勉強する
・まずは興味のあることを勉強する。学び続けることを止めない （30代・群馬県・子ども2人）
・気づきや疑問を多く持ち、それについて考える （40代・神奈川県・子ども2人）
目標を立てる
・小さな目標でもいいので、何か決めて行動する （40代・三重県・子ども2人）
・明確な目標設定を紙に書き出す （30代・青森県・子ども2人）
挑戦する
・なるべく新しいことに挑戦する。知らないことは自分で調べる （40代・千葉県・子ども1人）
・ピンチをチャンスと捉えて、何事も挑戦する姿勢（40代・大阪府・子ども1人）
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前向きな姿勢
・ポジティブシンキングになる （40代・埼玉県・子ども3人）
・今を良くするためにどうすれば良いかポジティブに考える （40代・広島県・子ども3人）
欲をもつ
・良い意味で欲をもつ （40代・新潟県・子ども2人）
・あれも知りたい、これも知りたいなど欲張りになること （40代・大阪府・子ども2人）
人のいいところを真似する
・お手本になる人を見つけいいところどりをする （40代・兵庫県・子ども2人）
テキパキ行動する
・とにかくダラダラしすぎない （30代・青森県・子ども2人）
・後回しにせず、隙間時間も大切に使う （40代・東京都・子ども1人）
謙虚な気持ちをもつ
・常に謙虚な気持ちでいる （30代・埼玉県・子ども1人）
・日々反省。落ち込むのではなく、毎日を振り返り、謙虚な気持ちで物事を見てみる （40代・宮崎県・子ども2人）
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「向上心」で毎日にハリを持たせたい！
吉田さんのアドバイスにもあった「向上心はほどほどに」。目標や成し遂げたいものを持つことは素晴らしいことですが、Domani世代はただでさえ毎日のタスクが山盛りです。あれもこれも手を出して、身体を壊しては元も子もありません。「これを頑張りたいな！」「3年後には習得できたらいいな」など、気持ちが上向きになるくらいのスタンスで取り組めるといいのかもしれません。向上心が毎日にハリを持たせてくれるといいですね。
取材・文／福島孝代
写真／（C）Shutterstock.com
臨床心理士
吉田美智子
東京・青山のカウンセリングルーム「はこにわサロン東京」主宰。自分らく生きる、働く、子育てするを応援中。オンラインや電話でのご相談も受け付けております。
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