適度にリフレッシュする
成功者は時間が惜しいからといって、何時間もぶっ続けで働き続けるようなことはしません。集中力は数十分〜1時間程度しか続かないといわれています。長時間同じ姿勢で座り続けていると血流が悪くなって、脳の働きが鈍ってしまうためです。適度に休憩をはさんでリフレッシュすることが、結果として効率を高めることにつながります。
仕事とは関係のない趣味や運動も、成功者にとってなくてはならない活動の一つです。運動をすると気分転換になるだけでなく、血行がよくなって脳が活性化します。趣味も仕事に役立つスキルになり得ると同時に、アイデアが湧くきっかけにもなってよいことずくめです。
女性成功者たちに共通する特徴は？
成功を収める女性は、能力や不屈の精神を持っているのはもちろん、女性ならではの柔軟かつきめ細やかな対応も魅力です。適応力の高さを武器に交友関係を広げ、部下の信頼も獲得しています。
聞き上手で会話力がある
女性の成功者は、自分が話すことよりも、相手に話してもらうことに重きを置く傾向があります。会話を引き出せば相手が求めていることが明確になり、きめ細やかな提案や対応が可能です。信頼も獲得でき、チャンスを広げることにもつながります。
話をじっくり聴く姿勢は、部下のモチベーションを高めるためにも必要です。相手の気持ちや意見を聞き入れることで「認めてもらえた」と自信がつき、より一層仕事に励むようになります。知識量が多いことから、会話をリードするのもお手のものです。優れたトークスキルによって人脈を築き、大きな成功を収めるケースもめずらしくありません。
エネルギッシュで前向き
あふれんばかりのバイタリティも成功の秘密です。大きな壁を目の当たりにしてもプレッシャーに押しつぶされることなく「乗り越えたら成長できる！」とさらに燃えます。今の自分ではできないことがあっても、気持ちは前向きです。カバーする方法を考えて実際に行動に移し、成功をつかみとろうとします。
やっとの思いで達成した目標も、真の成功者にとっては通過点の一つにすぎません。「自分がなぜ働いているのか」という軸がはっきりしていることから燃え尽き症候群にならず、次から次に目標をかかげて走り続けられます。
表情豊かで印象がよい
「成功する女性は美人が多い」と感じるのは、あながち間違いではありません。正確には、美人というよりも印象がよい人に多くのチャンスが巡ってきます。頭の中は冷静沈着でも、表情は柔らかく温かい印象です。身だしなみもきちんと整えていることから「雰囲気美人」に見えるのかもしれません。
好印象を抱く基準は人によって異なるため、相手が好感を抱く人物像を想定して、話し方や表情を変える人もいます。明るく元気・穏やかで優しい・知的でクールなどさまざまな顔を使い分けるのも、人脈を広げるコツです。
明日から実践したい成功の極意
成功者は目標を立てる段階から、ライバルと大きな差をつけます。成功までの歩み方も参考にしたいことばかりです。夢が大きいほど簡単には真似できませんが、まずは普段の仕事や日常生活に役立ててはいかがでしょうか。
明確な目標を設定する
漠然と「いつか実現できますように」と考えているだけでは、いたずらに時間を過ごす原因になります。目標をかかげたらいつまでに達成するかを決めて、道筋を立てることが大切です。さらにモチベーションを高めたいなら、夢や目標を公言する手もあります。
「夢を語るなんて恥ずかしい」と思わずに口に出すことで「言ったからには叶えてみせる！」と自分を奮い立たせることが可能です。応援してくれる人も現れて、パワーをもらうこともあります。やると決めたからには途中で投げ出さず、粘り強く努力し続ける心の強さも不可欠です。
行動は素早く
成功者は目標をかかげたらすぐ行動に移します。先延ばしにすればするほど実行できない自分にイライラがつのり、目の前にある課題に集中できなくなるというジレンマに陥りかねません。頭の中で考えるだけの時間が長くなると不安な点ばかりに目がいって、行動する前に諦める原因にもなります。
目標に限らず小さな仕事もすぐに実行するクセを身につければ、スケジュールにも心にも余裕ができ、本来のパフォーマンスを発揮しやすくなるのも大きなメリットです。
失敗しても成長のバネにする
大きな成功を収めるためには、失敗は避けてとおれません。失敗のたびに落ち込んでしまっては前に進めないため、成功する人の多くは「失敗は成功のもと」と気持ちを切り替えます。失敗したことは無駄にはならず、成功するためのヒントも得られるはずです。
うまくいかないときも「あの人が足を引っ張ったからだ」と他人のせいにはしません。失敗したのがどのような理由であれ「失敗の責任はいつも自分にある」と考えるのも、成功者によく見られる傾向です。だからこそ失敗するたびに学んで大きく成長でき、次の成功につなげられます。
