STEP1：丁寧にブラッシングする
頭皮クレンジングの前に、まずは丁寧にブラッシングしましょう。生え際から頭頂部に向けてブラシを動かし頭皮を適度に刺激しておくことで、汚れが落ちやすくなります。
STEP2：クレンジング剤を直接塗布する
ブラッシングで頭皮をほぐしたら、オイルやクレンジング剤を直接頭皮につけます。
頭皮全体になじむように、何箇所かに分けて塗布していきましょう。
STEP3：頭皮をマッサージする
頭皮に塗布したら、今度は痛気持ちいいくらいの力加減で、頭皮をマッサージしていきます。
頭のコリをほぐしたり、血行をよくするイメージでマッサージするとよいでしょう。
STEP4：蒸しタオルを巻いて10分放置する
蒸しタオルを頭に巻いて、10分ほど蒸らします。
蒸しタオルは少し熱めのお湯でタオルを濡らして絞ったもの、または水に濡らして絞ったタオルをレンジでチンして使いましょう。
蒸しタオルの上からさらにシャワーキャップなどをかぶって湯船に浸かるのもGOOD。頭皮の毛穴が開き、汚れや皮脂詰まりが浮き上がってきます。
STEP5：しっかり洗い流しシャンプーする
蒸しタオルを巻いて10分ほど経ったら、よく流し通常通りシャンプーをします。
ここでも髪ではなく、頭皮を洗うイメージでしっかりと地肌に触れながらシャンプーしていきましょう。
STEP6：頭皮用ローションで保湿する
シャンプーが完了したら髪をタオルドライし、乾かす前に血行を促進する成分入りの頭皮ローションをつけましょう。
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