「マンネリ」の正しい意味は？マンネリに陥る原因や解消する方法をご紹介

「マンネリ」とは？

「マンネリ」とは、状況に慣れて新鮮味がなくなっている状態です。語源は英語の「mannerism （マンネリズム）」に由来します。「マンネリ」の意味や語源を詳しく見ていきましょう。

意味は「状況に慣れて新鮮味がない状態」

「マンネリ」と聞くと「いつも同じでつまらない」と言われているようで、ネガティブに捉える人も多いです。しかし、あるひとつの物事に固執することで評価される分野も存在します。ネガティブな意味が先行しがちですが、プラスの面があることを理解しておきましょう。

「マンネリ」は、状況に慣れて新鮮味がない状態のことです。倦怠期を迎えたカップルに対して使用されることが多いですが、行動や表現、思考などあらゆることに対しても使われます。

語源や由来は「マンネリズム」

マンネリズム（mannerism）
手法が型にはまり、独創性や新鮮味がないこと。マンネリ。マナリズム。「マンネリズムを脱する」
〈引用（小学館 デジタル大辞泉）より〉

「マンネリ」の語源は、芸術など芸術に固執する様を表現した「mannerism（マンネリズム）」に由来するといわれています。「manner」から派生した言葉で、学説や主義を意味する「ism」を後ろに付け加えた名詞です。

日本では、語源の「マンネリズム」を省略して「マンネリ」と呼ばれています。

「マンネリ化」と「倦怠期」の違い

倦怠期は、相手に飽きて嫌な部分が目につくようになったり、マイナスのイメージを抱いている時期を指します。

けんたい‐き【×倦怠期】 の解説
飽きて嫌になる時期。特に夫婦の間柄についていう。
〈引用（小学館 デジタル大辞泉）より〉

マンネリは関係に新鮮味がない状況を指しますから、相手への興味関心はありつつ物足りなさを感じている状態で、倦怠期は気持ちが離れているという違いがあります。

段階としてはマンネリ化から倦怠期へ移行することが多いといえるでしょう。

「マンネリ」の使い方と例文

「マンネリ」は、倦怠期を迎えた恋人に使えることはもちろん、長く働く会社やテレビ番組、夕飯の献立などにも使用できます。「マンネリ」の使い方と例文を見ていきましょう。

最近、デートがマンネリ気味で楽しくない

交際当時は楽しいと思えていた彼とのデートも、時間の経過とともにその状況に慣れてマンネリを感じる恋人も少なくありません。例えば、いつも家デートだったりデート先もお決まりの場所だったりするときに使用できます。

会社の業務にマンネリを感じている

業務が単調な場合、淡々と仕事をこなす毎日になるので徐々に新鮮味や面白さに欠けてくることがあります。そんなパターン化された仕事を、こなす日々に飽き飽きした状態を表せる表現です。

夕飯の献立がマンネリ化している

家族の栄養を考えて夕飯の献立を決めるのは、意外に大変なものです。そんなときは、夕飯の献立もワンパターンになってしまうことも。パターン化された夕飯の献立に対しても使える表現です。

【実際のエピソード】「マンネリ」に関する成功談・失敗談

「マンネリ」の体験談には、どのようなものがあるのでしょうか？ビジネスシーンにおいて、「マンネリ」に関して何かしらの気づきや学びを得た実際のエピソードを紹介していきます。

【episode１】あえて「マンネリズム」と定義する上司の振る舞い

Rさん（管理職、35）私が尊敬していた女性役員の、戦略的な言葉の使い方の例です。全社の停滞感を打破するための会議で、彼女は「今の我が社は、成功体験に縛られたマンネリズムという病に侵されています」と断言しました。カジュアルな「マンネリ」ではなく、あえて「マンネリズム」という名詞を使うことで、それを個人の感情ではなく「組織的な課題」として冷静に、かつ重く定義したのです。単なる愚痴としてではなく、現状を打破すべき深刻なフェーズだと認識させるための「強い武器」としての使い方を、私はそこで学びました。

【episode2】報告書で不用意な表現を使ってしまった若手時代

Kさん（管理職、38）私が20代後半、リーダーに昇進したばかりの頃の失敗です。担当していた定例プロジェクトの成果が伸び悩んでいた際、上報用のレポートに「現在の運用はマンネリ化しており、目新しさが欠けていることが要因」と記載しました。自分では「現状を客観的に分析している」つもりだったのですが、当時の部長に呼び出され、厳しく叱責されました。「『マンネリ』というのは、工夫を放棄した人間が使う怠慢な言葉だ。プロなら『制度の形骸化』や『訴求力の減退』と具体的に定義し、改善策をセットで出せ」と言われたのです。言葉の軽さが、プロ意識の欠如と見なされた手痛い経験でした。

「マンネリ」の類義語や言い換え表現

「マンネリ」の類語や言い換え表現には、「ワンパターン」「ルーチン化」「型通り」「惰性」「倦怠」があります。それぞれの特徴を見ていきましょう。

ワンパターン

「ワンパターン」は、決まりきった型しかないことです。例えば、デートコースがいつも同じだったり、似たような洋服しか選ばなかったりなど変化がなく冒険しない様をあらわします。「マンネリ」と同じように使うことが可能です。使用例を以下にご紹介しましょう。

ルーチン化

「ルーチン化」は決められた工程のことで、物事の順番が明確になっている状態です。一般的にはビジネスで使用されることが多く、「定型業務」や「パターン化された業務」などを指します。

また仕事の業務だけでなく、家事や勉強などプライベートにも使用することが可能です。 以下のように使用します。

型通り

「マンネリ」に近い言葉に「型通り」があります。「型通り」は、決まった型があり、正しく物事を進めていくときに用いられます。品質を保つためには効果的な方法ですが、サプライズや面白みに欠ける部分がある言葉です。

惰性

「惰性」は、これまでの流れや習慣に身を任せ、深く考えずに物事を続けている状態を指します。恋愛においては、「嫌いではないから」「特に変える理由がないから」といった理由で関係が続いている様子を表す言葉です。安定している一方で、気持ちの積極性や新鮮さが薄れているニュアンスを含みます。

倦怠

「倦怠」は、同じ状況が続くことで生じる疲れや飽きを意味します。恋愛においては、相手そのものではなく、関係性の変化のなさに対する気だるさや、刺激不足を表すときに用いられる言葉です。「倦怠期」という形で使われることも多く見られます。

「マンネリ」は英語でどう言う？

「マンネリ」は英語で「Mannerism」です。しかし、英語の「Mannerism」の意味は、日本語の「マンネリになる」という意味では用いられません。日本語の「マンネリ」に近い意味を表現したいときには、「Stuck in a rut」「Get into a rut」「Get out of a rut」を使いましょう。

恋愛の「マンネリ」はどんな状態？

倦怠期を迎えた恋人に対して使われる「マンネリ」。連絡頻度が激減したり相手に関心がなくなったりなど、決して良い関係とは言えない状態に陥る恋人を指します。それぞれの特徴を見ていきましょう。