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2020.08.10

【マッサージにおすすめのオイル6選】ボディにも顔にも!選び方や使い方もご紹介

体や顔のマッサージをするときに使う「オイル」。一体どういうのが最適なんでしょうか?どれも同じように見えるかもしれませんが、成分や香り、使い心地はどれも違います。今回はマッサージにおすすめのオイルの選び方と使い方、おすすめのオイルアイテムを厳選してご紹介します♪

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【目次】
オイルとクリーム、マッサージにはどっちがいい?
マッサージオイルの選び方
マッサージオイルの使い方
マッサージにおすすめのオイル

オイルとクリーム、マッサージにはどっちがいい?

オイルの方が伸びがいい

オイルとクリーム、どちらもマッサージするときに使用できるアイテムとして人気ですが、オイルは液状なので伸びが良く、一般的にはクリームよりもマッサージしやすいと言われています。

クリームは油分が多いものの、こっくりとした質感が特徴。乾燥しやすい肌の保湿に便利ですが、ヒジやかかとなど部分的なパーツに使用することを好む人が多いようです。

マッサージオイルの選び方

使用するパーツ

マッサージオイルにはフェイス用やボディ用、またその両方に使えるアイテムもあります。

そのため「○○(パーツ)専用」と書かれたアイテムには、そのパーツの悩みに対応した成分が配合されている場合があるので、例えば足用のオイルを顔に使ってしまって、刺激が強く荒れてしった…なんてことになる可能性も。

どのパーツに使用するのかを決めてから、用途に合ったオイルを選びましょう。

配合成分

マッサージオイルは、保湿成分配合のもの、美白成分配合のもの、むくみを解消する成分配合のものなどさまざま。購入前に、目的に合う成分が配合されているかどうかをチェックすると良いでしょう。

香りやテクスチャー

テクスチャーも、サラサラなテクスチャーのものから、こっくりテクスチャーのものまでさまざま。肌質や好みに合わせて選ぶようにするといいかもしれません。

香りもせっかくマッサージに使うものなら、自分の好みのものやリラックスできるものがいいですよね。定期的に使用するものだからこそ、こういった要素にもこだわってみるのもおすすめです。

価格

フェイスもボディも、マッサージで使用するなら摩擦を防ぐためにオイルをたっぷりと使う方がいいとされていることが多いようです。またに、効果を実感するためには継続することも大切。

そのため、経済的に続けるのが難しい価格のアイテムよりも、無理なく使い続けられるアイテムを選ぶ方がいいかもしれません。

マッサージオイルの使い方

オイルはたっぷりとって摩擦を防ぐ

オイルはたっぷりとって摩擦を防ぐ

顔のマッサージ

3mlほどオイルを手のひらに出したら、両手の中指と薬指を使って、額、鼻、口周り、頬、目の周り、あごの順に優しくマッサージしていきます。

ボディのマッサージ

オイルを手と肌の間に膜を感じる程度の十分な量をとったら、体になじませます。体は基本的に心臓に遠い方から近い方に向けてマッサージ。入浴後がより効果的です。

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マッサージにおすすめのオイル

オーガニック認証!クナイプ クナイプビオ オイル

オーガニック認証!クナイプ クナイプビオ オイル
顔、全身に使える、最高ランクのオーガニック化粧品の認証を受けたオイル。サンフラワー油やオリーブオイル、グレープフルーツ果皮油配合で、肌の乾燥やキズあと、ニキビあとに効果的。

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体にも髪にも!MAROA ヘア&ボディオイル

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体、髪、頭皮とマルチに使えるオイル。コメヌカ油やホホバオイル、オリーブ果実油を配合。オレンジ&マンダリンの国産精油の香りをブレンドしているから、リラックス効果も◎!

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大人も赤ちゃんも!エコストア ベビーオイル

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アーモンド油、オリーブ油をベースに、抗酸化力と栄養価に優れたブラックカラントオイルを配合して作られたベビーオイル。繊細な肌にスーッと伸び、しっとりやわらかな状態に。ラベンダー&ゼラニウムのやさしい香りで、マッサージ時間が楽しみになるはず♪

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顔にも使える!オリーブマノン 化粧用オリーブオイル

顔にも使える!オリーブマノン 化粧用オリーブオイル
無添加にこだわった、サラッとベタつかない使用感の全身オリーブオイル。美容液のような使い心地で100%純粋の完全無添加。肌質問わずに使えるのが嬉しい!

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ベタつきなし!エルバビーバ ST マーク オイル 

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ニンジン種子油やローズヒップ油配合のマッサージオイル。しっとりと保湿しながらもサラッとしたテクスチャーで、ベタつかずお手入れしやすい。オーガニック認証のUSDAも取得。

妊娠中の必需品だったボディケア〝エルバビーバ〟の2つの名品

用途さまざま!ジョンソン® ベビーオイル

用途さまざま!ジョンソン® ベビーオイル

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スキンケアやボディケア、ヘアケアやハンドケアにも使用できるオイル。肌にサラッとなじんで優しく保湿。低刺激なので赤ちゃんはもちろん、大人も安心して使用できる。

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