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2018.12.30

ロングヘアアレンジ集|30代40代向けアップや編み込み!簡単ヘアアレンジ特集

30代40代向けロングヘアアレンジ集。ちょっぴりルーズ感が今っぽい、自分で簡単にできる大人可愛いヘアアレンジをご紹介します。アップ・編み込み・ストレートヘアにおすすめのアレンジを集めました。ひと手間かけておしゃれ見えヘアを作りましょう♪

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【目次】
ロングヘアアレンジ 《アップ》
ロングヘアアレンジ 《編み込み&三つ編み》
ストレートロングヘアのアレンジ

ロングヘアアレンジ 《アップ》

【1】三つ編み&お団子で大人可愛いヘアアレンジ

《Before》 木村めぐみさん(鉄道会社勤務・36歳)

【1】三つ編み&お団子で大人可愛いヘアアレンジ
胸まであるロング。「ほぼ毎日結ぶので、結んだときにキレイに見えるようにカラーをメッシュで入れています」

《After》 くずした三つ編みでつくる、ゆるおだんご

【1】三つ編み&お団子で大人可愛いヘアアレンジ

【1】三つ編み&お団子で大人可愛いヘアアレンジ
ひとつ結びをし、トップを引き出してからくるりんぱ。その下の毛束は三つ編みにし、表面をくずす。

[Point]

【1】三つ編み&お団子で大人可愛いヘアアレンジ
つくった三つ編みをくるりと丸め、かんざしで留めて。「普通のおだんごは毛の処理が難しいけど、これは簡単」

三つ編みしてからお団子なら、「老けない」まとめ髪が超カンタン!

【2】美人見え!簡単シニヨン

《Before》 宮崎リカさん(会社員・32歳)

【2】美人見え!簡単シニヨン
細毛だが毛量が多いロング。へたりやすい毛質。「育休から復帰したばかりなので、アレンジは簡単に」

《After》 ピンいらずでできる、美人なシニヨン

【2】美人見え!簡単シニヨン
[Point]

【2】美人見え!簡単シニヨン
全体を巻き、髪をひとつに。くるくると回しシニヨン状にし、上からゴムでしばる。「子供を抱っこするのにちょうどいいんです」

会社員・宮崎リカさん(32歳)のピンいらずなシニヨンが抜群にかわいい♡

【3】こなれ見えお団子ヘア

《Before》 吉田美帆さん(保険会社勤務・35歳)

【3】こなれ見えお団子ヘア
胸上のロング。「パサつきが気になるので、いつも〝ジョンマスター オーガニック〟のオイルで保湿します」

《After》 ゴム1本の時短おだんごでこなれる!

【3】こなれ見えお団子ヘア
[Point]

【3】こなれ見えお団子ヘア
ひとつに結び、途中で抜ききらないようにしてゴムでおだんごをつくる。「はみ出た毛先で結び目を隠すと、首の後ろが涼しいです」

保険会社勤務の吉田美帆さんがヘアゴム1本で「おしゃれなひとつ結び」に挑戦します!

【4】黒髪ロング華やかへアアレンジ

《Before》 岡本裕子さん(結婚相談所代表・40歳)

【4】黒髪ロング華やかへアアレンジ
肩下ミディアム。毛量が多く広がりがち。5〜9月は、毎日ひとつ結びが欠かせない。

《After》 黒髪アップスタイルに華を添えるカチューム

【4】黒髪ロング華やかへアアレンジ
[Point]

【4】黒髪ロング華やかへアアレンジ
アイロンで巻き、低めで結びゴムでおだんご。カチュームをつけ、トップを引き出して。

髪が多い~!!岡本裕子さん(40歳)のひとつ結びはカチュームがポイント

ロングヘアアレンジ 《編み込み&三つ編み》

【1】黒髪ロングでも重くならない 編み込み+くるりんぱ

《Before》 藤田絵里さん(金融関連会社勤務・32歳)

【1】黒髪ロングでも重くならない 編み込み+くるりんぱ
胸まである、ツヤツヤの黒髪ロング。「乾燥しやすいのが悩みで、〝N.〟のポリッシュオイルを愛用中です」

《After》 編み込み+くるりんぱで黒髪を軽やかに

【1】黒髪ロングでも重くならない 編み込み+くるりんぱ
[Point]

【1】黒髪ロングでも重くならない 編み込み+くるりんぱ
前髪から後ろへ2~3回編み込み。そのまま耳横で結び、その毛をくるりんぱ。「トップと後ろにボリュームを出すのがポイント」

藤田えりさん(32歳)の手間をかけずに手間暇感じる「ひとつ結び」のコツ

【2】三つ編み+くるりんぱのアップヘアスタイル

《Before》 長谷川悦子さん(結婚相談所勤務・42歳)

【2】三つ編み+くるりんぱのアップヘアスタイル
うねりやすいロングヘア。毛量も多め。「仕事に行くときはもちろん、子供と遊ぶときもひとつにまとめます」

《After》 サイドの三つ編みで、華やかムード

【2】三つ編み+くるりんぱのアップヘアスタイル
[Point]

【2】三つ編み+くるりんぱのアップヘアスタイル
前髪からサイドへ三つ編み、残りはひとつ結び。「後ろでくるりんぱし、毛先までさらに三つ編みしたものをまとめています」

長谷川悦子さん(結婚相談所勤務・42歳)の横顔美人なひとつ結び

ストレートロングヘアのアレンジ

【1】ストレートロングヘアのシンプルまとめ髪

《Before》 森下絵梨香さん(商社勤務・33歳)

【1】ストレートロングヘアのシンプルまとめ髪
ストレートのロング。直毛で巻きがすぐにとれるので、固めるときは〝ケープ〟を使用。「ストレートが好きです」

《After》 お仕事でもヘビロテのシンプルなまとめ髪

【1】ストレートロングヘアのシンプルまとめ髪
[Point]

【1】ストレートロングヘアのシンプルまとめ髪
「普段はダウンスタイルが多め。残業のときがひとつ結びの出番」。ひとつに結び毛束を結び目の上に入れ、表面を引き出して。

商社勤務の森下絵梨香さん(33歳)のひとつ結びは残業のときも美人見え!

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