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BEAUTY ヘアケア

2023.11.03

【ふけの原因と対策】正しいケアで頭皮トラブルを改善!おすすめシャンプーも

 

頭皮を保湿する

せっかく正しいシャンプーをしても、カラカラに乾いた頭皮ではふけやかゆみを引き起こす原因に。頭皮にも肌と同じく潤いが必要です。洗い流さない美容液を使って、頭皮を保湿していきましょう。毎日の習慣にすることで、頭皮は必ず変わります。

頭皮を保湿する
\正しいスカルプケア手順/

頭皮を保湿する
1. シャンプー後タオルドライし、湿った頭皮に美容液を直接塗布する。髪の生え際や頭頂部を中心に、10箇所ほどなじませて。

2. 指の腹を使って美容液を揉み込む。頭皮に浸透させるイメージでマッサージして。

ドライヤーで乾かす

髪を乾かすときは、髪ではなく頭皮を乾かすことを意識するのが大事。頭皮が湿ったままだと、雑菌が繁殖してふけやニオイの原因になってしまいます。

ドライヤーで乾かす

トップ〜前髪を乾かす

髪を乾かす女性
まずはクセが出やすい前髪から。大きなストロークで乾かし、トップの髪を持ち上げながら根元にドライヤーを当てて。

耳の下はめくりながら乾かす

サイドの髪を持ち上げて乾かす
乾きにくい耳の下は、髪を持ち上げてドライヤーが根元に対し90度になるように風を当てていって。

全体のシルエットを整える

全体を整えながら乾かす
髪全体が乾いたら、ドライヤーの風を上から当てて形を整える。根元に指先を通したときに湿り気を感じた場合は、再度髪を持ち上げて乾かして。

出かけるときはUVガード

頭は人間の体の中で、一番太陽に近い部分。頭皮と髪もUVガードが必要なのです。頭皮は日焼けすると硬くなり、ふけやかゆみを発生、頭皮環境が悪化していきます。髪自体も艶を失い、褪色が進行してしまうことも。外出時は秋冬でも油断せず、髪と頭皮のUVケアをしっかり行いましょう。

出かけるときはUVガード

\髪と頭皮のUVケア方法/

出かけるときはUVガード
1. UVケアアイテムを髪全体につける。特に紫外線を浴びやすい表面をしっかりと。

2. トップから毛先まで行き渡るように、丁寧に手ぐしでなじませる。

ふけ対策におすすめのシャンプー

N organic マイルド&リファイニング シャンプー

N organic【マイルド&リファイニング シャンプー】
300mL ¥3,300

「アミノ酸界面活性剤」を6割使用した、アミノ酸系シャンプー。天然由来率97.9%。ローズマリー葉エキス、クロフサスグリ果実エキスなど配合で、頭皮の保湿やふけ対策に◎。グリーンシトラスの香りも心地いい!

リリオ シャンプー カサブランカ

シャンプーのボトル▲300mL ¥3,850(税込)

濃密な泡で頭皮をすっきり洗い、フケやかゆみ、ニオイにアプローチ。保湿成分も贅沢に高配合され、シャンプー中も髪に負担をかけず髪や頭皮にうるおいを与えます。仕上がりの質感は、トリートメントやリンスなしでもしっとりするほどに設計。

プロマスターカラーケア シャンプー

グリーンのシャンプーボトル
▲250mL ¥1,320、600mL ¥2,860(税込)

ヘアカラーによって起こるダメージの補修に特化した「PROMASTER COLOR CARE」のシャンプーは、全シリーズがアミノ酸系洗浄成分配合でラウレス硫酸フリー。乾燥によるフケや頭皮のかゆみにもおすすめのマイルドな洗浄力が特徴

 

haru kurokami スカルプ

nijito kurokamiスカルプ 400ml ¥3,960▲400mL ¥4,070(税込)

シリコンや石油系界面活性剤などの成分は無添加。全33種の美容成分を中心に、頭皮をしっかりと洗い上げながらたっぷりと保湿できるようにベストなバランスで組み合わせて作られたオールインワンシャンプー。

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