実は自信がない場合も
ナルシストはメンタルが強く、自信にあふれているように見えますが、実はそうでない場合も。自分に自信がないことで「認めてもらいたい」という強い欲求が生まれ、それが「注目されたい」などという自己顕示欲に変化する可能性もあるのです。実際は自分を価値ある存在と認められずに、心が不安定になっていて、自信のなさからくる不安や弱さを隠していることもあるようです。
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【目次】
ナルシストな人との付き合い方
つぎに、ナルシストな人とうまく付き合っていくための方法をみていきましょう。
割り切って付き合う
自慢話や大げさなアピールなど、相手のナルシスト具合にうんざりしたら適当に聞き流しましょう。相手はただ話を聞いてほしいだけ。笑顔で愛想よくしておけば、角が立たずに平和に終わります。
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否定しない
「私を見て、認めて」という気持ちが強いナルシストな人は、否定的な言葉をかけると関係悪化は避けられません。無難にやり過ごしたいなら、相手の欲する言葉をかけてあげるのがベター。時々、「すごいですね」「さすが」など合いの手を入れつつ、口を挟まずに聞き役に徹していれば、トラブルも発生しにくいはず。
できるだけ関わらない
ナルシストの人が近くにいることでストレスを感じるのならば、できるだけ関わりを断つことも考えた方が良いかもしれません。プライベートな知り合いなら、連絡がきても返信しなければ自然と疎遠になります。仕事で関わらなければいけない人ならば、挨拶や必要最低限なことだけで、プライベートな話は一切せずに「仕事上の付き合い」であることを全面に押し出してみるといいかもしれません。嫌々付き合って精神を消耗するよりも。こうして距離を置いた方が穏やかに過ごせるなら、関わらないというのは賢い選択肢です。
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