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【目次】
ボディスクラブでくすみを一掃！ そのメリットとは？
古い角質を取り除いてつるつる肌に
肌にザラつきを感じたとき、お風呂でスクラブを使うのがおすすめです。スクラブはジェルやクリームに、塩や砂糖などからできた細かい粒子を配合したアイテム。肌にのせて優しくマッサージすることで、ざらつきの原因となる肌の汚れや角質を除去してくれます。
「肌を傷めるのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、正しい使い方と使用頻度を守れば、肌への負担を過剰に気にする必要はありません。
ボディスクラブの選び方で大事なポイントは3つ
ベースのテクスチャーで選ぶ
ボディスクラブを選ぶ際、ベースがテクスチャーなのかはぜひチェックしておきましょう。
肌あたりが良いのは「クリーム」と「ペースト」タイプ。なめらかに肌に伸びるのが特徴で、敏感肌の人にも使いやすいと言われています。
ジェルタイプやオイルタイプのものは、スクラブのジャリジャリ感が比較的強く、人によっては痛みを感じる可能性も。もともと肌が強い人や、しっかり角質オフしたい人には良いかもしれませんが、初心者の方はまず優しい肌あたりのテクスチャーを選ぶことをおすすめします。
スクラブの大きさで選ぶ
スクラブの粒の大きさも重要です。
粒が大きいとそれだけ摩擦を感じやすく、肌への負担も大きくなる傾向が。心配な方は、大きく粗いスクラブよりも小さく細かいもの、さらにいうと溶けやすいものや柔らかいものがおすすめです。
保湿成分配合のものを選ぶ
スクラブ後は必ず保湿をしましょう。よりしっとり感が欲しい人は、スクラブ自体にも保湿成分が配合されているものがおすすめ。
例えばシア脂やアルガンオイル、ヒアルロン酸Na、グリセリンなどが、保湿効果の高い成分になります。
鉄板アイテム｜【サボン】のボディスクラブ
ボディスクラブ シトラス・ブロッサム
▲600g：5,830円、320g：3,960円（各税込）
果樹園に咲く花々に包まれているような香りの、サボン「シトラス・ブロッサムコレクション」。ソルト-イン-オイル処方で、肌をなめらかなツヤのある状態に磨き上げてくれます。死海の塩と4種のボタニカルオイルが硬くなった古い角質を優しくオフし、うるおいを与えてくれます。
ボディスクラブ ローズティー
▲600g：5,830円、320g：3,960円（各税込）
ローズがあしらわれた華やかなピンクのパッケージが特徴のこのコレクションは、「バラの紅茶」をイメージした心ときめく柔らかな香り。週2回を目安にケアを行うと、シルクのように滑らかなツルツルの肌へと導きます。
ヘッドスクラブ デリケート・ジャスミン
▲300g 5,170円（税込）
イスラエルの死海成分や植物オイルを取り入れたスクラブ入りの頭皮洗浄料。死海の塩には一般的な海水の10倍もの塩分濃度があり、ミネラル成分がバランスよく配合されていて美容効果は抜群！
蓋を開けた瞬間、ふわっとジャスミンの香りが広がり癒しの時間がスタート。使い方は、濡らした頭皮にスプーン1杯分のスクラブをもみ込むように馴染ませればOK。
死海の成分が地肌の奥深くまで浸透していくような感覚。凝った頭皮を柔らかくほぐしてくれて気持ち良いです。その後2〜3分置いてから丁寧に洗い流して完了！
プチプラ｜アンダー2000円！お手頃価格の優秀ボディスクラブ
クンダル｜シュガーボディースクラブ
▲550g 1,899円（税込／編集部調べ）
シア脂やアンズ種子など、肌に優しい自然由来の保湿成分に加え、植物由来のベリーエキスを8つ配合しています。余分な角質を優しくオフし、うるおいあるなめらか肌に。粒子が細かいシュガースクラブなので肌触り良く、一般的なスクラブが苦手な人でも使用しやすいのが特徴です。
CDB ロイーシェ ボディ スクラブ ソープ
▲200ml 1,320円（税込）
ボディソープとしても使用できる泡立つボディスクラブ。アプリコットスクラブが古い角質を優しく取り除いてくれます。ホホバオイルとローズオイルが肌をぷるぷるに潤わせ、シルクのような手触りに。
人気ブランド｜迷ったら選びたいおすすめボディスクラブ
メルヴィータ｜ロルロゼ オイルイン アクティベート ウォッシュスクラブ
▲150ml 3,190円（税込）
週に2回だけ、いつものボディウォッシュと置き換えて使用する引き締めスクラブ。脂肪にアプローチするというピンクペッパーを配合しています。泡立つタイプで、代謝が高まるバスタイムにマッサージしながら使用することでより効果を感じやすく。
「脂肪にアプローチしてくれるピンクペッパー配合だから、気になる部分をお風呂でケア。しかもそのままボディウォッシュに変化する2way設計になっていて体を洗うこともできちゃう。一刻も早くお風呂をすませたいママにおすすめです」（ヘア＆メイクアップアーティスト 陶山恵実さん）
ハウス オブ ローゼ Oh!Baby｜ボディスムーザーN
▲570g 2,200円（税込）
なんと30年も大人気のアイテム。大小のスクラブと温泉成分が体温で溶けて、一度で信じられないほど肌がつるつるに。一度は試す価値アリ！
ITRIM｜エレメンタリー フルボディゴマージュ
イプサ｜ルミナイジング ボディクレイ
アヴェダ｜CA ボディ スクラブ
（左）ITRIM エレメンタリー フルボディゴマージュ 100g 13,200円（税込）
子どもにも褒められるツルすべ肌は週イチのマッサージで。和の天然スクラブ素材にこだわり、のびも抜群と話題！
かぎりなく肌に負担がかからず、即効で全身なめらかに。まったく痛くないので、ひじやひざを重点ケアしたいときにもおすすです。（美容エディター 野村サチコさん）
（中）イプサ ルミナイジング ボディクレイ 200g 4,180円（税込）
なじませてマッサージしたら、流さずそのままボディソープで全身を洗浄。ボディの頑固なザラつきもクレイパワーで一掃！
時間と気持ちに少し余裕があるとき、家の掃除をした後のお風呂タイムに使用。潤いを残した洗い上がりに大満足です。（ヘア＆メークアップアーティスト イガリシノブさん）
（右）アヴェダ CA ボディ スクラブ 200ml 4,180円（税込）
クルミの殻などで不要な角質を落とし、アーモンドオイルなどで保湿。自然由来成分のスクラブだから肌へのいたわりも抜群。
植物エッセンスからなる、アロマの香りに癒されます！ クルミの殻と竹の成分で、穏やかに不要な角質をオフしてくれるボディスクラブ。働きながら子育てをしていると、スクラブなどする前からめげてしまいがちですが、使う部分は主にひざとひじのみ。時間と心に余裕があれば他のパーツもお手入れしますが、この部分に施してあげるだけで、香りとつるりと滑らかな仕上がりに癒されて心にすごく効きます。所有時間は１分ぐらい。母親にはこの１分間がすごく貴重です！（美容ライター むらなかさちこさん）
このシリーズの、女心をくすぐる甘い香りが大好き！イランイランやトンカビーンを使った香りは、手軽に女度を高めてくれて、気持ちが上がります。微細なクルミの殻は肌あたりが優しく、さらに竹のおかげで肌のくすみ感がスッキリ。スクラブでありながら、アーモンドオイルのおかげで後肌がしっとりムチッと手触りが良くなります。肌だけじゃなく、なんだかザラッとした気分のときにも手が伸びます。（美容エディター 越後有希子さん）
HUYGENS｜ボディジェルスクラブ ￥4,730
▲250ml 4,730円（税込）
シナモンのような香りが心地よいボディスクラブ。肌にスルスルとなじみ、過度な負担はかけないみずみずしいジェルで、トーンを上げ明るく透明感のある肌へ。
ボディスクラブの効果的な使い方もレクチャー！
硬くなった関節を中心になじませる
肌が硬くてボディローションやオイルが入っていかない？そんなときこそ、全身にスクラブをかけ、古い角質を落としてやわらかく。
スクラブは全身に広く塗って使用するのはもちろん、ひじやひざ、くるぶし、かかとなど、角質が溜まりやすい関節を中心に使用するのがGOOD！力を入れずにくるくると優しく円を描きながらなじませて。
スクラブケアをした後は、ボディローションやオイルで整えると、ツルスベな肌を実感できるはず！
手の老けをストップ！ ハンドケアにも
乾燥で老け見えが進んだ手におすすめのケア
まずはスクラブで手の角質を除去したら、すぐに化粧水で水分補給。最後にハンドクリームを重ねて油分の補給をすれば、クリームだけでのお手入れに比べ、肌色も手触りもベツモノに！
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