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2021.07.25

【100人に聞いた】心が狭いってどんな人のこと?上手な関わり方や対処法も紹介

容量オーバーになると、「心が狭い」と受け取られることも少なくありません。アンケートで分かった、心が狭い人の特徴と対処法を紹介します。

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「心が狭い」の意味とは?

周囲の状況や他人の言動を受け入れない。他人に対する思いやりがない。度量が狭い。
〈小学館 デジタル大辞泉〉より

自分のことばかりで余裕がなく、他人のことを考えるキャパシティが欠けている状態のことを指すようです。

【質問】「心が狭い」と思う人はあなたの周りにいる?

アンケートによると、約4割の人が周りに「心が狭い」と感じる人がいる結果になりました。どういう人に対してそう感じるのか、特徴を見ていきましょう。

心が狭い 特徴

「はい」…38.7%
「いいえ」…61.3%

※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名(未回答含む)。

心が狭い人に見られる特徴とは?

心が狭いという印象を受ける特徴について調査したところ、分散が小さい結果に。意見が多かった5つをランキング形式でご紹介します。

5位:思いやりがない

思いやりがなく、言われてどう思うか考えないで自分の思いを話す人 (30代・神奈川県・子ども1人)
人のことを思いやることができない (40代・神奈川県・子ども2人)

4位:余裕がない

すぐにいっぱいいっぱいになりイラついている (40代・北海道・子ども2人)
余裕がない人、自分のことしか考えることができない (30代・秋田県・子ども2人)

3位:僻む

ひがみ癖のある人、短気な人 (40代・大阪府・子ども2人)
他人の幸せを喜べない (40代・千葉県・子ども2人)
自分の気に入った人しか相手にしない (40代・愛媛県・子ども2人)

2位:怒りっぽい

すぐにいらいらして自分の感情をぶつけてくる。 (30代・兵庫県・子ども2人)
短気 (40代・兵庫県・子ども2人)
小さな失敗でもおおげさにおこる (40代・千葉県・子ども2人)
思い通りにならないとすぐ怒る (30代・東京都・子ども1人)

すぐ怒る人
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1位:自分中心

基本的に自分勝手 (40代・静岡県・子ども2人)
自分が1番大事で、気に入らないことがあると許せないタイプ (30代・愛知県・子ども2人)
自分に優しく人に厳しい。短気。 (30代・佐賀県・子ども2人)
自分のことしか考えてない (30代・北海道・子ども2人)
自分の目線でしか考えられない (30代・京都府・子ども2人)
自分の意見が全て正しい (30代・千葉県・子ども1人)

圧倒的に多かったのは「自分中心」という回答でした。そのほか少数意見で「ケチ」「細かい」「否定的」「自分を認めてもらいたい」という意見も見られました。

【体験談】心が狭い人と上手に付き合うには?

心が狭いと感じる人には、どのように対応するのがよいのでしょうか。読者のみなさんは、大きく分けて「距離を取る」「割り切って付き合う」ことを意識しているよう。相手を否定しない姿勢がポイントとなりそうです。

あまり関わらない

あまり深入りしない (40代・神奈川県・子ども3人)
ある程度の距離感を持って接する (30代・埼玉県・子ども2人)
つかず離れず (40代・鹿児島県・子ども3人)
そういう人だと思って相手にしない (40代・山口県・子ども2人)
できるだけ付き合わない (40代・福岡県・子ども1人)
適度な距離をおく (30代・徳島県・子ども2人)
相手にしているとこちらがストレスになるので、あまり関与しない (40代・静岡県・子ども2人)
深く付き合わない、あいさつ程度にする。 (30代・高知県・子ども2人)
面倒なので徐々に疎遠にしていく (40代・東京都・子ども2人)

聞き流す

いちいち怒っても仕方がないので聞き流すようにする。 (30代・東京都・子ども1人)
真剣に話をしない (40代・神奈川県・子ども1人)
適当に合わせる (30代・愛知県・子ども1人)
適当に受け流す (40代・岡山県・子ども1人)

心が狭い 特徴 聞き流す 文句【文句ばかり言う人】が理解できない!どういう心理?上手な対処法をご紹介

割り切る

かわいそうな人だと思うしかない (40代・東京都・子ども2人)
そういう人もいると納得する (30代・大阪府・子ども1人)

自分の心に余裕をもつ

こちらが心を広く接する (30代・奈良県・子ども2人)
自分が怒らない (30代・岐阜県・子ども2人)
自分の心は広く持ち、気にしなければいいと思う。 (30代・岩手県・子ども1人)

自己否定とはなぜ自己否定をするのか自己肯定感が低い人高い人の特徴自己否定を改善する方法習慣
なぜ人は自己否定をしてしまう? 自己肯定感を高める方法と改善習慣は?

期待しない

何も期待しないで接する (40代・神奈川県・子ども2人)
最初から期待しない (40代・千葉県・子ども3人)
そういう人だとあきらめる (40代・香川県・子ども1人)

相手にしない

放っておく (40代・広島県・子ども2人)
気にしない (40代・滋賀県・子ども3人)

必要最低限の会話

仕事など最低限のことでしか関わらないようにする。 (40代・三重県・子ども2人)
本音は言わず、うわべだけの付き合いをする (40代・東京都・子ども1人)
浅い付き合いにする (30代・栃木県・子ども2人)
あまりたくさんのことをいっぺんに言わない。 (30代・兵庫県・子ども2人)
敵にしないようにあしらう (40代・愛媛県・子ども2人)

相手に合わせた会話

その人の目線で相手が共感できる話しかしない (30代・京都府・子ども2人)
とりあえず相手の意見など合わせる、余計の事しゃべらない (40代・大阪府・子ども2人)
ある程度本人を持ち上げてあげる。 (40代・大阪府・子ども2人)

我慢

こちらが我慢する。 (40代・広島県・子ども2人)

向き合う

打開策を提示する (40代・静岡県・子ども2人)
冷静に話す (30代・埼玉県・子ども1人)

話を聞く

話をよく聞くようにする。 (40代・兵庫県・子ども2人)

心が狭い 対処法 聞き上手 メリット聞き上手な人は好かれやすい? 特徴やメリット、聞き上手になるためのコツも紹介

最後に

誰しもいっぱいいっぱいなときはあるでしょう。どうしても心に余裕がなくなってしまうことも。「心が狭い」というのは、その人が持つ性格以外に状況がもたらすケースも考えられます。

対人関係において「心が狭いなあ」と感じたときは、「あの人もいっぱいいっぱいなのかも」と冷静な視点を持って対応するのがいいかもしれません。自分に余裕がなくなったときは、言動に表れる前にリフレッシュする術を持っておきたいですね。

写真/(C)Shutterstock.com

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