40代は明らかに肌と髪と体が変わるとき！だからこそどう向き合うかが大切。先輩女性たちが対処してきたことを掘り下げていきます。
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Q : 40代になって「変えた、始めた」美容法は？
A：「さまざまに試して、本当に効くサプリメントにたどり着いた！」
今回の取材では、見事に全員が肌や体の変化を感じて食生活を見直したと回答。その中で多かったのが「サプリメントを上手に取り入れる」という声です。目的にかなう効果が出たと実感コメントありの4品をご紹介。
1. ついに出合った頑固な便秘に効くサプリメント
「長年の便秘がすっきり。腸に水分を留める酸化マグネシウムのサプリです」（本企画担当・美容エディター 大塚真里)
クレシェコスメティックス クレシェ ザ・サプリメント ポコフラット 180粒 ￥6,000（右）
2. 柿の葉や熊笹、4種のハーブが肌の糖化を防ぐ
「糖化による肌の黄ぐすみが気になっていました。これを飲み始めてから、肌が明るくなった気がします」(トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん)
クラージュ クラージュ440 90カプセル ￥8,900 （右2番目）
3. 悩みだった冷えや生理不順がぐんと楽に！
「ホルモンや自律神経を整える効果がある漢方ハーブ。生理のリズムが安定し、手足の極端な冷えも軽くなった気が」（美容ライター 宇野ナミコさん）
プラントロジー インナー ピース 100g ¥6,000（左2番目）
4. 疲れやストレスなど大人のトラブルに貢献
「体内に長く留まり、吸収率の高いビタミンC。美容はもちろん、二日酔いにも効果を発揮します」（美容コーディネーター 弓気田みずほさん)
ドクターシーラボ メガリポVC100 2.8g×30包 ¥7,800（左）
これも始めました！
朝のアーモンドミルクでビタミンEを補給！
「美肌にいいというビタミンE豊富なアーモンドミルクを朝飲んでいます。ほんのり甘くてエネルギーチャージにも」（読者・会社員 松尾純子さん)
アーモンドのジュースにハチミツをプラス。江崎グリコ アーモンド効果 200ml ¥120 （編集部調べ）
Domani1月号：「Over40で『変えた、始めた、やめた』美容まとめ」より
本誌構成時スタッフ：撮影/YUJI TAKEUCHI(BALL-PARK・人物)、吉田健一（静物）スタイリスト/吉田ひろひこ（chelsea films・人物）、山本瑶奈（静物）構成/大塚真里
