〝ULTORA〟のプロテインでいきいきした毎日に
運動していない人には関係ないと思われがちのプロテインですが、たんぱく質を効率よく摂取することで、爪や髪が早くしっかり伸びたり、朝スッキリ起きれたりと、うれしい効果がたくさんあります。朝晩のわんこのお散歩が軽い運動になっており、プロテインのおかげで筋力もついた気がします。
▲ULTORA ホエイダイエットプロテイン チョコレート風味 1,000g 5,140円（税込）
たんぱく質は筋肉をはじめ、髪の毛や爪以外にも、内臓、血液、皮膚など身体の多くの部分を作るのに必要な栄養素です。その他、やる気を出す「ドーパミン」や、心身の安定につながる「セロトニン」などの生成にもたんぱく質が関わっており、積極的に摂るといいことづくめ。
私のおすすめプロテインは、「ULTORA ホエイダイエットプロテイン」。国産・無添加・程よい甘さ、何より美味しく溶けやすいのがおすすめの理由。また、ホエイプロテインは低カロリーで吸収率が高く、吸収速度も速いといわれる優秀なプロテインです。
値段は少しお高めですが美味しくて続けやすいので、これからプロテインを始める方にぜひおすすめです。
Domani Labメンバー
飯島美穂
秘書として働くかたわら「NLPプラクティショナル」の資格を取得し、日々の問題解決などに活用している。秘書検定やアロマ検定の資格ももち、趣味はゴルフと食べ歩き。
Instagram：https://www.instagram.com/omiho034
