きれいな人は〝グループレッスン〟の楽しさを知っている！
〝ランクラブ〟とはまた違う視点から、グループのパワーがもたらす効果に注目！ 正直つらくてしんどいサーキットトレーニングも、グループで運動するから楽しく感じられる！ と噂のスタジオに行ってきました。
Web Domaniでもおなじみの鈴木若菜がトライ！
鈴木若菜さん（美容関連会社勤務・36歳）
グループトレーニングってどうですか？
普段から運動されてるんですか？
「実はスポーツが苦手で、運動は何をやっても続かなくて。スキンケアやヘアケアにはストイックになれるのに…（笑）」
ここなら続けられそう？
「グループでがんばる一体感や達成感が楽しくて、トレーニングもつらくない。また来ようって自然と思えるから続けていきたいですね」
グループワークアウトスタジオ「GRIT NATION」に潜入!
各曜日でテーマの異なる45分間のグループクラスを展開する同スタジオ。毎週火曜に行われている、運動初心者も参加しやすい「RESET」クラスに潜入。潜入時は女性3名、男性1名の計4名が参加。はじめまして、の相手でも一緒に体を動かすうちに自然と仲よく一体感が。
雲梯やハードルくぐり…どれも簡単そうに見えて意外と難しい。筋肉ではなく動作を鍛えることで〝思いどおりに動ける体〟に。「いろんな動きに挑戦できて面白い！ みんなで声を掛け合いながらのトレーニング。気づけば笑顔に♪（鈴木さん）」
レッスン後はみんなで円陣。「お疲れ様でした！」
【GRIT NATION】
［住所］東京都目黒区目黒1-6-17 B1
［TEL］03・3779・6884
［営業時間］月～木曜7：00～21：45、金曜6：00～21：45、土曜・祝日8：00～11：45
［休日］日曜
［料金］GRIT Trainee［月3回まで利用可］￥10,000／月のほか3つの会員制度あり、都度利用も可
公式HP
Domani2018年4月号『きれいな人ほど運動してる』より
本誌撮影時スタッフ：撮影／中田陽子（maettico／取材）、トヨダリョウ（取材）、五十嵐 洋（静物） 構成／旧井菜月
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