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• 炊飯器で作るおかゆレシピ！基本の作り方とちょっと美…

雑穀米を使った参鶏湯風おかゆ

雑穀米を入れたほうが参鶏湯特有のとろみが出る！

【作り方】

1. 手羽先に塩とこしょうを振ってもみ込む。
2. ごぼうを5㎝長さ＆縦半分に切る。
3. にんにくを叩いてつぶす。
4. 炊飯器に手羽先を敷いたら、2と3、さらに生姜、白米大さじ1、雑穀米大さじ2を加える。
5. 4に水500ccと塩を順に入れ、スイッチを押したら完成！

あればクコの実数粒を入れるとさらに美味しく！

和田明日香さんが教える！「炊飯器で作る参鶏湯風おかゆ」レシピ【食育インストラクターのおうちごはん】

【目次】

• 離乳食に使えるおかゆレシピもチェック

離乳食に使えるおかゆレシピもチェック

豆腐とバナナのおかゆ

栄養のバランスが整った美味しい一品！

【作り方】

1. おかゆを炊飯器で作る。
2. 10倍がゆ大さじ1杯半にバナナ1cmを混ぜる。
3. 3に2cm四方の豆腐を混ぜたら完成！

バナナを使った離乳食まとめ|初期・中期・後期別のレシピを紹介

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