自己分析
「自分をよく知る」（40代・新潟県・子ども3人）
「自分の欠点を他人に当てはめてみて、許せるような内容であれば自分を責めない」（40代・東京都・子ども1人）
「自分の長所を理解する」（30代・愛媛県・子ども2人）
自分を褒める
「目標達成できたときに自分を褒める」（30代・東京都・子ども1人）
「自分の性格の良い部分を褒める。人に指摘された良いところを伸ばす」（30代・宮城県・子ども1人）
「今日の自分の良かったところを3つ言ってから寝る」（30代・愛知県・子ども2人）
好きなことをする
「好きなことに没頭する」（30代・愛知県・子ども2人）
「仕事や趣味など好きなことをたくさんみつける」（40代・東京都・子ども1人）
「自分がやりたいことを明確にして、ひとつひとつ叶えていく。自信がついて自分を好きになっていけると思う」（30代・北海道・子ども2人）
「自分の行動に自信をもって、好きなことをする」（30代・神奈川県・子ども3人）
自分磨き
「自信をもてるように自分磨きをする」（30代・石川県・子ども1人）
「内面をきれいにする」（40代・青森県・子ども1人）
「得意な分野を見つけて上達させる。自信がもてるし、人から褒められることで自分を認めてあげることができそう」（30代・静岡県・子ども1人）
「身だしなみを整える。いつもきれいにしておく」（40代・石川県・子ども2人）
努力
「なりたい自分に近づくように努力をする」（30代・愛知県・子ども2人）
「何事も頑張る」（30代・兵庫県・子ども2人）
「自分の欠点をできる範囲で努力して克服する」（30代・愛知県・子ども1人）
「鍛練」（30代・栃木県・子ども1人）
ポジティブ
「物事を前向きに考える」（40代・滋賀県・子ども2人）
「肯定的に考える」（40代・埼玉県・子ども1人）
「楽天的になる」（40代・東京都・子ども2人）
人と関わる
「周りを大事にする」（30代・東京都・子ども1人）
「周りの人になるべく優しく接する」（30代・東京都・子ども2人）
「正直に人と接する」（40代・埼玉県・子ども1人）
人と比べない
「人と比べない。いつも学ぶ姿勢でいる」（40代・埼玉県・子ども1人）
「他人と比べない。過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる」（40代・千葉県・子ども1人）
やりきる
「やらなくはいけないことはきちんとこなす」（30代・愛知県・子ども1人）
「逃げずに立ち向かう」（40代・東京都・子ども1人）
「自分を認める」という意見が多数。「自己分析」「自分を褒める」というコメントもあったように、等身大の自分を認識するためにまずは自身と向き合うのが大事かもしれませんね。
また、好きなことに没頭してポジティブな気持ちを維持したり、自分磨きや努力によって自信を手に入れるという意見も多く寄せられました。周囲の人と関わることや、一方で他人と自分を比べ過ぎないことも大切なポイントと言えそうです。
自分のことをもっと好きになるために
「自分が好き」というと、ナルシストなイメージを持たれる方もいましたが、多くの人はポジティブな雰囲気で自信が感じられ、人から好かれるという印象があるようでした。自分をなかなか好きになれないという方もいるかもしれませんが、自分に自信がもてると毎日をもっとイキイキと過ごせるはず。まずはなにかひとつ、自分を褒めるところから始めてみませんか？
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