目の下のたるみを改善するマッサージ方法
（C）Shutterstock.com
＼How to／
1. 両手の人さし指を軽く曲げ、カギのような形を作る。
2. 人さし指の第二関節の平らな側面を使い、眉頭に押し当てる。
3. そのまま状態をキープし、テーブルなどに両肘を付く。
4. 首を縦に小刻みに動かし、頭の重みを利用し圧をかける（2回）。
5. 圧をかけたまま、今度は首を横に小さく動かす（2回）。
6. 同じ方法を眉尻まで少しずつ指をずらしながら行う。
眉頭から眉尻まで、4カ所を目安に行いましょう。
【茶クマ】改善に効果的な方法
紫外線対策・美白ケアを徹底する
茶クマはメイクや洗顔による刺激で起こる色素沈着が原因なので、皮膚の薄い目の周りは特に優しく扱うこと、紫外線対策をしっかりとすること、くすみケアに有効な成分を配合したスキンケアをすることが大事です。
くすみケア有効成分配合のアイクリームを正しく使おう
（C）Shutterstock.com
せっかく塗っても正しく使われないと、期待している効果が得られないアイクリーム。目の下の茶クマを解消するためには、効果的な方法で正しく塗りましょう。
＼How to／
1. アイクリームを手のひらや指に出したら、てのひらの体温で温める。
2. まぶたの上下全部で6カ所程度にポンポンと置く。
3. 薬指で目頭からこめかみへと優しく広げていく。
アイクリームは乳液またはクリームの後に塗布するのがポイント。力を入れすぎないように注意してくださいね。
クマ解消を目指す！おすすめコスメ
目元をしっかり保湿してハリを与えるアイケアアイテム
▲ナビジョン DR フォーカスアイプログラム (アイセラム〈目もと用美容液〉15g／アイフィラー 〈シート状美容液〉2枚×8包入り) 22,000円(税込)
ヒアルロン酸を100％針状にしたものが敷き詰められたシート状美容液。針の数なんと1,800本！
夜、化粧水とアイセラムをよくなじませた後、週に2回を目安に瞳から4〜5ミリ離して貼りつけて。
青クマに効くアイケアコスメ
▲(右)センサイ トータルアイトリートメント(センサイ メルティリッチ アイクリーム 15ml／センサイ リフレッシング アイエッセンス 20ml) セット価格 20,900円(税込)
ひんやりしたアプリケーターとみずみずしいエッセンスでうるおい・ハリケアができる美容液と、潤ってふっくらした目元に導く温感クリームのセット。クリームにはマイクロサイズのパールが入っていて、くすみを払拭するメイク効果もあります。
▲(左)エピステーム アイクリアエッセンス 8g 7,700円（税込）
血管強化のカギとなる細胞に着目し、独自成分「スルークリアコンプレックス」を配合。さらにソフトフォーカスパウダーのメイク効果で目元をパッと明るくします。
デリケートな目元を守る実力派アイケアアイテム
（右）ランコム ジェニフィック アドバンスト アイクリーム 15mL 9,790円（税込）
目元の美肌菌に着目し、7種のプレ/プロバイオティクス由来成分を配合。目元にハリを与えて、クマや小ジワをケア。フレッシュで澄んだ印象に導きます。
(中右)エスティ ローダー アドバンス ナイト リペア アイ コンセントレイト SMR コンプレックス 15ml 11,000円(税込)
なめらかで伸びのいいクリームが日中のダメージから目元を守り、夜は修復のサポート役に。付属のステンレススティール素材のアプリケーターが目元をクールダウンし、むくみや腫れぼったさを払拭します。
(中左)ディオール カプチュール トータル セル ENGY アイ セラム 20ml 10,340円(税込)
驚異的な生命力を持つ植物など、自然由来の成分を92%使用したミルク状セラム。独自の波形アプリケーターでマッサージしながらつけることで、明るくすっきりした目元に。
(左)クラランス ダブル セーラム アイ 20ml 9,900円(税込)
ブランドを代表するエイジングケア美容液の目元用が登場。ジェルとエマルジョンの2層タイプで、パワフルな植物由来の成分を配合。明るさ、潤い、ハリ、引き締め感など全方位ケアが叶います。
くすみやクマを解消するアイエッセンス
2. ラ･プレリー SC アイエッセンス 20mL ￥53,000
目元の輪郭がシャープに変化。目元にもスキンキャビアエキスのパワーを。
乾燥小ジワやくすみにもアプローチするアイクリーム
▲オバジ ダーマパワーX ステムシャープアイ 20g 6,600円(税込)
再生医療の研究から誕生したアイクリーム。乾燥小じわやくま、くすみにもアプローチしてくれます。
目元の滞りにアプローチするロールオン美容液
▲メルヴィータ アイスフレッシュ アイロールオン コーンフラワーウォーター 10ml 1,980円(税込)
むくみやクマの原因になる目元の滞りに働きかけるロールオン美容液。目元を乾燥から守り、うるおいとハリを与えてくれます。持ち運びやすく携帯にも便利です。
あらゆる目元の悩みに働きかけるアイクリーム
▲アスタリフト アイクリーム 15g 7,260円(税込)
リッチな保湿ケア成分で乾燥小じわを目立たなく。ハリや弾力を高め、たるみのないふっくら目元へ導きます。くすみ、クマなどのエイジングサインに複合的にアプローチ。
目の下のクマを隠す簡単なメイクテクニックも
オレンジコンシーラーを広い範囲に塗布
40代になると「寝起きの顔に青黒いクマが… 」ということ、増えますよね。
青黒いクマは下地やファンデーションだけで隠すのは難しく、逆にグレーっぽく目立ってしまうという人もいるのでは？ そこで使いたいのが「オレンジコンシーラー」です。
血色感ある色を重ねることで、クマを自然にカバーできる上、血色感によって素肌っぽさも演出可能です。目元はよく動くパーツなので、なめらかに密着するリキッドタイプがおすすめです。
クマがある部分よりも少し広めに塗ることで、影をしっかり払拭することができます。オレンジコンシーラーを直接塗布し、その上からファンデーションを塗る際に使ったスポンジを使ってトントン軽くなじませて。スポンジをすべらせたり、力強く叩き込んだりするのはNG。
クマのメイク直しには乳液が便利
カバーしたクマのメイク直し方法もぜひ覚えておきましょう。クマのメイク直しに便利なのが「乳液」。乳液を先になじませることで、化粧ノリが復活し、再度きれいにカバーすることができます。
「コンシーラーを塗る前にして欲しいのが、クマ部分を“乳液でなじませること”です。乳液は油分を含んでいるので、余分な皮脂や汗、崩れたファンデーションを丸ごとオフできます。さらに水分・油分をバランスよく補給できるので肌が潤い、クマ部分に明るさやツヤが戻ります。乳液でなじませた後だとコンシーラーが少量で済みますし、化粧ノリがよくなって手早くキレイにカバーすることができるので、実は時短になるんです」（ヘア＆メイクアップアーティスト 佐伯エミーさん）
まずは乳液を1滴手の甲に出したら、指の腹で少量とりクマになじませます。左右に軽くタッチして指を動かすのがポイント。クマよりひと回り広めになじませた後、綿棒でオフ。その後何も付けていない指の腹でペタペタとなじませましょう。
次にリキッドタイプのコンシーラーを使って塗り直します。手の甲に少量出してから目元になじませるのが、厚塗りを防ぐこつ。クマよりもひと回り広めに塗って、縁部分だけ指でトントンなじませましょう。
ハイライトを逆三角ゾーンにのせるとさらにGOOD
目の下のクマや毛穴の目立ちなど、夕方の疲れ顔を吹き飛ばすには、頬の逆三角ゾーンに光を注入！ 目の下のクマから頬にかけて大きく逆三角形に粉のハイライトをひとはけして。頬をライトアップするだけで、印象を大きく左右できます。
▼あわせて読みたい
