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ボディクリームの役割は「乾燥から肌を守る」こと
ボディクリームは、肌の乾燥が気になる部分に使うアイテム。肌が乾燥するとバリア機能が低下し、かゆみを感じたり、ピリピリと痛みを感じたりして肌トラブルを引き起こすことも。そのため、ボディクリームで肌にうるおいを与えて乾燥から肌を守るのです。
ボディクリームの主成分はスクワランなどのオイルやワセリンといった油性の保湿成分で、肌に水分と油分をバランスよく与えます。特に乾燥しがちな秋冬には、用意しておきたいアイテムの一つです。
ボディクリームは3つの判断基準で選ぶ
選び方1:「ベたつかない」「しっとり」など使用感で選ぶ
（C）Shutterstock.com
ボディクリームは、製品によってクリームの固さが異なります。固めのものもあれば、さらっとのびるタイプもありますので、好みの質感を選びましょう。
やや固めのタイプは、かかとやひざのケアにおすすめです。保湿したい部分をしっかり覆ってくれるので、うるおい時間の持続が期待できます。さらりとしたのびのよいクリームは、広い範囲を保湿したい場合にぴったりです。
季節によって使い分けるのもよいでしょう。べたつきが気になる夏場はさらっとしたもの、乾燥が気になる冬場は固めのタイプが向いています。
選び方2:「セラミド」や「コラーゲン」など保湿成分で選ぶ
ボディクリームに含まれる、保湿成分についても確認しましょう。保湿成分には、不足している水分を補うものと、肌表面にふたをする役割を持つものがあります。
肌にしっかりうるおいを与えたい場合は、「セラミド」や「ヒアルロン酸」が入っているものがおすすめ。水分不足からくる肌のたるみが気になる場合は「コラーゲン」の入ったものがぴったりです。
肌に水分を補うだけではいずれ蒸発してしまうため、油性成分もポイントです。「ワセリン」は精製された保湿成分で医療機関や化粧品の原材料で使われています。「スクワラン」「ホホバオイル」「オリーブオイル」「馬油」などは、天然のオイルで肌になじみやすいといわれており、このような成分が入っているものを選ぶのがおすすめです。
選び方3:「甘い系」や「フレッシュ系」など好みの香りで選ぶ
ボディクリームは香り付きのものが多く、フレグランス代わりにも使えます。バニラ系の甘い香りや柑橘系のフレッシュな香り、柔らかに香るフラワー系など、自分が心地よいと感じる香りを選ぶ楽しみもあります。
自分好みの香りを選ぶもよし、異性ウケする香りを選ぶもよし、数種類用意してときと場合で使い分けてみるのもおすすめです。また男女共に人気なのが、清潔感のある印象を抱く石けん系の香りや柑橘系の香り。迷ったら選んでみるといいかもしれません。
ただし、香りが強く残るものは好みが分かれるため、特に食事に行く際には避けた方がよいでしょう。
おすすめ1：濃厚クリームでうるおいをしっかり密閉
▲ニベア ロイヤルブルーボディクリーム うるおい密封ケア (医薬部外品) 160g ￥1,760 (税込・編集部調べ)
ニベアの最高保湿シリーズ*。ふわっとした濃厚なクリームは、指ですくうともっちり独特な感触。乾燥によるごわつきやカサつきが気になる肌にすっととろけるようなじみ、とどまって密着。翌朝までうるおいが続く。グリチルリチン酸ジカリウム (有効成分) 配合で、肌荒れ・ひびを防ぐ。
* 現ニベアボディケア内
おすすめ2：驚異的な保湿力を誇るアロエベラ配合
▲メルヴィータ BIO アロエベラ ボディミルク 175mL ￥2,750 (税込)
乾燥した熱帯・半熱帯の気候で育ち、驚異的な保湿力を誇るアロエベラを配合。多糖類、ビタミン、アミノ酸も豊富。肌にうるおいをもたらしてやさしく保護。みずみずしくしなやかな状態をキープ。
おすすめ3：敏感肌でも使える高保湿ローション
▲ニュートロジーナ® ノルウェー フォーミュラ インテンスリペア CICA ボディ エマルジョン 250mL・450mL オープン価格
医療グレードの99%純グリセリンを配合した、敏感肌用ボディローション。CICA コンプレックス入りでバリア機能を補い、トラブルから肌を保護。デリケート肌にも使えるパラベンフリー・無香料・無着色・アレルギーテスト済み。
おすすめ4：コスパ最高の大容量保湿ローション
▲ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション 無香料 400mL ￥968（税込）
濃厚で塗ったときにうるおいを感じるのに、肌がべたつかず全身に使える。うるおい成分が肌の奥まで浸透し、1日中しっとり。敏感肌の人にもおすすめ。
おすすめ5：人間の肌にもっともなじみやすい馬油配合
▲ロッシ モイストエイド 馬油ナチュラルミルクローション 485mL
人の肌にもっともなじみやすく角質層まで浸透すると言われている、動物性エモリエント成分の「馬油」を配合したボディローション。
「もともとは子ども用に購入したのですが、保湿力の高さにびっくり！ 私はいろいろなブランドのものを使う派、夫はドラッグストア派だったけど、今はこれひと筋。家族みんなで使うのであっという間に空になります」（建築事務所勤務・木本明子さん）
