【目次】
・茶クマの原因は？クマの種類や改善法
・茶クマを隠す方法は？デパコス&プチプラのおすすめコンシーラー
・紫外線対策も重要！おすすめのアイクリームや日焼け止め
・食生活で茶クマ対策！美白にも◎ビタミンCを味方につける
【目次】
茶クマの原因は？クマの種類や改善法
■クマの原因と種類
クマには主に3つの種類がある
【青クマ】
血行不良や目の疲れ、寝不足などが原因で、皮膚の薄い目の下が青黒く見えてしまうクマ。
【黒クマ】
加齢やむくみ、コラーゲンの減少などによるたるみや小じわで、目の下に影ができ黒く見えるクマ。
【茶クマ】
目をこするなどしてできる色素沈着や、角質の肥厚、また小さなシミが集まることで茶色く見えるクマ。
■茶クマ対策に効果的な方法
茶クマはメイクや洗顔による刺激で起こる色素沈着が原因なので、皮膚の薄い目の周りは特に優しく扱うこと、紫外線対策をしっかりとすること、美白に有効な成分を配合したスキンケアをすることが大事です。
目の下のクマと決別！クマができる原因と解消方法、効果的な化粧品のまとめ
茶クマを隠す方法は？デパコス&プチプラのおすすめコンシーラー
■お湯オフタイプで肌にやさしいものを選ぶ
軽いつけ心地とクレンジング不要で肌に負担をかけないミネラルメイク」がコンセプト。クレンジング不要で石鹸で落とせます。天然ミネラルと植物由来オイルでできているので、カバーをしつつトリートメント効果もあります。長年悩みの頬にあるシミと目の周りのくすみも目立たずカバー！このカバー力で肌に優しいのは嬉しい。
▲エトヴォス ミネラルコンシーラー 容量：2g 価格：￥2,750（税込）
厚塗りからの脱却！ほめられ肌になった【エトヴォス】のコスメがおすすめの理由
■茶クマにも◎人気のコンシーラー2種
「ワーママが使うべき！」と賢者たちが推すベストコスメ。朝のメーク時間にもお直しタイムにも手放せない、マストなコンシーラーはこちら！
（左）この厚塗り感や粉っぽさがないクリームテクスチャーは、茶ぐすみやクマも確実にカバー。スキンキャビア配合で引き締め、ハリ、保湿のすべてをアップ。ブラシを内蔵。
▲ラ・プレリー SC パーフェクト コンシーラー6ml ￥19,700
（中央）驚くほどのびがよく、薄づき。隠したいところはしっかり覆えてそれが長持ち。スキンケア効果が高いので、保湿が足りなくても崩れにくいのもいい。プレゼン続きで化粧直しできないときも頼りになるキープ力。 全7色とカラバリ豊富なのも◎。
▲パルファン･クリスチャン･ディオール ディオールスキン フォーエヴァー スキン コレクト コンシーラー11ml ￥4,200
隠したい部分をしっかりカバー。大人肌の味方になるコンシーラーベスト3【美容賢者のベストコスメ】
■プチプラでもカバー力は優秀！
ごく薄い膜で密着し、濃いシミもハイカバー。時間が経っても浮かない。
▲カネボウ化粧品 ケイト スティックコンシーラーA 全2色 各800円（編集部調べ）
にっくきシミ、一瞬でなかったことにするには!?【大人のファンデーションやり直し塾】その8
紫外線対策も重要！おすすめのアイクリームや日焼け止め
■SHISEIDO バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト4
目元や口元のシワにアプローチする部分用クリーム。ヒアルロン酸を生み出す“純粋レチノール”で、肌の水分量を増やし、シワを改善。さらに弾むようなハリをもたらし、美白有効成分“4MSK(*)”配合で、メラニン生成も抑制してくれる。
▲【医薬部外品】（クリーム） 15g ￥12,000
(*)4-メトキシサリチル酸カリウム塩
美容プロも驚き！【SHISEIDO】のクリームこれ1本でシワとシミにダブルアプローチ
■アスタリフト アイクリーム
目元の薄い皮膚を、まるで擬似角層のようなうるおいで包み込み、小ジワを目立たなくするアイクリーム。加齢とともに目立つ、たるみにも集中アプローチし、ハリや弾力を高め、みずみずしくふっくらした目元へ導く。
▲（目元用クリーム） 15g ￥6,600
乾燥、ハリ不足、クマ…あらゆる目元悩みに【アスタリフト】のアイクリーム
■ジョルジョ アルマーニ ビューティ アルマーニプリマ リップ ＆ アイ コントゥール セラム
目元や口元に使える一本二役のパーツケアアイテム。肌にスッと浸透する濃厚なミルクのようなテクスチャー。ハロキシル配合で、目の下のクマやむくみにアプローチしてくれる。
▲15mL 6,900円
ひとり二役！化粧崩れも防いでくれる【アルマーニ】のアイ＆リップクリーム
■シンプリス UVモイスチャライザー
紫外線カット成分が直接肌に触れない設計なので、敏感肌でも使える低刺激なUV化粧下地。肌の凸凹を光によるソフトフォーカス効果でぼかし、テカリや化粧崩れも最小限に！それでいながらしっとりとしたミルクで、うるおいを長時間キープ。大気中の汚れなど、外的環境からも肌を守ってくれる。
▲ <日焼け止め化粧下地> SPF25・PA++ ¥4,600
妊娠中の敏感肌におススメの下地がありました！【有田千幸のプレママ美容日記】
■ドクターケイ ケイスキンバリアUVベース
青山ヒフ科クリニック院長の亀山孝一郎先生が開発したスキンケアブランドの日焼け止め化粧下地。水溶性・油溶性のビタミンC誘導体を3種類と、ビタミンCの抗酸化力を高めるビタミンEをベースに、ビタミンB5誘導体を配合。毛穴やニキビにも効果を発揮する、超優秀なアイテム。肌の凸凹やくすみをカバーしながら、紫外線、大気汚染、ブルーライトからプロテクト！
▲(日焼け止め化粧下地) 30g ￥6,000
11/15発売・都会の女ほどブスになる!?怖すぎる理由とは!?
食生活で茶クマ対策！美白にも◎ビタミンCを味方につける
■いちごはビタミンＣの流出を防ぐためにヘタを取らずに洗って！
ニキビやシミ、くすみも撃退してくれる「いちご」
いちごにはビタミンCが豊富。7～10粒ほど食べるだけで1日に必要なビタミンCを摂取することができます。ビタミンCはニキビの原因となる過剰な皮脂分泌を抑えてくれ、さらにはシミやくすみの原因のメラニンを増やさないように働きかけてくれます。
毎日の「ヨーグルト」習慣はじめよう。 効率のよい食べ方やおすすめアレンジまとめました
■食物繊維も豊富なキウイ
美肌に欠かせないビタミンCは「キウイ」
キウイには美肌に欠かせないビタミンCがたっぷりと含まれていて、特に黄色い果肉のサンゴールドキウイには、レモン8個分以上のビタミンCが含まれています。
また、食後の急激な血糖値の上昇を防いでくれたり、消化をサポートしてくれたりと、美肌だけでなく健康やダイエットにも嬉しいフルーツなのです。
