リピート4年目！ ポジティブ手帳、今年のラッキーカラーはきれい色のライトブルー
大人気、アンミカさんプロデュースのポジティブ手帳。今年で愛用4年目を迎える菱沼です。アンミカさんならではのポジティブワードや占星術を使ったアドバイスもさることながら、シンプルに、手帳として大変使い勝手が良いんです！ それについては去年、こちらの記事でご紹介させていただきました。
今年はさらにアンミカさん手帳の付録部分や、私自身手帳を通して心がけている（というか、心がけたい！）ことをご紹介してみます。
「今月のTo Do List」がとてもいい
私の性格は完全に、「思い立ったが吉日」なその日暮らしスタイルでして、元来目標や計画を細かく立てることは大の苦手。しかしこのポジティブ手帳は、その名のとおり目標やなりたい自分などを書く欄がとても多く、随所に散らばっているんです！
なかでもいちばん書くのを楽しみにしているのが、毎月の週間カレンダーの先頭にある「今月のTo Do List」のページ。
ただ、私は〝しなくてはならないこと〟というよりも、〝今月のテーマ〟のような考えで書き込むことにしています。たとえまったく達成できなかったとしても、その月にテーマっぽいものを設けることはとてもいいなと感じております。なお、「せっかくページが設けてあるんだから、使わないともったいないし…」という貧乏性が発動していることは、ここだけの話（笑）
皆さんは、「ジャネーの法則」という言葉をご存知でしょうか？ これは、歳を重ねるにつれて自分の人生における「1年」の比率が小さくなるため、体感として1年が短く、時間が早く過ぎたように感じるという法則のこと。ちょっと大げさな表現ですが…1歳のときに感じた1年を365日とすると、2歳の時の1年は半分の約182日の体感時間となり、この計算で行くと40歳の1年の体感はたったの9日ほどというOh My GOD!! な結果になるのです（爆）。
ちなみにわたしのある月のテーマはこんな感じ。
正直目標でもなんでもなく、超ゆるゆるです。（空欄の月もちらほら…）
とはいえ10日にも満たないと感じる1年を、大切に生きなければいけない我々Domani世代。その日暮らしスタイルを地で行く私にとって、月々ちょっとしたテーマや気に留めておく物事があるだけでも大きなこと。書いたおかげで意識がそこに向くので、時間を大切にできているような気がしています。ちなみに、毎月設けられているアンミカさんのメッセージも、とても素敵な内容です。
「7つの光の木」で気持ちの整理を
これも毎年手帳に設けられている、アンミカさんなりの悩みがあるときの解決法というもの。書くことで気持ちの整理ができ、現状や対策を把握することができるよ、とのアドバイスがあります！
去年の今頃、私は当時4歳の息子を連れて、オーストラリアのゴールドコーストへ保育園留学に行きました。現地の生活や体験は非常に刺激になり、日本に帰国してからは「子供が幼少期の間にどうすれば親子で海外移住できるか」で頭がいっぱいでした。これはその時に私が書いたものです。
やはり書くことで自然とやるべきことが明確になり、今後の行動が順番化できる感覚がありました。見えぬ未来の計画を立てることは非常～に苦手なのですが（笑）、この付録を使うのって、こんな時なのね！ と実感した体験でした。余談ですが、親子で海外移住についてはリサーチ中、小さい頃にそれをしなくてもいいかもと思うようになり…その話はまた別の機会に。
アンミカさんご本人による「お渡しイベント」にも参加した話
実は去年、小学館で開催されるポジティブ手帳のイベントに申し込み、見事当選！ アンミカさんご本人から手帳をいただく機会に恵まれたんです。その際のアンミカさんとのエピソードを最後にシェアしますね。
この日はご本人のご厚意で、参加者全員に20秒のお話時間と、2ショット写真のサービスが。（涙）「20秒でもちゃんとお答えしますので、相談・悩み、言ってくださいね！」と仰るアンミカさんの頼もしさといったら。
何を話そうか直前まで悩んでいたのですが…順番が来て、とにかく美しいアンミカさんを目の前にして「か、叶姉妹にお会いしたことがあるんですが、その時と同じくらいアンミカさんの美しさにびっくりしました！」と、なぜかいきなり叶姉妹というパワーワードを口にした私（笑）。
それに対し、「叶さんたち本当お綺麗で素敵よな～！ でも私のこともそんなふうに言ってもらえて嬉しいわぁ♡ ありがとう！（関西弁）」と返してくださったのです。すごい。見事な返しの瞬発力に圧倒され、会場を後にしました。その後もこの手帳を使い続けよう、と強く心に誓ったお渡し会だったのは言うまでもありません（笑）。
以上、魅力いっぱいなアンミカさんプロデュース「ポジティブ手帳」のご紹介でした。来年の手帳をどれにしようか迷っている方、ぜひ一度書店でチェックしてみてください。一緒にアンミカさんのポジティブパワーにあやかっていきましょう！
Domani Labメンバー
菱沼阿弥
新卒でホテルに就職後、「フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート」で働いた経験をもつ。今までに訪れた国は25カ国ほど。産後は旅好きのアンテナを活かし、国内旅行にハマり中。ファッションアイテムも旅目線で選びがち。
Instagram：＠ayapecotrip
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