代わりがきかない、不調なことを周りに悟らせてはいけない…そんな職業 につく人たちに、実践している風邪予防対策を教えてもらいました。
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Domani読者
宮崎莉加さん
研修講師。企業向けのデジタル研修を担当。現在は妊娠中で、例年以上に入念な風邪予防ケアを実践。
ウイークポイントは鼻とのど。炎症の元を洗い落とします
アレルギーもちで、鼻やのどの不調から風邪につながることが多いという宮崎さん。「外から帰ったら、うがいだけでなく鼻も洗浄するのが習慣です。それでも風邪をひきそうなときは、生姜と黒糖を入れた紅茶を飲んだり、首にタオルを巻く温めケアが私には効きます」
携帯用ミニ除菌ジェル
サラヤの「ハンドラボハンドジェルVS」（40㎖ ￥350／編集部調べ）は、小容量なので持ち運びに便利。「医療系から赤ちゃん用までつくっているメーカーなので信頼しています」
Domani11月号
「風邪しらず」な人がガチでやってること より
本誌撮影時スタッフ：撮影/松本拓也 イラスト/ますこえり 構成/もりたじゅんこ
