落ち込んだときには自分にエールを！【娘たちに伝えたいこと46】
ポジティブだよね、ってよく言われるけど、自信がなくてネガティブになるときだってたくさんある。でも、自信を失うとすべてがストップしちゃうからもったいない……。
だからそんなときは自分自身に「今に見てて！ こんなんじゃ終わらないから！」っていつも言い聞かせてきた。今だって毎日のように思ってる。
ネガティブなときに自信を持つのってすごく難しいよね。だからこそ、まずは自分の可能性を自分が信じてあげること。だってそうじゃなきゃ、誰が自分を信じてくれる？
NOと言える人になって欲しい 【娘たちに伝えたいこと47】
大切な人にはついつい意見を合わせてしまうよね。でも、しかるべき時にはちゃんとNOと言える自分でいて欲しい。何でもかんでもNOと言うのはわがままだけど、そうじゃなくて、ポリシーを持ったNO。自分を大切に扱うためのNO。
あるシチュエーションでは自分を守ることができるし、そもそも合わせてばかりだと自分が疲れて、結局はその関係が終わってしまう。愛する人にこそ、合わせることだけが愛情じゃない。
もちろん言い方やタイミングも大切なんだけど、相手に伝わらなくて関係が悪くなったとしても、それはそこまでの相手だったっていうだけ。たとえ関係が続いたとしても自分がすり減っていくだけだから、一度距離を考え直すいい機会にしよう。
なかなか難しいけど、言うべきときにポリシーを持ってNOと言えるように、ちょっとずつ勉強していってほしいな。
構成／高田あさこ
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モデル
中林美和
1979年生まれ。16歳で小学館『CanCam』の専属モデルに抜擢され、表紙モデルとして活躍。23歳で結婚、出産を経て小学館『SAKURA』のメインモデルとして復帰。ママモデルの先駆的存在となり、9年間表紙モデルを勤める。他、セブン&アイ出版『saita』の表紙モデル、光文社『VERY』、宝島社『&ROSY.』など多数の女性ファッション誌、ビューティー紙のモデルとして活躍する。著者に『中林美和のハートフルデイズ』、初のエッセイ『おんぶにだっこにフライパン！』など5冊を出版している。2017年にアロマテラピーアドバイザーの資格を取得。
