分別過ぐれば愚に返る(ふんべつすぐればぐにかえる)
「分別過ぐれば愚に返る」とは、思慮分別があっても度を越すと判断を誤ってしまうという意味です。考え過ぎてしまうとかえって迷いが生じ、正確な判断ができないことを表しています。
例文
・【分別過ぐれば愚に返る】ということわざにもあるように、ある程度は直感で判断することも必要だ
・【分別過ぐれば愚に返る】ではないが、今回の件は考え過ぎても良い結論は出ないと思う
薬も過ぎれば毒になる(くすりもすぎればどくになる)
「薬も過ぎれば毒になる」とは、いくら良いものでも度を越せば害になるという意味です。体に良い薬も適量を守らず飲み過ぎればかえって体に悪いことを例えにしています。

例文
・健康のために運動をするのはいいことだが、【薬も過ぎれば毒になる】のを忘れず、適度な運動量に抑えたほうがいい
・ダイエットのために野菜ばかり食べて痩せたのはいいが、体調を崩してしまった。【薬も過ぎれば毒になる】ということを痛感した
中庸は徳の至れるものなり(ちゅうようはとくのいたれるものなり)
「中庸は徳の至れるものなり」とは、何事もやり過ぎは良くないが、遠慮しすぎるのがいいわけではなく、ほどほどに行動することに徳があるというものです。「過ぎたるは猶及ばざるが如し」と同じく、孔子の論語を由来としています。
例文
・【中庸は徳の至れるものなり】の精神で、メンバーの意見を中立に反映させていきたい
大吉は凶に還る(だいきちはきょうにかえる)
「大吉は凶に還る」は、吉は幸運だがそれ以上の大吉になるとかえって凶に近づくという意味です。幸せはほどほどで良いということを表しています。
また、良いことは長く続かないという戒めの意味もあります。中国発祥の占いである易から生まれた言葉です。
例文
・【大吉は凶に還る】というから、運が良すぎるのも考えものだ
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の英語表現
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」を英語で表現する場合、日常的なことわざから、ビジネスでも使える知的な表現までいくつかあります。
英語表現
Too much of a good thing.(良いことも、過ぎれば良くない)
Less is more.(少ない方が豊かである)
Excess is as bad as deficiency.(過剰は不足と同じくらい悪い)
よくある質問
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」について、よくある質問とその回答を紹介していきます。
Q. 「過ぎたる」と「及ばざる」はどう違う?
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という言葉に含まれる、「過ぎたる」と「及ばざる」の違いは、単純に言えば「やりすぎ(オーバー)」か「足りない(ショート)」かの違いです。
Q. 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の対義語は?
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」が「中道(バランス)が大事」と説くのに対し、その対義語は「多ければ多いほど良い」「大は小を兼ねる」といったニュアンスを持つ言葉になります。「多々益々弁ず(たたますますべんず)」「大は小を兼ねる」といった対義語が代表例です。
Q. 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」と徳川家康との関係は?
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」という言葉そのものは孔子の『論語』が由来ですが、この精神を日本で最も体現し、自身の遺訓(遺言のような教え)に深く取り入れたのが徳川家康です。
まとめ
- 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」は部下や自分自身への戒めとして使いやすい言葉
- 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の対義語は「多々益々弁ず」「大は小を兼ねる」など
- 「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の類義語は「中庸は徳の至れるものなり」など
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」は、行きすぎることもやり足りないことも良くないという意味です。何事もほどほどが大切ということを表しており、孔子の論語に出てくる会話が由来とされています。

よく似たことわざも多く、徳川家康が残した遺訓も類語のひとつです。この機会に、「過ぎたるは猶及ばざるが如し」の意味を正しく覚えておきましょう。
写真・イラスト/(C) Shutterstock.com
Domani編集部
Domaniは1997年に小学館から創刊された30代・40代キャリア女性に向けたファッション雑誌。タイトルはイタリア語で「明日」を意味し、同じくイタリア語で「今日」を表す姉妹誌『Oggi』とともに働く女性を応援するコンテンツを発信している。現在 Domaniはデジタルメディアに特化し、「働くママ」に向けた「明日」も楽しむライフスタイルをWEBサイトとSNSで展開。働く自分、家族と過ごす自分、その境目がないほどに忙しい毎日を送るワーキングマザーたちが、効率良くおしゃれも美容も仕事も楽しみ、子供との時間をハッピーに過ごすための多様な情報を、発信力のある個性豊かな人気ママモデルや読者モデル、ファッションのみならずライフスタイルやビジネス・デジタルスキルにも関心が高いエディターたちを通して発信中。https://domani.shogakukan.co.jp/
あわせて読みたい


