、きれいめコーデと好相性。ベージュのリネンスカートと合わせて、夏らしい涼やかさと抜け感を演出して。

黒Tシャツ×黒ドット柄スカート

黒Tシャツ×黒ドット柄スカート
ドット柄×チュールとドラマティックなスカートを、シンプルなTシャツでいなしてシックに。華やかなスカートを引き立てつつ、甘くなりすぎないようオールブラックでまとめて。

ボルドー&グレーTシャツ×茶色フレアスカート

ボルドー&グレーTシャツ×茶色フレアスカート
ボーイッシュなラグランTシャツもボルドー×グレーのシックな配色なら大人向け。量感のあるブラウンのフレアスカートでフェミニンに仕上げて。

黒Tシャツ×カーキナロースカート

黒Tシャツ×カーキナロースカート
フィットしすぎず程よくゆとりのあるシルエットと、上質な素材感が名品と呼ばれる”SLOANE”のTシャツ。動きやすさも欲しい休日は、ストレッチが効いたカーキのナロースカートでスレンダーなラインを描きつつ、都会的に仕上げて。シンプル&ベーシックな上下にハットやかごバッグをミックスして、夏ならではの遊び心を注入!

グレーロゴTシャツ×ピンクシフォンスカート

グレーロゴTシャツ×ピンクシフォンスカート
少し袖が長めのロゴTは、色味も合間って秋を感じ始める季節にぴったり。手に持ったジャケットを羽織っても、柔らかシフォンのスカートならかっちりしすぎないフェミニンな印象に。ネックレスはパールとゴールドを重ね付けして、華やかさをプラスして。

Domani編集部

Domaniは1997年に小学館から創刊された30代・40代キャリア女性に向けたファッション雑誌。タイトルはイタリア語で「明日」を意味し、同じくイタリア語で「今日」を表す姉妹誌『Oggi』とともに働く女性を応援するコンテンツを発信している。現在 Domaniはデジタルメディアに特化し、「働くママ」に向けた「明日」も楽しむライフスタイルをWEBサイトとSNSで展開。働く自分、家族と過ごす自分、その境目がないほどに忙しい毎日を送るワーキングマザーたちが、効率良くおしゃれも美容も仕事も楽しみ、子供との時間をハッピーに過ごすための多様な情報を、発信力のある個性豊かな人気ママモデルや読者モデル、ファッションのみならずライフスタイルやビジネス・デジタルスキルにも関心が高いエディターたちを通して発信中。
https://domani.shogakukan.co.jp/

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