なでるだけで頭のコリがほぐれるおすすめかっさプレート｜30代・40代ヘア

美容師が習慣にしている、頭皮ケア

今回教えてくれたのは…

「SAUgE garden dry head spa salon」代表　西山真由美さん

銀座にある美容室「“THE GARDEN”TOKYO」のシニアスタイリスト。美容師として培った知識を活かし、2022年よりドライヘッドスパサロン専門店の立ち上げに参画する。頭皮ケアを含めた新しいヘアケアの提案が評判! ヘアセミナーやヘアカタログ本『大人のヘアスタイリングの教科書』（主婦の友社）のヘア監修なども担当。

Q.大人世代の女性がやるべきヘアケアはありますか？

A.頭皮ケアが大事です！ かっさを使ったマッサージがおすすめです

西山：私が頭皮マッサージに使っているのはかっさプレート。セルフケアは、短時間でもよいので毎日続けることが大事。忙しいときには2分だけ、時間に余裕があるときに時間をかけるというように自分の中でルールを決めて、初動のハードルを下げることを意識しています。

How to……

頭皮マッサージにはかっさプレートのほかに美容家電のデンキバリブラシなども、すぐに手に取れる場所に置いているそう。

西山：かっさプレートを使った頭皮マッサージは、ギザギザ部分で耳周りにある側頭筋、後頭部の少しへこんだ位置にある後頭筋をもみほぐしていきます。血行がよくなり、リフレッシュにも。頭もすっきりと軽くなりますよ。

テラヘルツ鉱石 かっさプレート大を愛用。厚みがあり握りやすいため、力を入れなくても擦るだけでほぐれるところがお気に入りなのだそう。

※個人の感想です

構成・文／岸田雅子