【目次】
・自宅でできる！顔やかかとの角質ケアのやり方
・鼻の毛穴や顔全体の角質ケアにおすすめのアイテム
・かかとの角質ケアにおすすめのアイテム
自宅でできる！顔やかかとの角質ケアのやり方
日々汚れをしっかり落とすことが最優先
角質と皮脂が混ざり合って毛穴に詰まると角栓になり、放置すると酸化して黒ずみます。特に皮脂分泌の多い部分は要注意。
角質は日々の洗顔でしっかりと落とすことが大切です。古い角質にはたんぱく質が多く含まれるため、このたんぱく質を柔軟にする効果のある、「酵素入り」の洗顔を使いましょう。
毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア＆ダメなケア【洗顔は？パックは？】
塗るタイプのピーリングを使って
＼角質ケア方法／
その１【ケアのしすぎは厳禁！】
毛穴が気になるからと言ってケアをしすぎると、肌の角質層を傷つけてしまうことに…。結果的に毛穴トラブルの悪化を加速させてしまいます。
その2【ポロポロ系の洗顔で角質オフするのはNG！】
これはやりすぎケアのひとつ。肌の角質層を傷つけてしまう恐れがあります。
その3【塗るタイプのピーリングで角質ケア】
肌代謝を正常にするために行う角質ケアは、摩擦が起きるものではなく塗るタイプのピーリングアイテムを使って。肌代謝を整えて、毛穴が詰まりにくい状態へ導きます。スクラブは使用しないこと！
その4【ビタミンC誘導体ローションで皮脂を抑える】
角質ケア後は、皮脂分泌を抑えるビタミンC誘導体が配合されたローションを肌になじませて。できれば高濃度のアイテムを！
その5【セラミドが配合された美容液で完了！】
最後はセラミド配合の美容液で保湿ケアを忘れずに。クリームによる保湿ではなく、天然セラミドが配合された美容液を使うことがポイント！
夏の毛穴開きや黒ずみを改善したいならケアのし過ぎはNG！今すぐやめるべき8つの毛穴ケア【医師監修】
かかとは力を入れずにケア
かかとや肘、ヒザなど肌が硬くなってしまい、ローションなどが入っていかないときはスクラブを使ってみて。
選ぶのは美容成分がたっぷり入った、粒子が細かめのスクラブ剤。
力を入れずに円を描くようにくるくるとやさしくマッサージして、角質をオフ。肌をやわらかくしたら、ボディーローションやオイルで整えて。
彼にさわられたら恥ずかしい部分をツルスベにするために大人の女性がしてること
鼻の毛穴や顔全体の角質ケアにおすすめのアイテム
ドクターシーラボ｜VC100 ホットピールクレンジングゲル
150g ￥2,760
・96.2％もの美容液を配合。
・メイクだけでなく毛穴に詰まった角質もやわらげてオフ。
・ピーリング効果も同時に叶える。
毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア＆ダメなケア【洗顔は？パックは？】
suisai｜ビューティクリアパウダーa
［医薬部外品］0.4g×32個 ￥2,000
・2つの酵素と保湿成分を配合。
・毛穴の汚れ角質をオフし、つるつるの肌に。
・くすみを払い、肌のハリやうるおいを守る。
毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア＆ダメなケア【洗顔は？パックは？】
KANEBO｜リフレッシング パウダー ウォッシュ
0.4g×32個 ￥3,000
・酵素パウダーで不要な角質を取り去る。
・くすみやゴワつきのないクリアな肌へ。
美容家・深澤亜希さん秘伝！紫外線対策＆美白ケア24時間を事細かにお伝えします
角質ケア美容液2選
（左）タカミ タカミスキンピール 30mL ￥4,584
・表皮の奥にアプローチ。
・肌の生まれ変わりを促す。
（右）クリニーク ターンアラウンド セラム AR 30mL ￥5,200
・代謝ケアをしながら、外的ストレスからも肌を保護。
助けて！何をどうやっても乾燥する40代肌には!?【40代美容、どっちが正解!?26】
イヴ・サンローラン・ボーテ｜トップ シークレット バイオアクション エクスフォリフォリエイター
・ジェル状からオイルへと変化していくテクスチャー。
・不要な角質を取り除きながら、肌をふっくらやわらかく整える。
・肌にやさしく、化粧ノリも格段にアップ！
夏の汚れは夏のうちに落とす！毛穴対策のためのおすすめ洗顔料 6選
ネイチャーコンク｜薬用クリアローション
200mL
・ピーリングやゴマージュとは違う角質ふきとり美容化粧水。
・古い角質をオフし、ゴワついた肌をやわらかく整える。
・アルコールフリーで乾燥肌の人でもOK！
ふきとった後のコットンにゾッ!? SNSでも話題の化粧水に病みつきになる人続出中
ゲラン｜アベイユ ロイヤル ダブルR セロム
30mL ￥17,300、50mL ￥23,700
・肌の表面に直接働きかけるピーリング美容液。
・肌をなめらかに整え、透明感あふれる状態へ導く。
・即効性があり、ハリのみなぎる若々しい肌へ。
イベントラッシュのこの時期に間違いないから【ゲラン】をご指名！
ポアレスラボ｜ポアゴマージュペースとPL
20g ￥1,500
・泥とサンゴパウダーで、毛穴に詰まった皮脂や汚れ、古い角質をしっかりとオフ。
・保湿成分・収れん成分配合で乾燥を防ぐ。
毛穴の黒ずみを落とすための正しいケア＆ダメなケア【洗顔は？パックは？】
かかとの角質ケアにおすすめのアイテム
CARE:SOKU｜うるおす ＜かかとカバー＞」
・クリームいらずで、履いて数時間でしっとり。
・かかとの水分量が、着用2週間で50〜60%ほどにアップしたという結果も。
・かかと部分に内蔵された保湿シートで、足から自然に出る水分で保湿する。
科学的根拠あり！「履くだけ」でガサガサかかとがつるつるになる靴下♡【半径3m以内で幸せになる100の方法 Part8】
イデアインターナショナル｜テラクオーレ ノーツ ボディスクラブ
150g ￥1,800
・天然由来の優しいスクラブ。
・フローラル・シトラス・ムスクの3つの香り。
・角質が溜まりやすい肘やかかと、ヒザ、くるぶしなどのケアに。
彼にさわられたら恥ずかしい部分をツルスベにするために大人の女性がしてること
クナイプ｜クナイプビオ オイル
100ml ￥1,800
・100％天然由来成分の全身に使える保湿オイル。
・サフラワー油、オリーブ果実油、グレープフルーツ果皮油、ヒマワリ種子油、トコフェール成分配合。
・かかとはもちろん、顔や首、肘やヒザなどつるつるに。
「かかとブスになってない!?」豪雪地帯みたいに真っ白なかかとのケア方法【意識高い系イケ★ゲイ実録！かかと美人への道】
タカミ｜タカミスキンピールボディ
（右）220g ￥7,778
・全身に使えるピーリング美容液。
・ガサつきやゴワつき、肌荒れやくすみをケア。
・かかとや肘、ヒザ、二の腕やお尻、脇の下やデコルテまでくまなく使える。
・下着などでできる色素沈着をオフし、クリアなボディに導く。
