「最近、女磨きってしてる？」そんな質問に、少しドキッとする方も多いのでは？ 仕事や家事に追われる日々の中で、自分自身を大切にする時間を取ることはなかなか難しいですよね。でも実は、ちょっとした工夫でより素敵な自分を目指すことができるはずですよ。
この記事では、「女磨き」をしている人の割合や女磨きをする方法を紹介します。毎日の生活に少しずつ取り入れて、自分らしさをアップデートするコツを見つけてみてください。
女磨きをしている人の割合は？
最も多かったのは、「ほとんどしていない」で39.7%でした。次に「していない」30.6%、「まあしている」25.6%、最も少なかったのは「積極的にしている」で、4.1%という結果に。している・していないで大きく分けると、「していない」と答えた人は全体の約7割にのぼりました。
「積極的にしている」…4.1％
「まあしている」…25.6％
「ほとんどしていない」…39.7％
「していない」…30.6％
※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
女磨きにおすすめの方法
「女磨き」と一口に言っても、具体的にどのようなことをしているのでしょうか。日々忙しいワーママから寄せられた意見を紹介します。
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スキンケア
スキンケアを丁寧にする。ヘアケアに時間をかける （30代・愛媛県・子ども2人）
化粧水をケチらずたっぷり使う （40代・新潟県・子ども1人）
リッチな美容液を取り入れる （30代・三重県・子ども1人）
肌を健やかに整えるために皮膚科に行く （30代・群馬県・子ども1人）
美顔器を使う。白髪を放置しない （30代・北海道・子ども3人）
美容
質のよい睡眠を意識する （30代・群馬県・子ども1人）
ネイルサロンに行く （30代・埼玉県・子ども1人）
まつ育 （30代・福岡県・子ども2人）
脱毛 （30代・福島県・子ども1人）
おしゃれ
洋服とメイクで気分を盛り上げて出かけるようにしている （30代・群馬県・子ども2人）
いつでも服装に気を遣う （30代・愛媛県・子ども2人）
メイクは必ずして、しっかり落とす （40代・石川県・子ども2人）
服装や髪の毛をきれいめに整える （30代・愛知県・子ども1人）
運動
体を動かして体型維持を意識 （30代・東京都・子ども2人）
毎朝のウォーキング （40代・群馬県・子ども2人）
ゲームを利用して体力作りを心掛けている （40代・神奈川県・子ども1人）
ストレッチをする （40代・愛媛県・子ども2人）
毎日筋トレをする （30代・滋賀県・子ども3人）
食生活
食べ物に気を遣って体内から意識する （30代・東京都・子ども2人）
美意識を高める
鏡をよく見る （30代・京都府・子ども2人）
服装や髪型、体型を気にする （30代・三重県・子ども4人）
トキメク心を忘れないようにする。そのために綺麗でいようという気持ちを持ち続ける （30代・大阪府・子ども2人）
