“マスク研究家”がおすすめ アウトドアシーズンの”だてマスク”は「立体タイプ」で紫外線もガードする

１年通してのＵＶケアはもはや常識となりつつある昨今。年間の70～80％の紫外線は4月から9月に降り注ぐといわれており（「紫外線環境保健マニュアル」2015年3月 環境省より）、4月はまさにＵＶ対策に本腰を入れるタイミングです。

〈季節別紫外線照射量と年間照射量に占める割合〉

▲出典：環境省ホームページ

東京工業大学大学院でマスク研究を行う飯田裕貴子さんによれば、「紫外線対策にマスクを活用するのもひとつの手なんです」とのこと。

「環境省が1990年に調査を開始して以降、地球に降り注ぐ紫外線の量はゆるやかに上昇しています。肌のたるみやシワ、日焼け、皮膚がんなどのほか、長年紫外線にあたり続けることで人体に現れる慢性傷害などもあるため、紫外線を防止することを日常的な習慣にすることが大切になっています。頭や体は帽子や洋服で直接ガードできますが、顔はそれが難しい。アウトドアで過ごす時間が多くなるこの時期の紫外線対策に、ぜひマスクの活用をおすすめします」

紫外線対策としてのマスク選びのポイント

1 顔を覆う面積ができるだけ大きいこと
2 顔とマスクの間にすきまがあること
3 ＵＶカット機能が付いていること

「紫外線対策としてのマスク選びで大切なのは、顔を覆う部分が大きいことです。鼻のつけ根から頬、あごまですっぽりと覆われるような大きめのものを選んでください。花粉症対策のときと違って、マスクの密着性はあまり必要ありません。夏場だとマスクで顔が蒸れてしまうので、顔とマスクの間にある程度すきまがあるほうが快適に付けられると思います。UVカット機能つきのものだとさらに安心です。

そしてこれらの条件を総合すると、紫外線対策には「立体タイプ」のUVカットマスクがおすすめといえそうです。今は気軽に試せる使い捨てタイプから洗濯して繰り返し使えるものまで、さまざまな立体マスクが出ています。ご自身が長時間快適につけられるものをぜひ探してみてください」

夏の日差しは年々強さを増し、ときには痛さを感じるほど熱いこともあります。ふだんだてマスクをしている方は、たとえば夏場だけは立体タイプのマスクに変えてみる。そうでない方も、長時間屋外で過ごすときは日焼け対策をしたうえで、マスクも使ってみてはいかがでしょうか。

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