高橋ユウさん「夫という存在ができたことで“妻たる自分も頑張らなくちゃ！”と、ひとつスイッチが入りました」

１日のもち時間は誰でも等しく24時間。けれど、時間の使い方や過ごし方にはその人のスタンスや個性が現れます。この連載では子どもをもち働く女性の“1日の時間割”を軸に、ひとりの女性の中の女・妻・母の3つの顔に迫ります。

高橋ユウさんの「女の時間割。」
Vol.1「女」時間〜ひとりの女性として仕事に向き合う時間〜　 
Vol.2「妻」時間〜妻として夫に向き合う時間〜　←この記事
Vol.3「母」時間〜母として子どもに向き合う時間〜　

ファッションモデル、タレント、俳優・30歳
高橋ユウさん

高橋ユウさんの「妻」時間をClose up　21:30＠Living
同じ空間でストレッチをしていても、格闘家の夫はケア目的、私は肩コリ解消を重視（笑）

「夫も私も寝る前にストレッチをする習慣があり、結婚後はふたりでリビングで行っています。彼は筋肉のハリをリセットするケア目的のストレッチを。私は息子を抱っこした後の肩コリ解消や、デスクワークでまるまった背中を伸ばすためにストレッチしています。このひとときがあることで夫婦の会話時間も確保できて、眠りの質も上がっている気がします」

「妻」時間 高橋ユウさんのとある日曜日
この連載では事前に“ある日の時間割”についてアンケートに回答してもらい、撮影シーンを構成しています。高橋さんの「妻」時間を紹介します。

7:30　家族で起床後、朝食
8:30　洗濯や食器洗いなど家事
9:30　3人で散歩、大好きなカフェへ
10:30　帰宅、掃除をすませたら息子の朝食
12:00　息子はお昼寝、夫婦でランチ
12:30　食器を洗ってから、YouTube編集作業
14:00　息子起床、家族でお出かけ、ホームセンターやカフェへ
17:00　スーパーへ買い出し
17:30　帰宅、夕食準備
18:30　夕食
20:00　息子と入浴後、寝かしつけ
21:30　リビングでストレッチしながら夫とまったり
22:30　就寝

格闘家の妻として意識しているのは、夫にプレッシャーをかけないこと

出産後、一時的にペースを落としていたテレビの仕事も徐々に通常運転となり、家事と育児とYouTubeの動画編集作業に追われる濃密な日々を送っている高橋さん。そんな毎日の中でも欠かさないのは、就寝前にまったりしながら夫婦で行うストレッチ。夫の卜部さんとペアで行うのかと思いきや、それぞれ思い思いに自分の筋肉と向き合っているのだとか。

「私、お尻がすごく固くて、ときどき夫に“いいストレッチ知らない？”と教えてもらうこともあったりします（笑）。やっぱりストレッチをしてから眠ると睡眠の質が違うんです。たとえば息子が夜中に泣いてしまって起きることがあっても、ストレッチをした翌朝は“ああ良く眠れた”と目覚めがいいんですよね」

大好きな男性と結婚し、妻となってからは“卜部弘嵩の妻としてちゃんとしなくては”と気合いを入れ直し、夫のために食事づくりを学ぶべくスポーツ栄養スペシャリストの勉強も始めたという高橋さん。最も意識しているのは“格闘家である夫にムダなプレッシャーをかけないこと”。特に家族でのだんらん中は絶対に応援モードを醸し出さないよう、自分の気持ちをグッと抑えるという配慮を忘れない。

「私としては、交際時代と同じように結婚後も彼の隣で一生懸命応援をしたかったのですが、結婚したばかりのある日、夫におもむろに言われてしまったんですよ。“ユウちゃんはユウちゃんのままでいて欲しいな”と。応援の言葉なら、ジムのスタッフさんやファンの方々からたくさんいただいている。家にいるときまで“頑張ろうね！”と励まされてしまうと、どこで気持ちを休めればいいのかわからなくなってしまうんだと。正直な気持ちを率直に伝えてくれたので、そこはできる限り気をつけたいなと思っています」

妻として“頑張るけれど、適度に気を抜く”ことも実は大切

「夫はメンタルの部分がすごく大切な職業についているので、私はあえて完璧なサポートを目指しすぎないようにしています。うまくできなくても“ああ、できひんかった〜”くらいのゆるいテンションでいたほうが笑顔でいられるんですよね。たとえば料理も一生懸命頑張るけれど、お皿にきれいに盛りつけられなかったら、ごめんね！と謝っています（笑）。

交際時代から“来るべき引退の日”の話もしていたので、そのときの心がまえもできているつもりです。選手を引退する瞬間や引退後も、ずっとそばで彼の姿を見せてもらったり一緒に立ち会わせていただけるのはありがたいことだなと思います。ときどき、内容も覚えていないくらいのしょうもない理由でケンカをすることもありますが、夫はどんなに言い合いをしてもふとした言葉で笑ってくれて、仲直りのきっかけをくれるんですよ。そんな瞬間に“ああ、夫がこの人でよかったな”としみじみ実感しています（笑）」

プロアスリートである男性のパートナーとなったことは、高橋さんの中で自分のあり方についてまたひとつ見直すきっかけに。昨年1月に息子の禅清（ぜんせい）くんも誕生。夫婦ふたりの時間から3人暮らしとなり、家族について今思うことをVol.3「母」時間でお届けします。

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撮影／眞板由起　スタイリスト／角田かおる　ヘア＆メーク／今関梨華（P-cott） 構成／谷畑まゆみ

Tシャツ￥15,000（ショールーム セッション＜ADAWAS＞）　パンツ￥17,000（ジェームス パース 青山店＜ジェームス パース＞）　ヨガマット￥3,600（ヨギー・サンクチュアリ）

協力社リスト
ジェームス パース 青山店　　03-6418-0928
ショールーム セッション　03-5464-9975
ヨギー・サンクチュアリ　https://yoggy-sanctuary.com /