「スカルプシャンプー」とは?健康的な頭皮を保つための効果的な使い方も解説! | Domani

Domani

ニッポンのワーママはかっこいい!

  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • line
  • youtube
  • search
 

BEAUTYヘア

2020.11.23

「スカルプシャンプー」とは?健康的な頭皮を保つための効果的な使い方も解説!

最近では珍しくなくなってきた「スカルプシャンプー」。なんとなく頭皮にいいシャンプーなのかな?と思っても、別にまだ薄毛に悩んでいないし…と避けてきた人も多いかもしれません。でも、実はスカルプシャンプーを使うことのメリットはたくさんあるのです!今回はそんなスカルプシャンプーの効果や使い方、おすすめのアイテムをご紹介します。

Tags:

【目次】
スカルプシャンプーとは?どんな効果が期待できる?
スカルプシャンプーの効果をより引き出す使い方
市販も!女性におすすめのスカルプシャンプー

スカルプシャンプーとは?どんな効果が期待できる?

頭皮のことを考えてつくられたシャンプー

スカルプシャンプーの「スカルプ」とは、〝頭皮〟という意味。

従来のシャンプーは、頭皮よりも髪を美しく見せることを重点に置いたアイテムが一般的でした。しかし、現在は「健康的な頭皮こそ美しい髪を育む基盤」として考えられることが多く、頭皮の血行促進や保湿、低刺激な洗浄成分などにこだわった、頭皮に着目したシャンプーが増えています。

つまりスカルプシャンプーとは「頭皮のことを考えてつくられたシャンプー」と言えそうです。

40代におすすめのスカルプシャンプー7選!優秀な地肌ケアアイテムと健康な頭皮をつくる方法

白髪や抜け毛、エイジング毛の予防など

健康な状態の頭皮からは、豊かな髪が生まれると言われていますが、もしこれが酸化した状態だったり、炎症を起こした状態だったりする場合、その頭皮からは「エイジング毛」と呼ばれる独特なうねり毛が生えやすくなったり、「白髪」「抜け毛」「髪やせ」を引き起こしたりする可能性があります。

白髪や抜け毛、エイジング毛の予防など
スカルプシャンプーは、健やかで清潔な状態の頭皮を保つのに効果が期待できると言われているので、結果的に「白髪」「抜け毛」「エイジング毛」「髪やせ」の予防が期待できると言えそうです。

その髪トラブル、原因は「頭皮」にあるかも!あなたの頭皮コンディションはどれ?

スカルプシャンプーの効果をより引き出す使い方

正しいシャンプー方法で洗う

せっかく頭皮にいいシャンプーを使っても、シャンプー方法が間違っていたら効果は半減…。頭皮の汚れをしっかり落とすため、正しいシャンプー方法も覚えておきましょう。

【Step1】シャンプーを塗布する

正しいシャンプー方法で洗う
まずはシャンプーの塗布場所。頭に適当につけるのではなく、「額の生え際」「耳の上」「襟足」「頭頂部付近」に、髪の根元から地肌に沿わせるようになじませましょう。指の腹ですべらせるようにつけるのがポイントです。

【Step2】頭皮全体を洗う

正しいシャンプー方法で洗う
次に、洗い方。洗うのは髪ではなく頭皮。頭皮を押し上げるように、地肌を動かしていくのがポイントです。額〜頭頂部、こめかみ〜頭頂部、襟足〜頭頂部を3回ずつ、両手の指先で小さならせんを描くように動かして。

【Step3】引き上げる

正しいシャンプー方法で洗う
洗い終わったら頭皮を引き上げます。指先を地肌に沿わせながら、こめかみから頭頂部に向けてすべらせて。

【Step4】プッシュする

正しいシャンプー方法で洗う
最後は指先で頭皮をプッシュ。気持ちいいと感じる部分を1ヶ所あたり3秒を目安に押しましょう。洗浄だけでなく、こうしてマッサージも加えることで頭皮がほぐれ、血行の改善も見込めます。

頭皮が凝ってる…と感じたら即実践したいマッサージ方法

洗浄後に保湿すればさらに効果大

洗浄後に保湿すればさらに効果大
スカルプシャンプーや正しいシャンプー方法で、頭皮をスッキリ清潔にしても、その後乾燥してカラカラに乾いてしまうと、フケやかゆみを引き起こす原因となるだけでなく、健康的な髪が育ちにくい環境になってしまいます。

シャンプー後はできれば肌と同じように、頭皮にも保湿効果のある頭皮用美容液をなじませてあげましょう。

洗浄後に保湿すればさらに効果大
シャンプー後、湿った頭皮に洗い流さない頭皮用美容液を直接オン。髪の生え際や頭頂部を中心に、10か所ほどなじませて。その後、浸透させるイメージで指の腹でマッサージしてあげるとGOOD!

大人女子に危険信号!?頭皮が○○だとブスになる!?【アラフォーからの本当の“美髪”塾・2】

一刻も早く髪を乾かす

一刻も早く髪を乾かす
GARDEN Tokyo スタイリスト、津田恵さんによれば、濡れたままの髪は頭皮にも、髪自体にも良くないと言います。

「どんなに忙しくても、濡れたまま寝ることで、いいことはひとつもありません!濡れている髪は、キューティクルが開き、栄養が逃げやすい状態。そこに枕などの“摩擦”が加わると、枝毛や切れ毛をどんどん助長してしまいます。また、根元に水分が残っていると、最悪、カビが生えることも。カビは、頭皮から嫌なニオイが発生する原因となるので要注意!シャンプー後は風量が強く、温度が低めのドライヤ ーで、素早く乾かすことが大切ですよ」(津田さん)

乾かす前にしっかりとタオルドライし、一刻も早く髪を乾かすことが、頭皮にも髪にも大切なことのようです。

え!?○○すると、髪からカビが生える!?【きれいな人ほど「やめている」27のこと】

市販も!女性におすすめのスカルプシャンプー

ines|ハーバル ジェル クレンズ

ines|ハーバル ジェル クレンズ
(左)250ml

頭皮のニオイの元となる、汗や皮脂汚れをスッキリオフし、ニオイの気にならない健やかな頭皮へ導く。ダイレクトアプリケーションで、気になる部分に直接タッチ!

頭皮が凝ってる…と感じたら即実践したいマッサージ方法

アンファー|スカルプD ボーテ

アンファー|スカルプD ボーテ
髪を優しく洗い上げながら、頭皮のエイジングケアも叶える。ハリとコシ、ボリュームのある髪へと導いてくれる。

読者が選ぶベスト・シャンプーベスト3|アラフォーの髪を救うのはピンク色のこれ!

ジョンマスターオーガニック|S&Mスキャルプシャンプー N

ジョンマスターオーガニック|S&Mスキャルプシャンプー N
236mL¥2,900 / 473mL¥4,900

余分な皮脂や古い角質、汚れを優しく除去しつつ、頭皮のベタつきをケア。心地よい刺激を与え、頭皮の血行不良を改善しながら、柔らかくうるおいのある健康的な状態に。爽快感あふれるミントの香り。

脱!頭皮トラブル。透明感のある頭皮を目指したいならこのシャンプー!

資生堂|ザ・ヘアケア アデノバイタル シャプー

資生堂|ザ・ヘアケア アデノバイタル シャプー
(左)250ml ¥2,500

うるおいをしっかり残しながら、汚れを優しくオフ。洗髪後に使用するスカルプエッセンスがなじみやすい頭皮へと洗い上げる。

ネオメディック|セルキュレイト スカルプ&ヘアシャンプー

ネオメディック|セルキュレイト スカルプ&ヘアシャンプー
500ml ¥4,500

頭皮を健やかにキープしつつ、毛穴汚れをしっかりオフ。漢植物エキスを贅沢に配合した、無添加処方。

白髪を予防したり、黒髪に戻す方法が実はあるらしい!?【資生堂プロフェッショナルのトレーナーさんに聞いてみた】

Domaniの試し読み・購入はこちらへ

Read Moreおすすめの関連記事