【体験談】家族と過ごす有意義な休みの日の過ごし方
家族と過ごす休日は、子どもやパートナー、それぞれの意見が交差します。何をするかを考えるだけでもひと苦労…。そこで子育て世代のみなさんがどんな休日を過ごしているのか、アンケートで調査してみました。早速結果をみてみましょう。
※アンケートは30~45歳の日本全国の有職既婚女性を対象にDomani編集部が質問。調査設問数10問、調査回収人数110名（未回答含む）。
映画
・映画好きな我が家は休日にポップコーンを作って、自宅でムービーナイトを開催します。その日は子どもはいつもより遅くまで起きていてもOKというルールにし、家族みんなで過ごす時間を大切にしています （30代・東京都）
スポーツ
・キャッチボールやバドミントン、フリスビーなど子どもと一緒にできるスポーツグッズが増えました（40代・大阪府）
散歩
・家族でご近所散歩を始めました。今まで知らなかったパン屋さんや、かわいいワンちゃんに出会ったりと、子どもと探検気分で歩いていると新しい発見も。続けているうちに結構な距離を歩けるようになりました（30代・東京都）
のんびり過ごす
・親は仕事で子どもは保育園と平日は家族がゆっくり触れ合う時間が少ないので、休日は予定を詰め込まず自宅でのんびりと過ごすようにしています（30代・兵庫県）
普段よりじっくり料理をしたり食事を楽しむ
・家でホットプレートで焼肉パーティをしたり、パンを1から子どもと作ったりとおうちごはんを充実させています（30代・山梨県）
・いつもより少し手のかかる料理や、家族で作れる料理をして会話やその場の雰囲気を楽しんでいます（40代・埼玉県）
（C）AdobeStock
アウトドアを楽しむ
・キャンプに行ったり、子どもと一緒に家庭菜園をすることも。夏は庭でのプールも一大イベントになっていました（40代・福岡県）
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ゲームをする
・コロナ禍で子どもに買ったSwitchのほかに、親用も購入しました。あつ森（『あつまれどうぶつの森』）で親子でお互いの島を行き来して楽しんだり、マイクを追加して〝家カラ〟で盛り上がったりしています（40代・神奈川県）
ショッピングに行く
・スーパーと洋服、日用品が買えるショッピングモールが便利！お店を色々移動して買うより、モール内で全てを済ませることで短時間で買い物できるのが便利 （30代・埼玉県・子ども2人）
・家にいる時間が長い分、ついついネットであれこれ見てしまい、インテリアグッズなどをついポチッと買ってしまうことも（40代・東京都）
公園で遊ぶ
・近所の公園でバドミントンをするのが我が家の定番。芝生のある公園なので、飲み物を持っていき、レジャーシートを敷いて日光浴なんてことも（40代・東京都）
（C）AdobeStock
そのほかにもこんな休日の過ごし方が
他にも「会話を楽しむ」「録画してあったテレビ番組を見る」「ドライブ」「釣り」「家事」「DIY」「お絵かき」「宿題」「読書」「寝る」「スーパーボールすくい」「抱きしめる」「自転車」などの意見が寄せられました。遠出はできなくても、「今できる楽しみ」を見つけられたら休日がより楽しいものになりそうです！
後悔してしまう休日の過ごし方
一方で、後悔してしまう休日の過ごし方もあるのではないでしょうか。「人のふりみて我がふり直せ」と言いますが、失敗談を確認することで、より有意義に過ごすヒントにもなるはずです。最後に紹介していきましょう。
ダラダラと過ごしてしまう
最も多い回答は「ダラダラ過ごす」というものでした。仕事の疲れを残した翌日、一日の始まりにスマホを見始めたら、気づけばパジャマのまま昼過ぎ…という経験もあるのではないでしょうか。
ダラダラと何もせずに過ごしてしまう。今日何やってたんだろうと考えても思いつかず、後悔する（40代・岐阜県）
ゴロゴロしただけ。何もせずに一日過ごしてしまった（40代・埼玉県）
一日中家から出なかった（40代・熊本県）
一日中、機嫌が悪いまま過ごしてしまう
朝から行動できていたとしても、一日中機嫌が悪く、イライラしたままだと思うように楽しい休日を過ごすことができないでしょう。朝から喧嘩をしてしまうことで、引きずってしまうという声も聞かれました。
子供とケンカし、予定が後ろ倒しになったり、朝イチから余計なストレスをかけられる日（40代・東京都）
子供達に怒ってばかりいる（30代・北海道）
天気の悪さでなんとなく過ごしてしまう
天気が悪いのはもちろん自分のせいではありませんが、その影響で体調が悪くなったり、予定通りの行動ができなくて、ストレスを溜め込んでしまうこともあるようです。
お出かけ日和の時に限って仕事があって、いざ休みの時に天気が悪い（40代・静岡県）
雨の日に家の中で遊べるネタが少なくて、ゴロゴロしてしまうこと（30代・京都府）
構成・文／福島孝代
写真／（C）AdobeStock
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