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2019.12.25

面倒な朝の寝癖直し!簡単に直す方法と寝癖をつきにくくするテクニックまとめ

朝起きたら頑固な寝癖がくっきり…。この寝癖を簡単に取るための方法と、そもそも寝癖にならないようにするテクニックをまとめました。いつも寝癖直しに時間をとられている女性は要チェックです!

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【目次】
正しい寝癖直し方法
今すぐやめて!寝癖がひどくなるNG行動
翌朝のキレイな髪には前日のドライヤーが大事
寝癖直しにおすすめのアイテムもチェック

正しい寝癖直し方法

つぶれた髪の直し方


つぶれてしまった前髪は、一度しっかり濡らして癖をとることが大事。指先を頭皮へ差し込みながら、くしゅくしゅと動かしてなじませて。

つぶれた髪の直し方
ブローするときは、前髪だけでなく前髪よりも奥の頭頂部に近い部分まで指を入れて乾かす。温風を当てて、しっかりと癖を取って。

つぶれた髪の直し方
根元を立たせるには、多めに毛束を持ち上げてドライヤーを後ろから当てて。根元にしっかりと風を当てることが大事。

つぶれた髪の直し方
さらに前髪をふんわりさせるには、上下2段に分けて細めのカーラーを巻いて、5秒ほどドライヤーを当てて。外すときは冷ましてから。

つぶれた髪の直し方
朝根元がつぶれてしまう人は、これだけで空気感のあるフレッシュな印象に!

朝1分でふんわり大人かわいいミディアムアレンジ

広がる髪の直し方

広がる髪の直し方
寝ている間にヘタってしまった前髪は、指先をザクザクと入れてかき上げ、根元をしっかり立ち上げる。癖が出ている場合はしっかり濡らして。

広がる髪の直し方
立ち上げた根元をキープするために、トップの毛を垂直に持ち上げて根元にドライヤーの温風を当てる。

広がる髪の直し方
頬の横あたりを両サイド、26~32mm程度の太めのアイロンで外巻きにする。

広がる髪の直し方
さりげない動きを入れるだけで、エレガントできちんと感もアップ!

朝1分でロングヘアがまとまる!時短アレンジ3つのポイント

今すぐやめて!寝癖がひどくなるNG行動

湿気を帯びた髪は変形しやすい

湿気を帯びた髪は変形しやすい
髪や地肌が湿っていると、寝ている間に癖がついて直りにくくなってしまいます。髪は濡れている状態から乾くときに形が決まり、半乾きのままだと寝ている間につぶれてしまったり、意図しない癖がついてしまったり…。朝キレイな状態をキープするには、地肌や髪の水分を完全に飛ばし、根元の毛流れを整えておくことが大事です。

朝の髪のお手入れがもの凄くラクになる「3つのステップ」知ってた?

濡れたまま寝るのは頭皮にカビが生える可能性も!

濡れたまま寝るのは頭皮にカビが生える可能性も!
髪が濡れたまま寝てしまうと、寝癖がひどくなるだけでなく、枝毛・切れ毛・頭皮のニオイ・・・最悪カビが生えることすらあるので、絶対にやめて!

濡れている髪はキューティクルが開き、栄養が逃げやすい状態です。そこに枕などの摩擦が加わってしまうと、枝毛や切れ毛をどんどん助長。さらに根元に水分が残っていると、最悪、カビが生えることも。カビが生えると頭皮から嫌なニオイも発生する原因に。どんなに忙しくても濡れたまま寝るのは、いいことがひとつもありません!

え!?○○すると、髪からカビが生える!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】

翌朝のキレイな髪には前日のドライヤーが大事

髪は根元から乾かす

髪は根元から乾かす
ドライヤーの熱や風を100%髪にあてられていなかったり、毛先が乾いただけで根元が湿ったままだったりすると、ドライヤーをしても朝、変な寝癖がついてしまいがち。大切なのは「根元から乾かす」こと。これだけで朝のスタイリングはグンと楽になるはず。

正しい髪の乾かし方

正しい髪の乾かし方
まずはしっかりとタオルドライ、頭の上部を揉みながら根元付近の水分もとって。

正しい髪の乾かし方
毛先はタオルを半分にたたんで優しく圧をかけながら水分をオフ。

正しい髪の乾かし方
水分の重さで毛が下方向に向いているので、手ぐしで全体をかきあげながら髪を頭頂部に集めて、立ち上がりやすくする。

正しい髪の乾かし方
清潔な頭皮用のブラシを使って、左サイドの髪を真上に立ち上げる。

正しい髪の乾かし方
逆サイドも同様に。これだけで根元に風が入りやすくなり、乾いたあともふんわりする。

正しい髪の乾かし方
ドライヤーはまず、癖が出やすい前髪から乾かす。大きなストロークで乾かし、トップは髪を持ち上げながら根元に風を当てていく。

正しい髪の乾かし方
耳下は髪を持ち上げて、根元に対して90度になるようにドライヤーの風を当てる。ドライヤーは振らずに乾かして。

正しい髪の乾かし方
全体の髪の根元が乾いたら、最後は風を上から当てて形を整える。根元に指を通したときに湿り気を感じたら、再度髪を持ち上げて乾かして。

知らなきゃ損するドライヤー時間5分短縮テクニック!

ペタンコになりやすい人の乾かし方

ペタンコになりやすい人の乾かし方
ペタンコ髪になりやすい人は根元がふんわりする癖をつけながら髪を乾かしてみて。まずは髪をしっかりとタオルドライしたら、髪をかき分けながら根元にドライヤーの風を当てる。後ろから前に向かって乾かしていって。

ペタンコになりやすい人の乾かし方
髪の分け目の毛量が多い方から少ない方に向かって、分け目を超えるようにしてドライヤーの風を当てていく。根元を立たせるようにして、髪を軽く引っ張りながら乾かすのがポイント。

ペタンコになりやすい人の乾かし方
反対側も同様に風を当てる。

ペタンコになりやすい人の乾かし方
最後は冷風を前から後ろに向かって当て、髪を整える。

細い・少ない・柔らかいペタ髪をボリュームアップさせるならドライヤーをこう使う!【髪の乾かし方のテクニック】

寝癖直しにおすすめのアイテムもチェック

ハネや寝癖を防ぐシャンプー

ハネや寝癖を防ぐシャンプー
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とかすだけでストレートになるブラシ

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熱から髪を守るスプレー

熱から髪を守るスプレー
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