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テカリの原因はズバリ「過剰な皮脂分泌」
脂性肌さんや混合肌さんはテカリやすい
一般的に顔のテカリの主な原因は、過剰な皮脂分泌だと言われています。
とくに、鼻や額のTゾーン、あごなどがテカリやすく、中でも皮脂分泌が多い脂性肌や混合肌の人がテカリに悩まされることが多いと言われています。
テカリにつながる過剰な皮脂分泌を起こす要因とは
甘いものの食べ過ぎ
ニキビ・毛穴治療のエキスパート、本田えり医師によると、甘いものの食べ過ぎは毛穴によくないといいます。
「糖分は過剰に摂取すると、皮脂の分泌が増加していしますので、毛穴にとって悪影響です。甘いお菓子の食べ過ぎには十分注意しましょう！」（本田先生）
生理周期が関係していることも
さらに、生理が過剰な皮脂分泌に関係していることも。
「生理の前に分泌量が増える黄体ホルモンは、皮脂分泌を活発にするため、毛穴のつまりやひらきが目立ってしまうのです」（本田先生）
気温や湿度の低下による乾燥
気温が低くなり湿度も低下するこの時季。肌を乾燥させた状態にしておくと、皮脂膜をしっかり作ることができないため、肌に必要な水分が大量に蒸発してしまいます。そして、肌を乾燥から守ろうとして皮脂が多く分泌され、皮脂がつまりやすい状態に。
皮脂が過剰分泌されることは、毛穴が広がってぽっかりと開いた影が黒く見える状態の「黒ずみ毛穴」の原因となります。保湿不足による脂性乾燥肌の人に多く見られるため、化粧水だけで終わらせず、油分の少ないアイテムでしっかり保護ケアをして過剰な皮脂分泌を抑えることが大切です。
顔のテカリを改善させるスキンケア方法
顔の「居座り汚れ」をオフする
実は洗顔をしても落としきれない「居座り汚れ」が残っていると、日中のテカリにつながる可能性があると言われています。テカリだけでなく、キメが乱れたりメイクが密着せず崩れたりすることも…。
メイク前のスキンケアでは、しっかりとこの「居座り汚れ」をオフし、肌をクリーンな状態にリセットすることが大切です。
うるおいは残しながら毛穴やキメの溝に溜まった余分な汚れをスッキリ洗い流してくれる洗顔料を使って、肌をリセットしましょう。
（左）エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g 4,950円（税込）
厚みのあるジェルをくるくるなじませながら使う、泡立たないタイプの洗顔料。古い角質や皮脂汚れはもちろん、毛穴に詰まった角栓まで分解。透明感のあるなめらか肌に。
（右）ファンケル 泥ジェル洗顔 120g 1,320円（税込）
3つのクレイを配合した黒泥ジェルが毛穴汚れやザラつきなどを吸着して落とす、泡立たないタイプの洗顔料。古い角質をやわかくほぐす角質ケア効果も。防腐剤無添加で敏感肌も使える設計。
ビタミンCコスメを使う
ビタミンCには美白やハリ・弾力アップ、肌のターンオーバーのアシストなど、さまざまな効果が期待されていますが、過剰な皮脂分泌を抑える働きもあります。さらには毛穴を引き締める働きもあるため、マスク着用による蒸れやニキビができやすい時期にもぴったり。
スキンケアではぜひビタミンC配合のコスメを使用しましょう。
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEX 150ml 5,170円（税込）
浸透力とスピーディな手応えに優れたビタミンCを高濃度で配合した化粧水。肌への刺激が少なく発酵で浸透力を高めたコラーゲンなどエイジングケア成分も惜しみなく配合しているのも嬉しいところ。
オバジC25セラム ネオ 12ml 11,000円（税込）
限界濃度でピュアビタミンCを配合した美容液。ピュアビタミンCの効果を最大限発揮する処方で、毛穴やキメ、シミ、ハリ、肝斑、シワまでアプローチ。
