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2021.09.20

おすすめマッサージグッズ10選|日々の疲れをほぐしてリラックス

スマホやパソコンを使う時間が増え、疲れやコリに悩まされている人、多いのでは?すぐに解消できればいいですが、マッサージに通う時間やお金を考えると、痛みを放置してしまいがちですよね。そこで今回は、自宅で手軽に使用できるマッサージグッズの人気おすすめアイテムをピックアップ!あなたの疲れている部分にピンポイントで働いてくれる優秀グッズを、部位別でご紹介していきます。

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【目次】
マッサージグッズを選ぶときのポイント
【部位別】おすすめの人気マッサージグッズ
プレゼントにもぴったりな優秀マッサージグッズ

マッサージグッズを選ぶときのポイント

使用部位別で選ぶ

マッサージグッズを選ぶときのポイントとしてまず重要なのは、どこをマッサージしたいのか、使用したい部位に合ったものを選ぶこと。

例えば足を中心にマッサージしたい人は、フットマッサージャーが便利です。足をはめ込んで使用するタイプや、足をすっぽり入れるブーツのようなタイプのマッサージャーもあります。足の裏もしっかりほぐしたいなら、足裏にローラーが付いているタイプのものが◎。

肩こり、首こりにお悩みなら、ネックマッサージャーがおすすめ。首に沿うような形のマッサージャーが多いので、肩、首、背中などをしっかりほぐしたい人に便利です。

他にも腕や手をケアしたい人には、指圧器やハンドマッサージャーがぴったり。手を入れると温めながら揉みほぐしてくれるなど、じっくりとケアしたい人に重宝するはず。

このように、マッサージグッズは部位に合わせて使用できるグッズが非常に増えています。全身をマッサージできるチェアタイプのマッサージ機もいいですが、凝っている部分を集中的にほぐすなら、使用したい部位に特化したマッサージグッズを選んでみてはいかがでしょうか。

強度や速度の調整が可能なものを選ぶ

マッサージグッズには手動で行うものも多いですが、電源を入れて使用するものの場合、モード調整が細かく可能なものかどうかもチェックしておくのをおすすめします。

心地よい力加減は人それぞれ違います。疲労加減によっても、気持ちいいと感じる強さや速度は変わってくるはず。そのため強度や速度調整が細かくできる製品の方が、より快適な使い方ができるようです。

コードレスタイプや電池タイプを選ぶ

マッサージグッズは、充電して使うコードレスタイプか電池を入れて使用する電池式が便利だと言われています。コードの長さ・絡まりを気にせず、さまざまな場所で使用できるのがメリットです。

ただし、コンセントでの電源供給タイプに比べパワーが弱い可能性があったり、電池を購入しなければいけないというコストを考えたりしなければいけません。

それぞれのメリットとデメリットを比較し、ご自分の用途に合ったものを選んでみましょう。

【部位別】おすすめの人気マッサージグッズ

【1】【足】パナソニック|エアーマッサージャーコードレス レッグリフレ

【足】パナソニック|エアーマッサージャーコードレス レッグリフレ
コードレスタイプのレッグマッサージャー。エアーバッグの圧迫タイミング、ため、動きなど、プロの手技を再現。しっかりもみほぐして血行を促進してくれる。

「電池も使えるコードレスタイプなので、場所を選ばず使えるのが便利。夜、子どもを寝かしつけた後、ソファに座ってホッとひと息…そんなひとときにオススメです。足首〜ふくらはぎにかけて巻き、ふくらはぎをもみほぐして血行促進するのもいいですし、足裏〜かかとに巻くのもオススメ!土踏まずやくるぶしの下を挟み込むようにマッサージできるので、仕事で1日ハイヒールを履いて疲れた足の裏までほぐしてあげることも可能。黒を選べば男女問わず家族みんなで使いやすいですよ!」(二子玉川 蔦屋家電 山田夏子さん)

【2】【背中・肩・腰】アテックス|ルルド マッサージクッション

【背中・肩・腰】アテックス|ルルド マッサージクッション
4つのもみ玉と2つのヒーターが内蔵されたマッサージクッション。背中や肩、腰や足など、人の手で揉みほぐされているような温もりを感じながらマッサージが可能。場所を取らず、ソファに置いても違和感がないデザインなのもGOOD。電源を入れてから15分後に自動停止するので、途中で眠ってしまっても安心!

【3】【肩・腰】パナソニック|コリコラン

【肩・腰】パナソニック|コリコラン
患部に装着するだけで高周波パルスが血管を広げて血行を促進し、肩や腰のコリを治療してくれる高周波治療器。家庭用医療機器として認証された業界唯一(2017年7月24日時点)の治療器で、貼るだけで使用できるので時間がない人もながらコリ治療が可能。

【4】【頭】ドクターシーラボ|リフトアップマッサージャー

【頭】ドクターシーラボ|リフトアップマッサージャー
4つのローラーがエステティシャンの指先のように揉んでくれる、頭皮マッサージャー。顔のシワやたるみに関係する側頭筋や前頭筋にアプローチ。

「ギュッとつかんでグーッとほぐす。まるで人にもんでもらっているようなリアル感あり。いらない水分や老廃物が流される感覚。百会のツボあたりはもう気持ちよすぎて眠りそうになるレベル。インバスでシャンプーのときにも使えるし、アウトバスで頭皮用の美容液などをつけても使える。もちろん仕事中も凝ったと感じたら即マッサージ」(本誌編集・下河辺さや子)

【5】【首】ヤーマン|メディリフト ネック

【首】ヤーマン|メディリフト ネック
胸鎖乳突筋を温めながらEMSの電気刺激を与えるグッズ。めぐりを後押しし、むくみのない顔立ちを作ってくれる。

「スマホやPCで一日中うつむき加減の今日このごろ。首の前側が凝り固まると、顔の皮膚まで下に引っ張ってしまう。この胸鎖乳突筋、なんとボトックスで緩める人もいるとか。このマシンは、首にハメておくだけで、温めながらほぐしてくれる。顔の下半分がすっきりするのはもちろん、なぜか寝つきもよくなるといううれしいオマケつき」(本誌編集・下河辺さや子)

プレゼントにもぴったりな優秀マッサージグッズ

【1】全身に使える!ナガエプリュス|コリネットリンプ

全身に使える!ナガエプリュス|コリネットリンプ
富山県高岡の金型鋳造技術と磨きの技で作られた、アルミ製のリラクセーションツール。顔や全身に沿うようにフィット。

「美しいカーブが体にフィットし、フェイスラインをはじめ、首から鎖骨にかけてリンパを流したり、頭や手のツボを押すなど全身のマッサージに大活躍。専門家監修のオリジナル解説書、専用巾着袋、専用木箱もついています」(Domanist 中安加織さん)

【2】目元のリラクゼーションに!パナソニック|目もとエステ

目元のリラクゼーションに!パナソニック|目もとエステ
約42℃・約40℃・約38℃と温度調整が可能な、目元を集中的にケアしてくれるアイテム。ホットスチームで目元を温めつつ、うるおい・爽快感を与え、ハリと明るさをアップさせてくれる。

【3】うさぎモチーフの本格派!ルルド|ハンディーマッサージャー リラビット

うさぎモチーフの本格派!ルルド|ハンディーマッサージャー リラビット
首筋のコリをつかんでほぐす、本格的な指圧マッサージャー。左右2つの指圧玉で首筋をしっかりとつかみ、ぶるぶると強力な振動でコリをほぐしてくれる。電池式で軽量・コンパクトなので、場所を選ばずに使用できるのも嬉しい。

【4】動物シリーズがかわいい!ルルド|ハリラネズミ/リラミンゴ

動物シリーズがかわいい!ルルド|ハリラネズミ/リラミンゴ
左:ハリラネズミ
右:リラミンゴ

身体に当たると自動でマッサージがスタートするタッチ式電源のマッサージャー。フラミンゴは腰や首にひかかりぶるぶると振動、ハリラネズミは足裏をぶるぶるしてほぐしてくれる。

【5】ルルド|ルルド ハンドケア ホワイト

ルルド|ルルド ハンドケア ホワイト
パソコン作業やスマホ操作で疲れた手をほぐしてくれる、ありそうでなかったハンド専用のマッサージャー。揉み心地がいいと人気!

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