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FASHION ママコーデ

2022.09.14

【気温30度の服装22選】残暑も快適に過ごす!大人のおしゃれコーデを紹介

 

気温30度の日におすすめのレディースコーディネートを大特集!夏も終わりとはいえまだまだ暑い日は続き、半袖・ノースリーブが活躍中のこの頃。しかし、日中は暑くても朝晩は冷えこむこともあり、服装に悩んでしまいますよね。30代・40代におすすめのレディースコーデをパンツ、スカート、ワンピースのアイテム別にご紹介します。

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気温30度の日の服装選びのポイント

外にいるだけで汗をかく気温30度の日。真夏から残暑までの時期、だいたい6〜9月頃にあたります。晴れの日は日差しが強く、紫外線対策が必須!日によっては、日中と朝晩で10度近く気温差がある日もあります。外は暑いですが、冷房が効いている室内では肌寒いので、寒暖差に気をつけましょう。

【POINT】
・通気性や吸収性のある素材を選んで、体感温度を下げる工夫を
・紫外線・熱中症対策のアイテムで日焼け対策をしっかりと

【パンツ】おすすめレディースコーデ

【1】ベージュカーディガン×白ニット×オレンジパンツ

【1】ベージュカーディガン×白ニット×オレンジパンツ

フレッシュなオレンジパンツは、ベージュと合わせて品よくまろやかに。ゴムウエストで着心地も抜群なドロストパンツは、楽ちんなのに落ち感のある生地できれい見えもお約束。オレンジ〜ベージュの同型色グラデで馴染ませれば、メリハリがありつつも悪目立ちしない、気の利いたおしゃれが叶います。

▶︎【初夏に買うべきZARA】カラーパンツは特に狙い目!通勤コーデに取り入れて

【2】ベージュジレ×白タンクトップ×水色パンツ

【2】ベージュジレ×白タンクトップ×水色パンツ

腰骨の部分に入ったタックから真下に縦に流れるドレープと、ややハイウエストなデザインが脚を長く見せてくれるワイドパンツ。薄くてとろみのある生地により、この時期でも心地よく履けるのがうれしい。ウエストはバッグゴム仕様。そこに、トレンチ風のロングジレを合わせてIラインをつくれば、全身すっきり!

▶︎夏のコーデがマンネリし始めたらジレ&カラーパンツで変化を!

【3】黒Tシャツ×グレーパンツ

【3】黒Tシャツ×グレーパンツ

しゃかしゃか素材の裾絞りジョグパンツは、アウトドアブームの流れでマークしておきたいアイテムのひとつ。週末から平日まで着回し力が高いのも魅力です。ダークトーンでまとめても、袖の肌感や足首の抜けで重たく見えずにマイルドな印象をキープ。

▶︎夏のダーク配色な着こなしは抜け感を意識して軽やかさをオン

【4】ボーダーカットソー×ハーフパンツ

【4】ボーダーカットソー×ハーフパンツ

スポーティながらひざ下がすっきり見える丈にこだわった大人向けハーフパンツに、今季再ブレイク中のボーダーカットソーを合わせて、休日ならではのヘルシーな装いに。ハーフパンツはドライな質感のストレッチタフタで、撥水、接触冷感、洗濯後のシワが取れやすいイージーケア、コンフォタブルストレッチといった夏にうれしい高機能素材。ウエストはゴム仕様なのでリラックス感も抜群です。大きなサイドポケットには、デザイン性だけでなく、太もものハリをカモフラージュする役目も。

▶︎夏を楽しむ休日スタイルはカラーハーフパンツを主役に据えて!

【5】黒ブラウス×ベージュパンツ

【5】黒ブラウス×ベージュパンツ

透けにくく程よい厚みがありながら、ウエストはオールゴム仕様でストレスフリー。サテン素材のドローコードでウエストサイズの調整も可能です。ラフに見えすぎないよう、微光沢のサテンでベルトを切り替え、繊細なギャザーをほどこしているため、トップスインもきれいにキマリます。さらに、太もも周りにゆとりをもたせたテーパードシルエットにセンタープレスをプラスすることで、楽な履き心地とシルエットの美しさを両立。自宅洗い可能&吸水速乾と、イージーケアなのもうれしいところ。パフスリーブの甘めブラウスと黒小物を合わせれば、上品な通勤スタイルが完成します。

▶︎これしかはけない!「ウエスト総ゴムパンツ」で着やせする方法【40代体型カバー服】

【6】ベージュジレ×グレータンクトップ×白パンツ

【6】ベージュジレ×グレータンクトップj×白パンツ

落ち感のある素材のジレがが肩を自然に覆い、シャーリングディテールが気になる二の腕をカモフラージュ!ジレとボトムのトーンを近づけることで、重ね着しても重たく見えない工夫を。

▶︎気になる二の腕カバーに「肩落ちのジレ」が効く!【40代の体型カバー服】

【7】ミント色トップス×白パンツ

【7】ミント色トップス×白パンツ

身ごろには適度な肉感のあるコットンを使用し、ペプラム部分にはハリのある滑らかな生地をたっぷりとあしらった、ドラマティックなデザイン。ウエスト周りにボリュームを出すことで、ぽっこりお腹も気になりません。大人にも着こなしやすい、ニュアンスのあるミントカラーも素敵。センタープレスの入ったテーパードパンツを合わせて、下半身はタイトにまとめて!

▶︎「最近お腹が出てきた…」頼るべきはペプラムトップス!【40代の体型カバー服】

【8】白ジレ×白カットソー×ピンクパンツ

【8】白ジレ×白カットソー×ピンクパンツ

落ち感と上品な光沢感が魅力のサテンパンツ。センターにピンタックをとることでカジュアルさが軽減し、脚もすっきり見せてくれます。カットソーに軽やかなレースジレを重ねてIラインを強調するのも、スマートな印象に導くポイント。

▶︎ラクちん洒落見え!カジュアルすぎないウエストゴムパンツが大活躍

【スカート】おすすめレディースコーデ

【1】オレンジシャツ×ベージュスカート

【1】オレンジシャツ×ベージュスカート

タイトスカートの見慣れたコンサバ感を払拭するポイントは、トップスに鮮やかな色のシャツを選ぶこと。シルク混の肌触りがいいスウェットタイトスカートは、ベルト部分が太く、お腹周りをすっきりと見せてくれる大人の体型を知り尽くした一枚。そこにインパクトのあるブライトオレンジのシャツで華やかさときちんと感をプラス。顔回りをすっきりと見せてくれるノーカラーなので、ボタンは上まで閉めるのが最適な着こなし!

▶︎定番タイトスカートはカラーシャツを合わせてキレのいいスタイルに【服選びに迷わないワンツーコーデ】

【2】白Tシャツ×ボタニカル柄スカート

【2】白Tシャツ×ボタニカル柄スカート

スカートに細かくプリーツを入れることで、広がりすぎない適度なボリューム感を実現したマキシ丈スカート。すそに入れた太めの配色ラインもよいアクセントになってくれます。ゆったりとした白Tを合わせれば、大人のリラックススタイルが完成!

▶︎残暑を乗り越えるなら白T×ボタニカル柄でつくるクリーンなスタイルで

【3】ベージュジレ×白Tシャツ×ピンクスカート

【3】ベージュジャケット×ベージュワンピース

ショルダー部分のエポレットが視線を上げて、二の腕の露出を目立たなくしてくれます。肩をしっかり覆うデザインなので、着ていて安心感があり、通勤にもおすすめ。ベルトでキュッとウエストマークすれば、腰位置を高く、メリハリのあるスタイルに見せてくれます。スカートともパンツとも相性のいいミディアム丈を選んで、軽やかに着こなしたい。

▶︎気になる二の腕カバーに「肩落ちのジレ」が効く!【40代の体型カバー服】

【4】白Tシャツ×柄スカート

【4】白Tシャツ×柄スカート

Tシャツはアームホールが広く、二の腕が細く見えるうえ、裾に向かって緩やかにシェイプされたラインなので、ウエストに自然なくびれを出してくれます。ネックラインにもゆとりがあるため、首が詰まって見えず顔まわりもすっきり! 下半身がどっしりと見えがちなフレアマキシに合わせても、シルエットにメリハリが生まれ、スタイルアップが叶います。

▶︎1ミリでも〝やせ見え〟する「白T」選びに必要なこと【40代体型カバー服】

【5】グレーカットソー×黒スカート

【5】グレーカットソー×黒スカート

レース調の透かし編みが施されたニットスカートを、ノースリカットソーやキャップ合わせでヘルシーに仕上げて。付属のベルトでウエストマークすることで、カジュアルな中にもフェミニンさが漂います。

▶︎程よいカジュアル感がたまらない甘辛ミックスコーデ

【6】茶色Tシャツ×白スカート

【6】茶色Tシャツ×白スカート

薄手ながら、透け防止性能のある生地が使われているハイウエストのベルテッドスカート。マシンウォッシャブルに加え、吸水速乾、防しわ性、UVカットも併せもつ高機能素材です。〝GOOD ROCK SPEED〟のアートをプリントしたTシャツは、着古されたヴィンテージのような風合いが魅力。ラッフルスリーブにすることで、大人にも着やすく、二の腕をすっきり見せてくれるうれしい効果も。

▶︎お手入れも楽ちんな白スカートは夏の強い味方!

【ワンピース】おすすめレディースコーデ

【1】ベージュジャケット×ベージュワンピース

【1】ベージュジャケット×ベージュワンピース

ウエスト絞りのベージュワンピースは「夏のきれいなお姉さん」を簡単に演出できる一枚。ここにボクシーなシルエットのジャケットを肩掛けしてかっこよさをひとさじ。ワントーンでまとめることで洗練ムードが一層高まります。抜け感のあるデザインの靴がコーデの外しとして一役買っていて、今どき感がプラスされてコンサバなワンピーススタイルもこなれて見せてくれます。

▶︎忙しい日の鉄板はワンピース!ジャケット合わせでかっこよさをひとさじ【服選びに迷わないワンツーコーデ】

【2】緑ニット×紺ワンピース

【2】緑ニット×黒ワンピース

ワンピースを新調するなら、着回し力が上昇するキャミソールタイプがおすすめ。モデルが着ているのは、ネイビーのキャミワンピ。合わせる色を選ばないネイビーは、ともすると重く見えてしまいがちだから、ツヤのある素材で装いを軽く見せるのがポイントです。ドレッシー感のある一着なので、グリーンのニットでカジュアルダウンを狙って。ニットは薄手のリブ素材でタイトなものを選ぶと、重ねてもスマートな印象に。

▶︎この夏買い足したいのは着回し力抜群なきれいめキャミワンピ

【3】白ワンピース

【3】白ワンピース

トップス部分はニット、スカート部分は程よい光沢のタフタ…とふたつの素材を使って〝切り替え〟。ワントーンコーディネートに自然な奥行きが生まれるだけでなく、ワンピースのコンサバ感がやわらぎ、スポーティにも着こなしやすく。華やかな白ワンピースも、ビッグトートやスニーカーで思い切りよくカジュアルダウンするのが今っぽい。

▶︎晩夏から着る秋ワンピ!40代は〝切り替え〟デザインがおすすめ【2022秋トレンド】!

【4】緑ワンピース

【4】緑ワンピース

身ごろのタックが、気になるお腹や腰回りのラインを隠してくれるロングワンピ。締めつけ感のないゆったりとした作りながら、すそが自然に絞られているため、全身すっきり! そで口の折り返しが二の腕に斜めのラインを入れ、華奢に見せてくれるのもうれしい。後ろがV開きになっており、前後どちらを前にしても着られる2WAY仕様。

▶︎1枚で着やせを叶える「夏ワンピ」4選【40代体型カバー服】

【5】黒ジレ×黒ワンピース

【5】黒ジレ×黒ワンピース

きちんと感のあるダブルボタンのミディアム丈ジレ。「ワンピ1枚では体のラインが気になる」というときにサラッとはおれば、上半身をカバーし、黒でしっかり引き締めてくれます。大きく開いたアームホールには、二の腕を華奢に見せてくれるうれしい効果も。

▶︎気になる二の腕カバーに「肩落ちのジレ」が効く!【40代の体型カバー服】

【6】黒トップス×ベージュワンピース

【6】黒トップス×ベージュワンピース

前ボタンを開けてジレとしても楽しめる2WAY仕様がうれしいワンピース。仕立てのきれいなマニッシュなムードとロングの丈感により、大人っぽく仕上がる一着です。インに合わせた五分袖トップスに黒をチョイスすれば、グッと引き締まった印象に。

▶︎夏のマンネリ打破にはアレンジ自在のワンピースがお役立ち!

【7】青ワンピース

【7】青ワンピース

タックディテールがふんわりとしたシルエットをつくる、華やかなAラインスカート。はっ水加工が施されたライトな素材で、水に濡れても染み込みにくく脚にまとわりつく心配もありません。カリッとした白ジャケット&小物を合わせることで、やや甘めデザインのワンピースにシャープさをプラス。

▶︎夏らしい〝1枚サマワンピ〟は小物の色味を合わせてバランスよく

【8】黒ワンピース

【8】黒ワンピース

夏らしい小物をプラスして黒ワンピも軽快に。華やぎを添えるランダムなギャザーデザインや、二の腕がほっそり見えるフレンチスリーブも、体型カバーを叶えてくれるうれしい利点!淡いピンクのトングサンダルから覗く適度な肌感があれば、黒ワンピでも軽やかな印象に仕上がります。

▶︎体型カバーもさりげなく叶える大人のためのティアードワンピ

気温30度の服装でも、寒暖差のある残暑の時季は温度調整できるとベター

日中は半袖やノースリーブのトップス1枚でちょうどいいですが、寒暖差がある室内や夜間のために薄めアウターを持っておくと安心です。 上手に体温調節をしながら、この季節のおしゃれを楽しんでくださいね。

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