「ご自愛ください」の意味と使い方は？例文や言い換え表現も紹介

ビジネスメールでも使える

「ご自愛ください」はビジネスシーン、メールなどでも使うことができます。用件のあとに一言添えると「気遣いのできる人だな」と信頼感がアップするでしょう。上記のような季節の挨拶のほか「御多忙の折とは存じますが、何卒ご自愛の程お願い申し上げます」など、相手の多忙に配慮した言い回しも素敵です。

「ご自愛ください」と似た言い回し

「ご自愛ください」は相手の健康を気遣う定番の表現ですが、ときには違った言い回しをしてみたい場合もあるかと思います。ここでは、似た表現を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

お体にお気をつけください

もっともベーシックな表現は「お体にお気をつけください」「お体をお大事になさってください」という想いをストレートに伝えるフレーズです。「体調を崩されませんよう、お気をつけください」と言い換えることもできます。また、同じ意味の「お体をお労わりください」「お体をお厭（いと）いくださいませ」も相手への健やかさの願いに、深く心を寄せる様子が伝わる表現です。

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ご健康を心よりお祈り申し上げます

年賀状などでは「皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます」といった表現もよく使われます。ビジネスシーンでの定番表現としては「ご健勝とご多幸をお祈り申し上げます」でしょう。「健勝」は「健康がすぐれて元気なこと」という意味なので、相手の健康と繁栄を祈る格式高い表現と言えます。

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「ご自愛ください」を英語で表現しよう

「ご自愛ください」を英語で表現すると「please take care of yourself」。「take care of yourself」が「自分自身を大切にする」という意味なので、日本語の「ご自愛ください」と非常に似た言い回しです。日常的に会う人にも別れ際によく使われる台詞で、親しい間柄では「take care！」とカジュアルに省略して言うこともできます。

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「ご自愛ください」に関するよくある質問

「ご自愛ください」に関して、よくある質問とその回答を紹介していきます。

Q. 「ご自愛くださいませ」は二重敬語ですか？

「ご自愛くださいませ」は、厳密には二重敬語ではありませんが、過剰な敬語表現（過剰敬語）と見なされることがあります。しかし、ビジネスや手紙の結びの定型文として一般的に広く使われており、許容されている表現です。

Q. 「ご自愛ください」は体調を崩している相手に使ってもいい？

「ご自愛ください」は、相手が既に体調を崩している場合には、基本的に使いません。

「ご自愛（じあい）」の本来の意味は「自分の体を大切にすること」で、相手に「これから健康に気をつけてくださいね」と健康管理を促す依頼の言葉です。既に体調を崩している方に対して使うと、不自然さや違和感を与えてしまう可能性があります。

Q. 「ご自愛ください」のビジネスでの適切な言い換えは？

相手の多忙を気遣う場合は「ご無理なさらないようお気をつけください」「どうかご休養なさいませ」、強い敬意を払い、健康への配慮を強調する場合は「何卒ご自愛のほどお願い申し上げます」「お健やかにお過ごしください」「皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます」に言い換えられます。

「ご自愛ください」の使い方をマスターしよう

「ご自愛ください」は相手のことを想って添える結び言葉です。男女や年齢を問わずに使えるので、とても使いやすい言い回しでもあります。

ビジネスで言い換えるなら、「ご無理なさらないようお気をつけください」「どうかご休養なさいませ」「皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます」といった表現が使えるでしょう。ご紹介した例文を参考に、時節の挨拶やあなたらしい一言を添えて、素敵な手紙やメールを完成させてくださいね。

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