アンミカさんプロデュースの『ポジティブ手帳2025』が最高！
女子高生時代から身近であった“手帳”という存在。当時はスケジュール帳だったりプリクラ帳（プリ帳と呼んでいませんでしたか？ あれ、私の周りだけですかね？ 笑）だったり、なぜかさまざまな手帳を持ち歩いていましたが…その名残でしょうか。大人になっても、なんとなくデジタルより紙の手帳に馴染みを感じ、使い続けております。
ただ、使う手帳については正直あまりこだわりがなく。毎年なんとなく更新してきたものの、一昨年に出合ったこの一冊で意識が変わりました。
その名も、アンミカさんプロデュースのPOSITIVE DIARY「ポジティブ手帳」（小学館刊）です。 2025年版のカラーはイエロー！
2022年度版から使い始め、気づけば3年目に突入。手帳として使いやすい点もさることながら、要所要所にきらりと光るアンミカさん節に励まされること多々！ 巷でもとても人気のようで、なんと2023年度版に至っては完売。ありとあらゆる書店に問い合わせたのですが、結局この年は買えなかったんです（泣）。
かくして、多くの人に愛用されているアンミカさん手帳の魅力をご紹介します。
基本的なカレンダー部分は大充実
手帳の構成としては王道ベーシック。前半に前年10月～本年12月までの月間カレンダーがあり、その後に週間カレンダー、2025年・2026年の年間カレンダーが続きます。大安仏滅などの六曜や、一粒万倍日、暦の情報も網羅されていますよ。
また、新月や満月等月の満ち欠けがいつかも載っています！ 4歳の息子はなぜか毎日、月の有無を確認してくるので（狼男にでもなるのでしょうか…笑）、これは私的にありがたい情報です。
メモスペースも多く、会社の仕事の簡単なメモやTODOなどをささっと走り書きするときにも一役買ってくれます。
手帳にあふれる、アンミカさんのあたたかいアドバイス
そして何といっても、この手帳のいちばんの魅力は、占星術や漢方に親しむアンミカさんならではのアドバイスの数々。季節ごとに取り入れるとよい食材の紹介、ツボ押しやマッサージ方法といった情報がちりばめられており、つい流されて過ごしがちな毎日にちょっとした気づきをくれるのです。
特におすすめなのが、アンミカさんご本人が読み解く占星術を使ったアドバイス。たとえば“水星逆行”のときはコミュニケーションエラーが起きやすい、“火星逆行”のときはイライラに注意といった話を耳にしたことがある方も多いかと思います。そういった出来事を押さえつつ、こうするといいよと助言をくれるんです。
写真のように毎月丁寧なアドバイスが書いてあるため、ふとしたときに読んでは励まされています。日々忙しいアラフォーママに寄り添ってくれる手帳、ということを感じますよね。
実は私も一年に数回、仕事・子ども・体調・家族のことなど、すべてが失敗しうまくいかず…という最悪な事態に見舞われる週間がありまして…。そのときはドーーーンと、とてつもなく落ち込みます。自分のポンコツさに苦悩し、「やっぱり私はダメだ、あーもうすべてやめてしまいたい！」と自らを責めてしまうこともしばしば。
ですが、星回りや季節的にうまくいかない時期があるということを、この手帳を使い出して初めて知りました。そのおかげで、これって自分のふがいなさのせいではなく不可抗力なのかも？と、なんだか肩の力が抜けまして。（半分くらいは）星回りのせいにしています（笑）
私のお気に入り！ アンミカさん節全開のポジティブワード
「白って200色あんねん」というパワーワードが有名なアンミカさんですが、週間カレンダーのページには毎週彼女からのThis week’s Positive wordsが書かれています。
たとえば4月だと「初めてを恐れずに楽しみ、面白がる！」、5月のGW明けには「揺らぎがあって当たり前」など、その週ならではのワードを選んでいるアンミカさんの気づかいを感じます。
中でも、私のいちばんのお気に入りはこちら！
すらっとした長い脚でムーンウォークをしながら笑顔で立ち去るアンミカさんが想像できて、クスっとしてしまいます♪
2025年度の手帳、まだゲットできそうです！
在庫切れで泣いた年もありましたが、今年はまだAmazonなどのネットショップでも在庫がある様子！ 例年の完売を踏まえて今年は増版してくれたのでしょうか、嬉しい限りです（笑）
ぜひいちどお手に取って頂きたい、アンミカさん手帳のご紹介でした！
365日、アン ミカ思考で幸運体質！ ポジティブ手帳2025
Domani Labメンバー
菱沼阿弥
新卒でホテルに就職後、「フロリダ ウォルト・ディズニー・ワールド・リゾート」で働いた経験をもつ。今までに訪れた国は25カ国ほど。産後は旅好きのアンテナを活かし、国内旅行にハマり中。ファッションアイテムも旅目線で選びがち。
Instagram：https://www.instagram.com/ayapecotrip/
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