高校などの校訓や座右の銘としての使い方
「質実剛健」という言葉は、高校の校訓などとしての使い方もされています。「質実剛健」を座右の銘にしている人もいるなど、好意的な意味で使われている言葉です。この使い方の例文は以下のとおりです。
・私は【質実剛健】を座右の銘にしています。
・私の母校は【質実剛健】の精神を大事にしていた。
なお、「質実剛健な人になりたい」というのはいいですが、「私は質実剛健な人です」と自分のことを指して言うのは、自分を褒めていることになるので避けたほうがいいでしょう。
「質実剛健」の類語と対義語もチェック
「質実剛健」の類語と対義語は以下のとおりです。
・類語は「剛毅木訥（ごうきぼくとつ）」など
・対義語は「巧言令色（こうげんれいしょく）」など
例に挙げたこれらの類語や対義語のほかにも、複数の言葉があてはまります。「質実剛健」の類語や対義語とそれぞれの意味について、さらに詳しくチェックしていきましょう。
【類語】剛毅木訥（ごうきぼくとつ）など
「質実剛健」の類語の例は以下のとおりです。
＜剛毅木訥（ごうきぼくとつ）＞
心に強い意志があり、物事にくじけたり屈したりしないことを指して使われる言葉。
＜剛健質朴（ごうけんしつぼく）＞
心が強く頼もしいことや、飾り気がないこと、素直であることを意味する言葉。
＜不撓不屈（ふとうふくつ）＞
強い意志があり、苦労や困難があってもくじけることがないさまを指す言葉。
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【対義語】巧言令色（こうげんれいしょく）など
「質実剛健」の対義語の例は以下のとおりです。
＜巧言令色（こうげんれいしょく）＞
心にもないお世辞をいい、うわべだけをとりつくろうことを意味する言葉。
＜華美柔弱（かびにゅうじゃく）＞
見た目がはなやかで派手だが、実は気力や体質が弱々しいことを指して使われる言葉。
＜意気地がない（いくじがない）＞
やりとげようとする気力がない、だらしがないなどを意味する言葉。
「質実剛健」を英語表現するなら？
「質実剛健」の英語表現を2つご紹介します。それぞれ詳しく見ていきましょう。
simple and sturdy
「質実剛健」は「飾り気がなくたくましい」という意味ですから、英語でも「気取らない」という意味の「simple」と「がっしりした」「丈夫な」という意味の「sturdy」を組み合わせて「simple and sturdy」と表現すると良いでしょう。ただし、「sturdy」が物理的にも精神的にも頑丈なことを表すのに対し、「simple」は「単純な」「地味な」とややネガティブなニュアンスも含む単語ですから、使う際には注意が必要です。
simpleの意味
〈服装・設備・生活などが〉簡素な（解説的語義）
質素な，地味な，つましい
〔通例叙述〕〈人（の態度・性質）が〉気取らない（解説的語義）
純真な，無邪気な；((やや古))お人好しな，だまされやすい
〈引用（小学館 プログレッシブ英和中辞典）より〉sturdyの意味
〈人・手足・体などが〉がっしりした；丈夫な；〈植物などが〉丈夫でよく育つ，耐寒性の
〈精神・抵抗などが〉不屈の，勇敢な
〈引用（小学館 プログレッシブ英和中辞典）より〉
simplicity and fortitude
質実剛健の「剛健」は「fortitude」と表すこともできます。a school spirit of simplicity and fortitude（質実剛健な校風）など学校や会社のスローガンで使われる時には「simplicity and fortitude」を使うのが一般的です。
simplicityの意味
1 単純；単一性
1a 簡素，質素，地味
2 誠実，純真
〈引用（小学館 プログレッシブ英和中辞典）より〉fortitudeの意味
[名]（苦痛・逆境・誘惑・災難に耐える）不屈の精神，堅忍，忍耐，剛毅ごうき
〈引用（小学館 プログレッシブ英和中辞典）より〉
「質実剛健」の意味を理解して正しく使おう
「質実剛健」とは見た目は飾り気がないが、誠実で心も体も健やかであるという意味の言葉です。女性に対しても誉め言葉として使われている言葉ですが、たくましいという意味を持っているため、男性的なイメージを持っている人がいるかもしれないことに注意が必要です。
言葉が持っている意味や語源、類語などをしっかりとチェックして、さまざまな言葉を正しく使えるようになりましょう。
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