日々の習慣にかける時間を教えて！
普段、みなさんは美容や入浴、睡眠にどれくらいの時間を使っていますか？ 今回は、そんな意外と知らない読者のみなさんの習慣についてアンケート調査を実施！ 気になるその結果をまとめてご紹介します。
1日の美容、睡眠、入浴時間は？
美容にかける時間は1日のうちどのくらいですか？
はじめに美容にかける時間から。最も多い結果となったのは、30分未満で63.1％。半数を超える数字となりました。美容には多くの時間を割きすぎない人が多いようです。
朝のスキンケア時間はどのくらいですか？
それでは、朝晩のスキンケアにどれだけの時間をかけているのかについても質問。まず、朝のスキンケアで最も多かったのは46.6％の5分未満、ついで39.3％の15分未満となりました。忙しい朝はとにかくパパッと済ませる！ ということも多いですよね。
夜のスキンケア時間はどのくらいですか？
一方、夜のスキンケア時間については、15分未満が44.7％で最高、5分未満が36.2％で2番目と、朝のスキンケア時間と比較して数字が逆転するような結果に。30分未満から上の回答も微増しています。朝に比べると、夜はもう少しゆったりめに時間をかけられる人が多いのかもしれません。
入浴時間はどのくらいですか？
続いて入浴にかける時間について質問。最も多かったのは30分未満で、半数に上る結果となりました。ゆっくり半身浴というよりは、少し湯船に浸かって、髪や体を洗って…というイメージでしょうか。
平日の睡眠時間はどのくらいですか？
次は睡眠について、平日、休日それぞれの時間を聞いてみました。平日で最も多い結果となったのは、6時間未満で40.5％。3時間未満から5時間未満の回答もあわせて2割ほどになり、平日はあまり長時間寝られていない人が多いことがうかがえます。
休日の睡眠時間はどのくらいですか？
それに対して休日は、6時間より長い「それ以上」と回答した人が57.2％と最も多い結果となりました。6時間未満より下の回答もすべてあわせると4割ほどになりますが、平日に比べると減っています。休日は普段より少しゆっくり寝られるという人も多いのかもしれませんね。
今回は美容、入浴、睡眠にかける時間について質問してみました。やはり仕事や家事などで忙しい日々を送っている方が多いためか、全体的にあまり時間をかけていない人が多い傾向に。みなさんの普段の習慣と比べて、いかがだったでしょうか。
【調査概要】
対象：Oggi、Domaniのメルマガ会員・SNSフォロワーなど。小学館IDアンケートフォームによる回答
回答数：670
期間：2023年11月15日〜25日
※グラフの値の合計は四捨五入により100％にならない場合があります。
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