【目次】
・湿気に負けないヘアアレンジ
・湿気で広がる髪に…ヘアケアのポイント
・おすすめヘアケアアイテム
【髪の湿気対策】湿気に負けないヘアアレンジ
1：ルーズな低めひとつ結び
アレンジ方法
1：ボリュームを出したいトップ〜後頭部の髪を持ち上げ、内側にヘアスプレーをひと吹き。
2：顔まわりにおくれ毛を少し残し、髪全体を襟足に集める。フロントをタイトに抑えるのがコツ。
3：襟足に集めた毛束を黒ゴムで結ぶ。ゴムにゆとりを残さず、タイトに結ぶのがポイント。
4：結んだ毛束の根元を片手で持ち、もう一方の手でトップの毛を引き出して高さを出す。
詳しい方法はこちら▶︎脱シンプルなひとつ結びの決め手は「おくれ毛」「タイトさ」「トップの高さ」にあり！【動画あり】
2：上品なシンプルシニヨン
アレンジ方法
1：ブローしたただけの髪でそのままアレンジ。オイルを2プッシュ、バーム指先に軽くひとすくいの量を手のひらでよく混ぜ、根元近くから髪全体になじませる。コームを使ってセンターパートにし、表面をなでつけるようにしっかりとかしてボリュームをピタッと抑えて。
2：両方の耳前の髪を残して、全体の髪は後ろの低い位置でまとめ、毛先を引き抜かない輪結びに。そのとき、毛先が上にツンツン出るように結ぶのがコツ。輪結びにした部分は毛束を広げるようにほぐし、ボリュームを出してからピンで留める。
3：残しておいた耳前の毛束は、軽くねじりながら頭に沿わせて後ろの結び目に巻きつけ、ピンでしっかり留める。逆サイドも同様に。最後に全体にヘアスプレーを吹きつけて、形をホールド。
詳しい方法はこちら▶︎コテいらずでこんなにおしゃれ！シンプルな上品シニヨンの作り方【簡単ヘアアレンジ】
3：ヘアアクセを使った簡単ひとつ結び
アレンジ方法
毛先だけ軽く巻いて結ぶだけ。顔まわりに残したおくれ毛は、あとから巻いて。
詳しい方法はこちら▶︎髪が多くても小顔見え！長谷川未来さん（特許事務所勤務・34歳）のひとつ結びのつくり方
4：無造作系高めシニヨン
アレンジ方法
1：つむじ下に髪全体を束ね、根元近くで毛束を下向きに折り返し、ゴムで結んで固定する。毛先を長めに残しておくのがポイント。
2：残しておいた毛先を結んだ根元にぐるっと巻きつけながら、結んだゴムに挟んでいく。一度に挟めない場合は、少しずつでもOK。
詳しい方法はこちら▶︎残暑を乗り切る大人のためのお団子4変化
5：忙しい朝にもできるローポニー
アレンジ方法
1：前髪を8:2くらいの横分けに。いつもとは逆側で分けると、前髪がふんわりする。分け目は指でざっくりとランダムにつくり、しっかりクセづけ。
2：分け目と逆側の耳を髪で隠しながら全体の髪を集め、分け目と逆側の下位置でひとつに結ぶ。表面の髪を引き出してくずし、後頭部にコームをオン。
詳しい方法はこちら▶︎知的美人な簡単アレンジ！ 【ひとつ結び】応用編2
6：ハイポニー×スカーフ
アレンジ方法
1：スカーフは耳にかかる程度にぐるりと巻き、いつもよりやや高めの位置でひとつ結びに。
2：ひとつ結びにしてから、毛束に指を入れ、上下に動かし、逆毛を立ててボリュームを。縦長のスカーフなら、頭に巻きやすく、サマになりやすい。
詳しい方法はこちら▶︎ヘアアクセひとつでアラフォー的おしゃれ見え！する【ヘアアレンジ】まとめ
7：ウエッティポニー
アレンジ方法
1：あらかじめ、こめかみ、もみあげ、耳の後ろなどに少しだけおくれ毛を残してから、ひとつに結ぶ。束感を出すときに使うスタイリング剤を、ワックスでなくジェルにすると濡れたような束感に仕上がる。 指先にほんの少し取り、おくれ毛をつまむようにしながらなじませていく。
2：結んだ毛束も、濡れ感やボリュームを加えるとバランスよく仕上がる。ジェルのついた指先で、毛先に向かって上から下へしごくようにしてなじませて。つまむ毛束の量をまちまちにして、あえて無造作な束感をつくるようにするとおしゃれ。
詳しい方法はこちら▶︎透け感アップ！ウエットなヘアアレンジで大人色っぽ系
8：きっちりタイト結び
アレンジ方法
1：パール粒大のワックスと500円玉大のオイルを手のひらでしっかりと混ぜ、乾燥している毛先からまんべんなくなじませて。
2：毛先に濡れ感とツヤを与えたら、手のひらに残ったスタイリング剤を前髪からトップへ。あまりベタッとつけすぎないこと。
3：分け目はセンターにつくる。ガタガタしていると疲れて見える原因になるので、キチッとコームで分けとるのがポイント。
4：髪を全体的にひとつにまとめたら、結ぶ前に前髪を分けておく。目安は、顔まわりのひと筋を左右それぞれ2～3本程度ずつ。
5：結び目は手で持ったまま、ウエットにした表面をフラットになでつける。毛流れをブラシで整えながら、面を美しく仕上げて。
6：結ぶ位置は、ごく低くして全体のタイトなシルエットとのバランスをとる。目安は、首の後ろ側に沿うようなイメージ。
7：指先にワックスかオイルを少量とり、前髪に束感を出す。細い前髪は、バラバラになると一気に老けて見えるので必ず行って。
詳しい方法はこちら▶︎大人女子がコワ見えしない！簡単タイトなひとつ結びの作り方【動画あり】
【髪の湿気対策】湿気で広がる髪に…ヘアケアのポイント
1：意外と知らない正しいシャンプーの仕方
シャンプー時のポイントは、地肌をマッサージするようにしっかりと洗うこと。髪だけをこするように洗うと傷みの原因となるので注意が必要です。髪が傷みキューティクルが乱れると、ツヤが失われてしまうほか、髪の内部もダメージを受けてハリやコシが低下し、まとまりにくさにもつながります。
シャンプーの泡を髪に優しくなじませることで、汚れはキレイに落ちます。また、コンディショナーやトリートメントは傷みやすい毛先からつけるようにするのがポイントです。
2：洗髪後はすぐに乾かす！
洗髪後は、タオルでしっかり水分を拭き取ることが大切。地肌はマッサージするように、毛先はゴシゴシこすらず、タオルで軽くたたくようにして下さい。また、洗髪後乾かさずに寝てしまうのは、傷みやニオイの原因にもなるのでNGです。
3：ブローにもポイントあり
髪の根元を中心に、全体の8割程度、クセが強い髪質の方は5割程度乾かします。髪の量が少なく、ボリュームが少ない髪質は、ドライヤーの風を下からあて、根元を立たせるように乾かします。髪の量が多く、広がりやすい場合は、ドライヤーの風を上からあて、根元のボリュームを抑えるように乾かします。
次に、襟足部分の内側からブラシで髪をすくい、軽く引っ張りながらドライヤーをあてます。ボリュームを出したい場合は毛束を持ち上げるように、ボリュームを抑えたい場合は下へ引きおろすようにブローしましょう。
毛先のスタイリングは根元次第なので、根元をしっかり乾かすことで毛先がまとまりやすくなります。また、ブローの最後に冷風をあてると、キューティクルを引き締め、ヘアスタイルのもちを良くすることができるので是非やってみてください！
4：梅雨の時季はスタイリング剤にもポイントが！
髪の量が少なく、ボリュームが少ない髪質の方は、ブロー前にハリ・コシの出るタイプのスタイリングローションを根元付近につけ、ブロー後の仕上げに軽いホールド力のあるスプレーを全体につけます。
髪の量が多く、広がる髪質の方は、ブロー後に髪をいくつかに分け、ミルクやワックスなど油分が含まれるスタイリング剤やヘアオイルをブロックごとに少量ずつ毛先部分からつけてなじませましょう。
髪の根本部分につけすぎると脂っぽくなってしまうので毛先から少しずつ付けるのがポイントです。最後にブラシでとかして全体になじませることも忘れずに。
5：簡単３ステップ ヘッドマッサージ
1：両手の指の腹で、頭皮全体を動かすように、生え際から頭頂部にかけてもみます。
2：両手の指の腹で、頭皮を軽くつまむようにして、はずみをつけて指を離します。この際、毛根を傷めないために、こすらないように軽く、リズミカルに行いましょう。また、ツボを押す場合は、3秒くらいかけ、ゆっくり押し、力を止めてゆっくり戻すように行うのがポイント。
3：指先を使って、百会とその周辺を軽くリズミカルに叩きます。その後、両手を軽く握り、顔全体を軽く叩きましょう。
詳しい方法はこちら▶︎「梅雨の髪広がり問題」はプロ直伝ヘアケアで乗り越える！
【髪の湿気対策】おすすめヘアケアアイテム
1：【XLUXES】ヘアシャンプーリキッド
▲ XLUXES ヘアシャンプーリキッド 30mL ￥3,855
このシャンプー、小さな巨人です！ ワンプッシュ手に出した瞬間、トロネバっとしてて、ものすごい凝縮感。ハーバルな甘い薫りがふわり。使い方は2段階あって、最初は泡立ててから頭皮になじませマッサージ。そしてその後いつものシャンプーに混ぜてから泡パック。いつもより髪がしっかりしてるし、なんなら髪が増えた！？ って思うほどのしっかりとしたハリ感。
2：【LMHR (ルミナスヘア) 】アウトバストリートメント オイル／アウトバストリートメント クリームミスト
▲(左から) LMHR (ルミナスヘア) アウトバストリートメント オイル 90mL ￥2,100、アウトバストリートメント クリームミスト 80g ￥2,100 (税抜)
髪の美しさにはその「水分量」が重要で、水分量「13％」というのが最も美しい状態と言われているそう。でも、紫外線やドライヤーの熱風、乾燥、加齢、静電気、カラー・パーマなど、髪が傷む原因は日常のいたる所に。「LMHR (ルミナスヘア)」は、これらのダメージを防ぎながら潤いを閉じ込めることで、スタイリングしやすいまとまった髪をキープ。ドライヤー前に使う「オイルタイプ」と、持ち運びしやすい「クリームミストタイプ」の2種類から自分にあったものを選べます。
SNSでも話題の〝ルミナスヘア〟。髪が劇的にまとまるって本当ですか？
3：【ケラスターゼ】オレオ リラックス マジック ナイト セラム
▲オレオ リラックス マジック ナイト セラム 90ml ￥5,800
毛髪保護成分のイリネ根エキスや保湿効果の5種のビタミン成分が作用し、翌朝にはなめらかでまとまりのある仕上がりに。さらに、摩擦から髪を守りつつ、翌朝のもわっとした広がりや寝癖も抑えてくれるというから期待大！
くせ毛さん必見！寝ている間にまとまりのある髪へ。ケラスターゼのナイトセラムが〝買い〟な理由
4：【コアミー】シャンプー／ヘアマスク／トリートメント オイル M
▲(左から)〈S〉 SMOOTH ホワイトブーケの香り、〈EX〉EXTRA MOISTURE アロマティックローズの香り、〈M〉 MOISTURE フローラルリーフの香り、（各色左から）コアミー シャンプー 250mL ￥3,200・コアミー ヘアマスク 235g ￥3,400・コアミー トリートメント オイル M 80mL ￥3,800 (すべて税抜)
「コアミー」は、髪の水分バランスを整えることでうねりの出にくい髪へと導いてくれるヘアケアアイテム。傷んだ髪の『ダメージケア』・今後のダメージに負けない髪へと導く『密度ケア』 ・理想とするなりたい髪へ導く『スタイルケア』の三つのケア効果があるアリミノ独自の成分である「ヘリックスショット」が髪にまとまりと潤い、ボリュームを維持してくれる新しいトリートメントです。
うねりの原因は髪内部の水分バランス！梅雨でもまとまりやすい髪のためのおすすめアイテム
5：【ジョンマスターオーガニック】A&Aヘアスプレー
▲ジョンマスターオーガニック A&Aヘアスプレー 236ml ￥3,500 (税抜)
「これはキープも得意なので、束感を消すことなくツヤを出しつつ形も長持ちさせてくれます。上から全体に吹きかけるだけでOK。ぴったりまとめたい時にも使えますし、下ろした髪にこれをスプレーしてからとかせば、ツヤストレートがキープできます」（スタイリングアーティスト 和田明日香さん）
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