【目次】
・乳液とクリームの違い、使い方は？
・いつやるのがおすすめ？「乳液仮面返し」とは
・美白効果や毛穴ケアにも！市販でおすすめの乳液
・下地にも◎日焼け止め効果のある乳液
・ドラッグストアで買える、プチプラのおすすめ乳液
【目次】
乳液とクリームの違い、使い方は？
乳液の順番は？朝と夜の使い方
朝はこれから受けるダメージを防ぐこと、夜は1日の汚れを落としうるおいを保つことがスキンケアの目的。朝と夜とではスキンケアを変える必要があるのです。まず朝は夜の間に溜まった皮脂を洗い流し、失ったうるおいを補給し、紫外線などこれから受ける外的環境対策をする必要があります。
【基本的な朝スキンケアの順番】
洗顔
↓
化粧水
↓
乳液
↓
UVケア
夜のスキンケアは寝ている間に失われる水分を最小限に抑えるため、クリームなどの油分を与えてあげる必要があります。また、メイクをした場合はスキンケアの最初にクレンジングを。
【基本的な夜スキンケアの順番】
クレンジング
↓
洗顔
↓
化粧水
↓
乳液
↓
クリーム
乳液とクリーム、両方使わなきゃダメ？
油分を与えるという役割は同じなので、クリームか乳液はどちらか1個選べば大丈夫！
乳液とクリームは、どちらも水分と油分が乳化されたもの。油分が少なければ乳液、多ければクリームとなります。肌状態や好みに合わせて、どちらか1品使えばOK。もちろんそれ以外に保湿成分も入っているので、2品使えば潤いの持続力は強化されます。乾燥が激しい場合は重ね付けするのが正解です。
乳液だと乾く、クリームだとベタつくときはどうしたらいい？
乾燥する部分を中心にクリームを薄塗りして！乳液を見直すという手もあり。
乳液だけだともの足りない、もっとコクのある潤いやツヤが欲しい…と感じているなら、手っ取り早く油分の多いクリームを薄く塗ったほうが満足感が高まります。ただし、乾燥は油分不足でなく保湿成分の不足が原因なので、保湿成分がしっかり配合された乳液に替えるのも一つの方法。
いつやるのがおすすめ？「乳液仮面返し」とは
無印良品の乳液を使った簡単美容
いつもとやり方を変えるだけで効果アップ！あの美のカリスマである田中みな実さんが取り入れている乳液仮面返しパック。
＼使うのはこちら／
▲ハトムギ美容マスク（1,000円以下）／無印良品 エイジングケア乳液（150ml ／1,490円）
朝の時間にできるだけやってみるように。（夜は美顔器を使用。朝は起きて、まず顔を洗います。パックをしていても両手は空く為、その間に朝食や子供の準備。時短になるので効率も良くて◎。）
✔︎まずはパックを使い方通りにパックを約10分つけます。（時間がないときは3分程度にしています）
✔︎パックの上から乳液をたっぷりつけて伸ばします。
✔︎シートマスクを裏返しして、乳液のついた面を肌に約10分つけます。（こちらも時間がないときは3分程度に）
少し手を加えるだけで、肌はもっちり。化粧のノリもよくなりました！
美白効果や毛穴ケアにも！市販でおすすめの乳液
乾燥から肌を守り抜く、美容賢者お墨付きの乳液2選
しっとり、もっちり。肌の潤いを守って若々しさをキープするために外せない乳液。インナードライにならないよう肌を満たした潤いをしっかり閉じ込めるなら、乳液やクリームを厳選してみては。
【写真中】ポーラ B.A ミルク 80ml ￥20,000
育児疲れでサボった肌でもV字回復！オイルを含んだコクのある乳液。
【写真左】アリエルトレーディング ファミュ フラワーエッセンシャル モイスチャライザー 50ml ￥6,800
なめらかなバリア膜で肌を優しく包み込み、もちもちの感触に。ローズやジャスミンの香りのよさも魅力。
アルビオン｜アンフィネスホワイト ホワイトニングパンプミルク
化粧水の前に使用する導入タイプの乳液。次に使用するスキンケアの浸透をよくしてくれる。メラニンの生成を抑えるホワイトニング効果もあるので、使い続けていくうちに少しずつトーンアップしていくのが実感できて嬉しいかぎり。マスクによる擦れでゴワッゴワに硬くなった肌が、びっくりするほどふっくらもちもちな触り心地に！
▲価格：￥7,000（税抜）／容量：200g
テクスチャーはトローっとして伸びがよく、優しい香りで朝晩使うたびにとにかく癒しのひとときに…！
雪肌精｜クリアウェルネス リファイニング ミルク
うるおいバリアの量と質を上げる独自成分「ITOWA (イトワ) 」が配合された、自然の恵みにあふれるスキンケアシリーズ。乾燥が気になる肌にもよくのびて負担が少ない、低刺激性乳液。ふっくらとキメ細やかな、透明感ある肌へと導きます。
▲140mL ￥3,600 (税抜) (編集部調べ)
とろみがありながらベタつかないテクスチャーで、肌になじませるとしっとりとした感触に。
コーセー インフィニティ｜インテンシブ リンクル エマルジョン
クリーム状の成分やコクの高いペーストオイル、うるおいをたっぷり抱えるオイルなどを組み合わせて配合。満足感の高い感触で、柔らかな肌に。化粧水に乳液を重ねることで、より一層充実したうるおいに包まれます。「フレッシュフローラルブーケ」の香りに癒され、スキンケアの時間がより満たされるひとときに。
▲価格：￥7,000（税抜・編集部調べ）／容量：120mL
▲1プッシュ
程よくとろみのあるテクスチャーで、肌になじませるとしっかりと肌に浸透。オイル配合で内側からふっくらとうるおい、高い保湿力を実感。時間が経ってもうるおいが続いていて、乾燥が気になる部分のコンディションも良好。
スリー｜エミング エマルジョン
心地よい植物のかぐわしさを響かせながら、やわらかくハリに満ちた弾力肌へと導く乳液。保水力に優れた植物由来の成分を厳選ブレンドしたことで、豊潤なうるおいが肌のすみずみまで行き渡り、透明感やしなやかさを引き出すように働きかけます。
▲ 100mL 8,800円(税抜)
プレディア｜スパ・エ・メール リンクル コンフォール ミルク
シワ改善成分と海由来の成分で、ハリツヤ肌を目指せるプレディアのスキンケア。角層内部を柔らかくほぐし、濃厚なうるおいに包まれます。ふっくらとしたハリと、いきいきとしたツヤに満ちた柔軟な肌へ。
▲容量：130mL／価格：￥4,200（税抜）
▲美容成分アスタキサンチンによって、乳液の色がほのかなオレンジ色になっています。
濃厚でこっくりとしたテクスチャーですが、すっと肌になじみ、ベタつかずうるおいに包まれます。保湿力はもちろん、肌のハリツヤも感じられました。
下地にも◎日焼け止め効果のある乳液
ヘレナ ルビンスタイン｜プロディジー CELグロウ ローズ UV ベース
独自の最高峰エイジングケア成分を配合し、美容液のような質感。日中「紫外線カット」しながら「スキンケア」もかなえてくれる。
▲SPF50/PA++++ 30ml ¥13,500
ラロッシュポゼ｜UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ
肌なじみのよいピンクの色味で、澄んだ血色と上質なツヤのある素肌のようにトーンアップしてくれる。
▲【右】SPF50+・PA++++ 3,740円（税込）
江原道｜ウォータリーUVジェル 日焼け止め乳液
白浮きもせず、みずみずしく軽やかで毛穴・くすみを補正してくれる。
▲SPF50+ PA++++ ￥3,500
ドラッグストアで買える、プチプラのおすすめ乳液
ナチュリエ｜ハトムギ浸透乳液
角質層に浸透して水分を抱え込むことで、もっちりした肌を実現する乳液。乾燥による小ジワを目立たなくする効果も(※効能評価試験済み)。浸透力に優れたなめらかなオイルを配合し、化粧水・ジェルと同じくベタつきが気にならない使用感。無香料・無着色・低刺激性・アルコールフリー・ノンコメドジェニックテスト済(*1)。(*1 すべての方にニキビのもと(コメド)が出来ないということではありません。)
▲限定ムーミンデザイン(販売名:ナチュリエ スキンコンディショニングミルク) 乳液 230ml 750円(税抜)
イハダ｜薬用エマルジョン
肌にスッとなじみ、ベタつかず、少量でもかなりしっとり整う。全身に使っても。
▲135ml ￥1,600
