イベント主催も気軽にできる！ Domaniオンラインサロン発の気付きをシェアします
こんにちは、最近「フェムテックマイスター」という資格を取得した、Domaniオンラインサロンメンバーの長縄由実です。「フェムテックマイスター」とは、女性に起こりうる健康課題と対処法について知識を深めるための資格で、6月にDomaniオンラインサロンでフェムテックに関するイベントを主催しました。参加メンバーと一緒にフェムテックについて深く語り合ったイベント模様とともに、話題のフェムテックについて解説していきます。
そもそもフェムテックとは？
フェムテック （FemTech）とは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語で、女性特有の健康課題をテクノロジーで解決できる商品（製品）やサービスのことを言います。
なぜ今フェムテックが注目されているのかというと、理由のひとつとして考えられるのが、女性の社会進出。ライフステージの変化によって、女性にはさまざまな体の変化が見られます。日本でもそれらの変化に寄り添い、さらに女性が働きやすい環境をつくっていこうという動きが見られるようになりました。具体的には、生理痛やPMS症状、女性特有の病気などの健康課題を、技術の力で解決していこう！という動きです。
体の仕組みを知って正しいケアを
しかし、性や体について学ぶ機会が少ない日本では、この分野の教育やケアが遅れているといわれています。自分の体のことを理解していなければ、正しいケアはできません。イベントではまず、私が「フェムテックマイスター」の講義で学んだ、デリケートゾーンの仕組みについてシェアしました。
デリケートゾーンは酸性に保たれている
健康な場合、デリケートゾーンにはデーデルライン桿菌（乳酸菌の一種）が生息していて、膣内のpHを酸性に保ち、病原細菌の侵入や繁殖を抑えています。
デリケートゾーンの経皮吸収は体内で最高の吸収率
経皮吸収とは、物質が肌から体内に吸収されること。デリケートゾーンの経皮吸収は、腕の内側の42倍といわれています。正しいケアをして膣の粘膜が健康に潤っていれば、肌のコンディションも整うわけです。
この2つのことから、膣内環境を酸性に保つこと、常に清潔にしておくことが大事だと言えます。
イベント参加メンバーのおすすめアイテムもシェア！
フェムテックの力を借りれば、デリケートゾーンのセルフケアも簡単で、習慣づけることで大きな病気の予防にも繋がります。イベント後半では、Domaniオンラインサロンメンバーがどのようなフェムテックで日常の悩みを解決しているのかをシェアし合いました。
【長縄由実のおすすめアイテム】腟洗浄器で生理中のモヤモヤをスッキリ！
▲フェムクリア 3,080円（税込）
「私の愛用品は、使いやすいワンプッシュ設計の使い捨て腟洗浄器『フェムクリア』。デリケートゾーンをジェルの力で優しく洗浄してくれて、生理の残滓までスッキリ！ さらに、パラベン・グリセリンフリー、ヒアルロン酸ナトリウム・弱酸性乳酸配合なので、安心して取り入れられます」（長縄）
「産婦人科にいかなくても腟内洗浄ができる！」「画期的な製品が登場した！」と、全員が驚いていました。
【五十嵐めぐみさんのおすすめアイテム】基礎体温計で女性のリズムを管理
▲オムロン 婦人用電子体温計 MC-652LC-BW ￥4,158（税込）
「忙しくても習慣化しやすい、体温が10秒で測れる基礎体温計。スマホのアプリと同期させて、毎日の体温をグラフにして健康管理しています」（五十嵐さん）
女性のリズムを見える化できる体温計は、病気の早期発見や月経不順等の原因解明に役立つといわれています。「基礎体温の管理を始めてみたい」という声がたくさん挙がっていました！
【菱沼阿弥さんのおすすめアイテム】デリケートゾーン専用美容液で「デリケア」
▲ハイジニーナセラム ウォッシュパック 100g 8,580円（税込）
「pH値を整えるデリケートゾーン専用美容液で、パックしながらデリケートゾーンの洗浄もできるという優れもの。摩擦から肌を保護して皮膚トラブルや酸化による色素沈着を予防してくれます」（菱沼さん）
アルカリ性の洗浄液でデリケートゾーンをゴシゴシ洗ってしまうと、膣内を酸性に保てなくなる上、膣内に存在する良い菌である善玉菌（ラクトバチルス）も洗い流してしまうことに。pH値や洗浄力がデリケートゾーン用に調整されたボディソープを使用するのもおすすめです。
人生100年時代と呼ばれる今、女性のリズムに負けず充実した人生を過ごすために、皆さんも日常にフェムテックを取り入れてみませんか？
知識を共有して一緒に学べるDomaniオンラインサロン
Domani世代にとって気になるトピックを詳しいメンバーがシェアし、理解を深められるDomaniオンラインサロン。そして、こうした女性特有の話題も気兼ねなく深堀できるのが、女性限定のコミュニティオンラインサロンの魅力です。気になる方はご入会お待ちしています！
Domaniオンラインサロンメンバー
長縄 由実
フリーランスライター。趣味はカメラと旅行。外国語にも興味があり、交換留学や海外勤務の経験も。一度きりの人生、後悔がないように毎日を過ごすことが目標。
IG：https://www.instagram.com/um921yn/
