「健気」な人ってどんな人？ 臨床心理士が語る「健気」であることの注意点

そのほかにも、こんな特徴が！

「いつも笑顔」「控えめで謙虚」「丁寧な暮らしをしている」「聞き上手」などの声が挙げられました。

▼あわせて読みたい

「愛されキャラ」の特徴や魅力とは？仕事でも周囲に好かれる人になる秘訣

健気な人であるための方法とは？

健気な人に近づくためには何かやるべきことはあるのか吉田さんに伺いました。

「健気さは、自分の心意気です。自分が健気な人を見て『いいな』『やってみたい』と思うことを取り入れてみてはいかがでしょうか。例えば、

・元気な笑顔をトレードマークにする
・自分のやるべきことはきっちりやる
・悪口や不平不満は自分の心の平穏のためにも言わない

しかし、すべてをしようとはしないでください。無理にすべてにおいて健気でいようとするのは心理的にちょっと無理があると思います。ポイントで取り入れるくらいが今の時代に合っているのではないでしょうか」（吉田さん）。

自分に無理がなく、評価されるような「健気さ」を

吉田さんが提案してくださった、「笑顔」、「やるべきことはやる」「悪口は言わない」などといった健気さを身につけるといいのかもしれません。

取材・文／福島孝代

写真／（C）AdobeStock

臨床心理士

吉田美智子

東京・青山のカウンセリングルーム「はこにわサロン東京」主宰。自分らく生きる、働く、子育てするを応援中。オンラインや電話でのご相談も受け付けております。
HP
Twitter: @hakoniwasalon