笑顔でいる
「とにかくいつも笑顔で微笑んでいること」（40代・熊本県・子ども2人）
「笑顔でいるように心がける」（30代・香川県・子ども2人）
「笑顔を絶やさない」（30代・静岡県・子ども1人）
「よく笑うこと」（40代・和歌山県・子ども2人）
悩みすぎないようにする
「くよくよしない」（40代・東京都・子ども1人）
「過ぎたことは気にしない」（40代・宮城県・子ども1人）
気分に左右されないようにする
「気持ちのムラがないようにする」（30代・茨城県・子ども2人）
「気分で左右されない」（40代・愛知県・子ども1人）
周りを気にしすぎない
「他人と比べず、自分のペースで進めること」（40代・東京都・子ども1人）
「人の目を気にしない」（30代・新潟県・子ども2人）
いろいろな人と話す
「誰とでもよく話す」（40代・鹿児島県・子ども2人）
声の大きさやトーンを変える
「声のトーンをあげてみる」（40代・茨城県・子ども2人）
ストレスを溜めない
「いいストレスの発散をする」（40代・茨城県・子ども2人）
物事を楽しむ
「楽しいことを見つける。ちょっとしたことでも楽しめれば」（40代・広島県・子ども1人）
アンケートの結果、ポジティブな考え方をするなどの内面に関することから、笑顔でいる、声を大きくするといった外側に現れることまで、幅広い回答が集まりました。「人の目を気にしない」「いいストレスの発散をする」「楽しいことを見つける」などと回答した人もおり、気分良くいることが明るさにつながると考えているのかもしれません。
上記以外には、「自己肯定感を高める（30代・東京都・子ども2人）」「自分に自信を持つ（40代・静岡県・子ども1人）」「愚痴を言わない（30代・大阪府・子ども2人）」「いろいろなことに興味を持つ（30代・香川県・子ども1人）」「切り替えを早くする（30代・千葉県・子ども1人）」「体力づくりに励む！（40代・宮城県・子ども1人）」「自分も他人も責めない（30代・埼玉県・子ども2人）」「自分のことだけを考えない（40代・埼玉県・子ども2人）」などの回答も寄せられました。
【目次】
最後に
笑顔が多い人や前向きな様子を見せる人に、「明るい性格」と感じる人が多いことがわかった今回のアンケート。実際のその人の心のうちはわからないものですが、少なくとも自分の前ではポジティブな言動が多かったり元気の良い人に「明るい」という印象を受ける人が多いようです。また、「明るくなりたい」と思ったときにどうするかについては、心持ちから変えようとする人もいれば、笑顔など人から見たときに「明るい」と受け取られやすい部分を意識する人も。みなさんはどんな人に「明るい」と感じるでしょうか。
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