もう、うんざり… 職場で悪口ばかり言う人の頭の中とは？対策方法も解説

「職場で悪口ばかり言う人」ってどんな人？

職場で悪口ばかり言う人とは、いったいどんな人でしょうか。誰しもできれば雰囲気の良い職場で働きたいものですが…そんな中、文句ばかりを言って空気を台無しにしてしまう人には困ってしまいますよね。

職場で悪口や文句ばかり言う人は、現在置かれている自分の立場に納得していないことが多い傾向にあります。たとえば、正規と非正規の格差に不満があったり、自分の実力が評価されていないという思いが背景にあったり、周囲に認めてほしいという承認欲求であったりと、その内容はさまざまです。

そんな人と職場で長い時間を過ごすのは苦痛ですし、精神的にも良くありません。ですが、退職を考える前に試していただきたい対策もありますので、早まる前に一度チャレンジしてみてください。

また、職場で悪口ばかり言っている人の末路もご紹介します。〝人の振り見て我が振り直せ〟ということで、悪口を言っているという心当たりのない人も、この機会に改めて自分を見直してみましょう。

「職場で悪口ばかり言う人」の心理状態や特徴

職場で悪口ばかり言う人の頭の中はどうなっているのか…気になるところですよね。悪口を言うことは自分の運気を下げることに繋がりますし、悪口ばかり言っていても楽しいはずがないのに、なぜ止められないのでしょうか。本項では、職場で悪口ばかり言う人の心理状態と特徴を説明します。

承認欲求が強い

職場で同僚の悪口ばかり言う人は、承認欲求が強いのかもしれません。「あの人より自分のほうが優れているのに」と思い込み、自分より評価が高い人や待遇のいい人を妬んでしまうのです。「認められたい」という気持ちが歪み、悪口となって発生してしまうのがこのタイプ。

共感を得て仲良くなりたい

誰かの悪口を共有することで、相手と仲良くなろうとするタイプの人もいます。悪口にうっかり相槌を打ってしまうと、面倒なことに巻き込まれる可能性も…。なるべく関わらないようにしましょう。

他人の評価を下げたい

これは他人の評価を下げることによって、自分の評価が上がったような錯覚をしてしまう人に多い心理状態です。自分の評価を上げるために努力するのではなく、相手を下げて自分が上がったかのように見せかける手法を使います。

自分と他人とを比較してしまう

「なぜあの人のほうが評価が高いの？」「なぜあの人のほうが時給がいいの？」「なぜあの人は正社員になれたのに、私には声がかからなかったの？」など、常に人と比べて勝手に敵対心を持ってしまうタイプの人もいます。

ストレスがたまっている

職場で悪口ばかり言う人は、仕事や人間関係において強いストレスや不満を抱えている場合があるでしょう。しかし、建設的な方法でその感情を表現できないことから、代わりに陰で他人を批判してストレスを解消しようとします。

自己肯定感が低い

悪口を言う人は、自己肯定感が低いために、他人を貶めることで自分の優位性を保とうとする傾向があります。他人の欠点や失敗を指摘することで自分が優れていると思い込み、一時的に心のバランスを取ろうとするのです。