「ご自愛ください」の意味と使い方は？例文や言い換え表現も紹介

「ご自愛ください」とは？読み方と意味をご紹介

まずは、「ご自愛ください」の意味や読み方を確認しましょう。

「ご自愛ください」の読み方

「ご自愛ください」は、「ごじあいください」と読みます。手紙の結びなどでよく用いられる表現なので、目にしたことのある方も多いでしょう。

「自愛」の意味

じ‐あい【自愛】
読み方：じあい
［名］(スル)
１ 自分を大切にすること。自分の健康状態に気をつけること。「時節柄ご—ください」
２ 自分の言行を慎むこと。自重。
３ 自分の利益を大事にすること。利己。「—主義」
４ 倫理学で、自己保存の本能に基づいて、自己の幸福を求める自然的性向。
５ 物を大事にすること。珍重すること。
『デジタル大辞泉』（小学館）より引用

今回ご紹介する「自愛」の意味は、辞書でいう1番目の「自分を大切に労わり、病気などをしないようにすること」です。

つまり「ご自愛ください」は「お体を大事になさってください」と相手を想う気持ちを添える言葉です。

「自愛」と「慈愛」の違い

同じく「じあい」と読む「慈愛」という言葉もありますが、こちらは「親が子をかわいがるような慈（いつく）しみ」という意味。この単語を使って「ご慈愛ください」とすると「あなたの愛情を私にください」というまったく別の意味になってしまいます。

「慈愛」と「自愛」はまったく別の意味です。特に変換などでの漢字間違いには十分に気をつけたいですね。

「ご自愛ください」の使い方と返答方法は？

では、「ご自愛ください」はどのような文脈で使えばいいのでしょうか。また、目上の人に向けて使っていいのかも気になります。「ご自愛ください」と言われたらどんな返事をすればよいのかもあわせて、例を挙げて見ていきましょう。

時候の挨拶に続ける

「ご自愛ください」を使う際は、「季節の変わり目ですからご自愛ください」「暑く（寒く）なる折からご自愛ください」のように時候の挨拶に続けるのが一般的です。また、ビジネスメールなどでは「御多忙の折ではありますが、くれぐれもご自愛ください」のように、「〇〇（このような時）なので」といったお相手の事情や、時勢など気を利かせた理由を入れるのも良いでしょう。

目上の人にも伝えられる

上司や取引先、年配者など、目上にあたる人に「ご自愛ください」を使っても失礼にはあたらないのでしょうか？ 答えはYES。なぜなら「ご〜ください」という定型句は、相手にお願いするときに用いる敬語だからです。

もちろん目上の人だけでなく、同等や目下の立場の人にも使うことができます。また、男女を問わず使える表現であることも覚えておきたいポイントです。

「ご自愛ください」は、目上の人や同僚、部下にも使える言葉です。相手の健康を気遣う一言なので、積極的に添えておきたいですね。

「ご自愛専一」とは

ご自愛専一（ごじあいせんいつ）は、「ご自愛ください」をより丁寧で強調した表現です。ビジネスメールや手紙の結びで、相手の健康を気遣う定型文として使われることが多いです。