ナイトキャップの効果とは？ 正しい使い方やおすすめのケア用品もご紹介

シルクの滑らかな感触に包み込まれながら、睡眠中の髪の乱れを防ぎ、保湿効果も。寝るときにナイトキャップをプラスするだけで、寝起きがストレスフリーの髪に。外面（ポリエステル100%）と内面（シルク100％）の2枚の生地を使用した、贅沢な2層構造。

ゴムがむき出しにならず、しっかりとした作りで、長く使用できます。手洗いができ、お手入れも簡単！

▲シルキースリープ ナイトキャップ

かぶって寝るだけ！翌朝の髪のコンディションが変わる魔法のようなアイテムって？

COCOSILK ナイトキャップ

シルク100％で寝ている間の髪や頭皮を保湿し、枕との摩擦を防ぎます。かぶって寝るだけで、うるおいのあるツヤツヤ＆さらさらの美髪に。カラーバリエの豊富さも人気。

▶︎COCOSILK

ナイトキャップをかぶる前に、トリートメントを併用してツヤ髪へ！

洗い流さないトリートメントの選び方

洗い流さないトリートメントにはさまざまな種類のアイテムが販売されています。

・ミルクタイプ
髪の水分量を整えるのに良いと言われています。細くて柔らかい髪質の人に。

・クリームタイプ
ミルクよりも油分が多いタイプ。髪の広がりを抑えてくれると言われています。くせ毛やダメージヘアに。

・オイルタイプ
クリームタイプ同様、髪の広がりを抑えまとまりやすくしてくれると言われています。扱いにくい髪やダメージヘアに。

・ミストタイプ
スプレータイプのトリートメント。サラッとした仕上げりで、髪がペタっとなりやすい人におすすめされています。

＼仕上がりで選ぶ／
サラサラにしたい、ツヤを出したいなど、叶えたい仕上がりになるトリートメントを選びましょう。アイテムを間違ってしまうと、「ふんわりさらさらにしたいのに、しっとりぺたんとなってしまった…」なんてことも。

同じタイプでもアイテムによって仕上がりが変わる可能性がありますが、サラサラふんわりに仕上げたいときは「ミスト」や「ミルク」タイプ、しっとりツヤを出したいときは「クリーム」や「オイル」タイプがいいと言われています。

＼シリコンの有無で選ぶ／
シャンプーのように、洗い流さないトリートメントにも「シリコン入り」と「ノンシリコン」タイプがあります。

・シリコン入り
髪をしっとりまとまりある仕上がりにしたいときに。手触りがよくツヤもアップすると言われています。

・ノンシリコン
髪が細くて柔らかい人、ハリ・コシを出したいときに。また、敏感肌の人はノンシリコンタイプを選ぶことが推奨されています。

【仕上がり別】洗い流さないトリートメントのおすすめ！上手な使い方も紹介

プチプラの洗い流さないヘアトリートメント

ルシードエル　オイルトリートメント

▲60ml

アルガンオイルが配合されたヘアオイルで、ベタつきがないのにしなやかな輝く髪を演出してくれるのが特徴。ヒートプロテクト処方で、ドライヤーやアイロンの熱ダメージから髪を守ってくれ、さらに髪の乾燥やパサつきを軽減してくれます。髪質や仕上がりに合わせて選べる５種類のラインナップが揃っているのでご自身に合うヘアオイルを見つけられるはず。

ルシードエルのオイルトリートメント一覧！仕上がり別で選べる豊富な種類に注目

アルジェラン　モイストグロー ヘアオイル

▲55ml ￥1,760

98%が植物由来成分を使用したこのヘアオイル。含まれているのはすべて国産のオーガニック原料で、メインとなっているのは、保湿効果の高い高知県産の 榧 (かや) オイルとウチワサボテンオイル、そしてキューティクルを整える効果のあるアプリコットオイル。まとまりのあるうるっとした仕上がりにしてくれます。マツキヨで手軽に購入できるところも嬉しいところです。

マツキヨで手に入る国産オーガニックヘアオイル〝アルジェラン〟【話題の春コスメ大調査】 vol.2

おすすめの洗い流さないトリートメント

重めのトリートメントが苦手な方も◎ライトな使用感のヘアミルク

ジョンマスターオーガニック　R&Aヘアミルク N

▲118ml ￥4620

センチフォリアローズの贅沢な香りが特徴的なヘアトリートメント。髪を芯から潤しながらアンズ核油が枝毛を防ぎ、毛先までしっとりツヤのある状態へと導く。ライトな使用感なのにしっとりサラサラ。

パサつきや枝毛対策にはコレ！おうちヘアケアが楽しくなる3つのワケとは

くせ毛に悩むならおすすめはこれ！

ケラスターゼ　オレオ リラックス マジックナイトセラム

▲90ml

くせ毛のための夜用美容液。ドライヤーなどの熱によるダメージから髪を守りながら、うるおいのあるなめらかな髪へと導く。髪の広がりや寝癖を防ぎ、まとまりのある状態へ。

くせ毛さん必見！寝ている間にまとまりのある髪へ。ケラスターゼのナイトセラムが〝買い〟な理由

髪質別のおすすめヘアオイル

■細毛・軟毛の人はボリュームをキープしてサラッと仕上がるものがおすすめ

(左)ローランド オーガニックウェイ グロッシーネクター

(右)レンコン ナンバーワン デラックス オイル

(左)タオルドライした髪になじませ、乾かす。髪に栄養を与え、輝く柔らかいシルクのような扱いやすい髪に導きつつ、熱から保護して乾燥時間を短縮させる。（160ml ￥6,160）

(右)アジア人の髪質に合わせた処方。栄養成分が髪を補修して広がりを防ぎ、うねりを抑制してスタイリングがしやすい状態に。（80ml ￥6,380）

■髪の広がりは抑えつつ軽やかに仕上げたいとき

(左)TOKIO IE アウトカラミ プラチナム オイルトリートメント

(右)モロッカンオイル トリートメント

(左)しっかりと髪に定着して、抜群のツヤ･保湿･保護効果を発揮。髪に潤いを与え、軽やかな指通りに仕上げる。（100ml）

(右)タオルドライした髪の中間〜毛先になじませてドライ。また、乾いた髪のスタイリングにも使える。（100ml ￥4950）

人気美容師がオススメ！髪質・スタイル別のオイル＆スタイリング剤

おわりに

ナイトキャップのおすすめや効果、合わせて使いたいヘアトリートメントをご紹介しましたが、いかがでしたか？ 
ナイトキャップを使うときは、髪がしっかり乾いた状態で使いましょう。根元が乾いてない状態で使うと、 雑菌が繁殖し頭皮やナイトキャップが不潔な状態になってしまいます。美髪も手に入る、快適なナイトキャップライフを過ごしてください。