毎月パケットを追加購入『データ通信デブ』
ドラマと〝インスタ〟のストーリーズで20GBを使ってしまう、木庭（こば）彩さん（35歳・外資系金融勤務）の場合
ドラマ好きながら、育児中なので自宅で見る時間なし。通勤の往復3時間はストリーミングでドラマ三昧。最近は、「Instagram」のストーリーズにハマり、子供の習い事を待つ間に延々と見ている。月20GBのプランながら20日目くらいで足りなくなり、毎月2～3GB買い足す。
解決策 1：基本設定を変えるだけで、ムダなデータ通信をカットできる
設定→〈プライバシー〉→〈位置情報サービス〉 
「スマホは触っていない状態でも、さまざまな情報を取得しようと動いています。代表格は位置情報。地図を見るときは必要だけど、写真やSNSなどは『使用中のみ』や『許可しない』でもほぼ支障はないので、アプリごとに設定を。アプリを自動更新する〈APPのバックグラウンド更新〉も設定→〈一般〉から進んでオフにして」（かじがや卓哉さん）
解決策 2：外出先で長時間動画を見るなら、キャリアWi-Fiを活用
docomo：全国のスポット数は約12万以上。全スポットセキュリティ対応。
SoftBank：スポット数は約40万で国内No.1。スポットを簡単に検索できるアプリあり。
au：スポット数非公開。多くのカフェやファミレスなどで利用できる。
「子供の習い事を待つなど長時間同じ場所に留まるなら、大手3大キャリアが提供するWi-Fiを使うのがおすすめ。街中のWi-Fiの中では比較的安定しています。キャリアWi-Fiが設置されているカフェなどをチェックしておきましょう」（鈴木朋子さん）
解決策 3：データ使用量を家族と分け合える料金プランを検討する
「場所や時間を問わず動画をストレスなく見るには、データ通信が最適。木庭さんの場合、ご主人のデータ使用量は月5GBの契約で余った分は繰り越しているので、夫婦で30GBのプランにして分け合うのも手。親や兄弟と分け合っても」（鈴木朋子さん）
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iPhone芸人
かじがや卓哉さん
年間1000件以上のiPhoneの質問に回答。近著に『iPhone芸人 かじがや卓哉のスゴいiPhone 超絶便利なテクニック123』（インプレス）。
ITライター
鈴木朋子さん
iPhoneなどのスマホ全般からSNSまで、身近なITについてわかりやすく解説する記事を執筆。ITに関する入門書の著書は20冊以上。
Domani2018年2月号『年末年始は「スマホの大掃除」！』より
本誌撮影時スタッフ：撮影／為広麻里 構成／酒井亜希子・赤木さと子
●この特集で紹介した画面はiPhone6、または7のiOS11.1.2の場合です。
●掲載している情報はすべて2017年12月13日現在のものです。
